Compex

La recuperación estará disponible de forma gratuita para todos los participantes en la misma zona de meta

Por primer año, Compex España estará presente en el Mediterránea Triatlón Castellón que se celebrará sobre las modalidades Olímpica, Sprint y Supersprint el domingo, 7 de juliol de 2019 con salida y llegada en el Paseo Marítimo de Castellón.

Los atletas al finalizar el Mediterránea Triatlón Castellón encontrarán la zona de recuperación Compex, dónde podrán recuperar la musculatura a través de los electroestimuladores Compex SP 8.0, Compex SP 6.0 y Compex SP4.0, las mejores gamas de la línea Sport.

¡Mucha suerte a todos los participantes!

Los afiliados a la Federación Valenciana de Triatlón disfrutarán de beneficios en la compra de productos de la marca.

Compex también pasa a ser Recuperador Oficial de los circuitos Mediterránea Triatlón y ICAN.

“Entrena más fuerte, recupera más rápido” es el lema de Compex. Un lema que describe perfectamente el acuerdo firmado entre la Federación Valenciana de Triatlón con Compex España, como partner de cara a esta nueva temporada.

Un acuerdo que ha sido firmado recientemente y que permitirá a los afiliados a la Federación Valenciana de triatlón impulsar sus entrenamientos disfrutando de beneficios en la compra de productos de la marca ya sea en electroestimulación, protecciones articulares o tapes kinesiológicos además de contenidos relacionados con el entrenamiento y recuperación en el triatlón.

Además, Compex pasa a ser el Recuperador Oficial de los circuitos Mediterránea Triatlón e ICAN en las sedes de Castellón, Valencia, Alicante y Gandía gestionados por la propia Federación.

Como parte del acuerdo, Compex y la Federación Valencia de Triatlón trabajarán en la formación de los atletas del centro de tecnificación, en la introducción de la electroestimulación como herramienta de entrenamiento y recuperación para maximizar los beneficios.

¡Desde COMPEX queremos darte unos sencillos consejos previos a la competición para llegar con las máximas garantías a tu OBJETIVO!

 ¿Acabas de entrenar y no sabes que programa utilizar?

CONSEJO: Normalmente utiliza Recuperación Entrenamiento (o Recuperación Activa), eso si, recuerda que tienes 3h después del esfuerzo para ponerte este programa. A partir de estas tres horas pierde eficiencia, y ¡come algo antes! esto es para garantizar el aporte de nutrientes a la musculatura y sacar el máximo rendimiento a la sesión.

TRUCO: Los días que por el motivo que sea, la fatiga es mayor de lo habitual, entonces te recomendamos el Recuperación Post-Competición ( o Recuperación Plus) siendo el margen máximo también 3 horas post-entrenamiento.

¿Tienes algún músculo cargado y no es debido al entrenamiento?

CONSEJO: Utiliza Masaje Relajante.

¿Sufres alguna contractura?

CONSEJO: Utiliza Descontracturante o Dolor Muscular (Endorfínico o Dolor Crónico).

¿Tienes dolor articular o tendinoso?

CONSEJO: Utiliza el programa TENS.

¿Tu trabajo te requiere muchas horas sentado o de pie previo a la competición?

CONSEJO: Utiliza el programa Piernas Pesadas, Drenaje Linfático, o en su defecto, usad el Capilarización.

Si algún día tienes que salir a entrenar y por el motivo que sea no puedes, usa el programa Resistencia Aeróbica pero sin abusar de intensidad para no provocar unas agujetas muy agudas. Pero nada más, ya que a dos semanas de la competición, si la musculatura no está adaptada, es más perjudicial que beneficioso.

Para la semana de la carrera, busca ayuda para la sobrecompensación, puedes usar el programa Capilarización martes, jueves y sábado en los músculos involucrados en tu deporte, antes de la competición.

Y si tienes alguna duda más sobre el uso de Compex en los días previos a la competición. ¡Consúltanos!

¿Qué aún no tienes Compex? Puedes ver el que más te conviene aquí.

Compex en el XV Campeonato de España de futbol 7

La recuperación estará disponible para todos los participantes en el mismo recinto del XV Campeonato de España de futbol 7 en Alcobendas.

Por primer año, Compex España estará presente en el XV Campeonato de España de futbol 7, que se celebrará durante los próximos 21, 22 y 23 de junio en Alcobendas, Ciudad Europea del Deporte en el año 2015.

Durante los días de competición, los participantes encontrarán la zona de recuperación Compex, dónde podrán recuperar la musculatura a través de los electroestimuladores Compex SP 8.0, Compex SP 6.0 y Compex SP4.0, las mejores gamas de la línea Sport, además de testear la línea de protecciones articulares deportivas indicadas para futbol.

¡Mucha suerte a todos los equipos!

Clàudia Galicia volvía a participar en una carrera por etapas después de estrenarse, un año más, en la Copa del Mundo de Nove Mesto y la Sea Otter Europe en Girona, ambas en categoria XCO. De hecho, Había pasado un mes desde su última participación en La Rioja Bike Race, que consiguió una segunda posición y una quinta plaza en la Sea Otter, con un gran nivel internacional . Clàudia empezó con mal pie la prueba sufriendo una caída cuando rompió el cambio de su bici. A pesar de estar en unas condiciones menos favorables e incluyendo la caída en la primera etapa Clàudia consiguió ganar la segunda etapa e poner presión a la primera clasificada, Natalia Fischer.

La noche del sábado al domingo, a falta de una prueba para acabar la carrera, Clàudia se paso la noche sin dormir a causa de vomitos. Hecho que precipitaría su retirada en su primera participación en la MMR Asturias Bike Race, que sumaba 192 km y 7.224 m de desnivel positivo en cuatro etapas.

Una vez recuperada, Galicia ya está entrenando para su próximo objetivo, este fin de semana en la Copa Catalana Internacional Biking Point en la Vall de Boí.

La Malagueña es la primera líder de la prueba.

TINEO- Una primera etapa pasada por agua en la localidad asturiana de Tineo, donde los participantes de la Asturias Bike Race tomarían la salida a las 16:00 h para completar 22 km y 900 m de desnivel.

En la carrera femenina Natalia Fischer se desmarcaría de sus compañeras en una de las bajadas y así lograr vencer la primera y etapa y enfundarse en el tan ansiado maillot de líder.

“Ha sido toda una alegría vencer en la carrera de casa. En la bajada he podido desmarcarme y levantar los brazos. Seguiremos luchando por este maillot." - Natalia Fischer.

Respecto a la carrera masculina, Tomas Champion ha vencido la etapa con un tiempo de 58 minutos y 39 segundos por delante de Ismael Esteban.

Catriel Soto finalizaría en sexta posición con un tiempo de 1 h y 39 segundos.

“La primera etapa ha sido dura aunque por distancia no lo parecía. Las próximas etapas las tomaré como un buen entrenamiento sin dejar de buscar la oportunidad de vencer en Asturias,” dijo Catriel tras la meta.

Hoy la  segunda etapa con 57 km y 1.971 m de desnivel que pondrá a prueba las fuerzas y destreza de los líderes.

Resultado primera etapa

1. Natalia Fischer 1:10:32
2. Claudia Galicia 1:15:00
3. Ana Antunes 1:18:15

1. Thomas Champion 00:58:39
2. Ismael Esteban 00:59:01
3. Victor Manuel Fdz 1:00:04
4. Ever Alejandro 1:00:05
5. Kevin Suárez 1:00:25
6. Catriel Soto 1:00:39

Hola Javi, primero de todo FELICIDADES por formar parte este año del Compex Team en La Asturias Bike Race 2019. Para conocerte mejor nos gustaría que pudieses responder las siguientes preguntas:

¿Por qué participas con el Compex Team en Asturias Bike Race 2019

Pues porque jamas me he encontrado con un grupo humano como este y si a eso se sumas que soy un fan de Compex, pues se convierte el unión perfecta. Y también por vivir y sentir que tú solamente tienes que disfrutar de la prueba porque hay un equipo que se encarga de todo , esto es único y me siento muy afortunado.

¿Qué tres objetivos te marcas durante la competición?

1. Pues al ser Asturias uno de mis sitios preferidos para la práctica del MTB, quiero vivirlo intensamente.
2. También a nivel deportivo dar lo mejor de mi y disfrutar de esta experiencia única , dando lo mejor a nivel humano.
3. Y por último, recordar esta experiencia única en el baúl de mis grandes recuerdos.

¿Tienes Compex? ¿Cómo sueles usarlo y con qué objetivo?

Llevo utilizando Compex hace más de 15 años y ahora poseo un SP 6.0, donde en fases de fuerza utilizo los programas de fuerza combinados con las pesas en el gimnasio. También después de mus entre is utilizó el programa Post Competición y Capilarización .

¿Qué crees que puedes aportar al Compex Team durante La Asturias Bike Race 2019?

Pues principalmente compañerismo, cuidar de mis compañeros y estar ahí para lo que necesiten. Y principalmente fomentar la enorme sintonía y amistad que vive dentro de la familia Compex, tanto en este tipo de pruebas o como en los 4 Camp Bike que he asistido .

Muchas gracias por tu tiempo y solo queda desearte ¡MUCHA SUERTE en esta nueva aventura del Compex Team en La Asturias Bike Race 2019!

Conoce también a Óscar Fernández, primer seleccionado para el Compex team en La Asturias Bike Race 2019.

Conoce también a Rafael Pascual, segundo seleccionado para el Compex team en La Asturias Bike Race 2019.

Conoce también a Arkaiz Zeziaga, tercer seleccionado para el Compex team en La Asturias Bike Race 2019.

Conoce también a Jose Luis Martin, cuarto seleccionado para el Compex team en La Asturias Bike Race 2019.

Conoce también a Toni Ros, quinto seleccionado para el Compex team en La Asturias Bike Race 2019.

Conoce también a Ramiro Álvarez, sexto seleccionado para el Compex team en La Asturias Bike Race 2019.

Conoce también a Victor Manso séptimo seleccionado para el Compex team en La Asturias Bike Race 2019.

Hola Jose Luis Martin, primero de todo FELICIDADES por formar parte este año del Compex Team en La Asturias Bike Race 2019. Para conocerte mejor nos gustaría que pudieses responder las siguientes preguntas:

¿Por qué participas con el Compex Team en Asturias Bike Race 2019?

Participo en el equipo Compex porque durante los próximos cuatro días se vive una experiencia increíble donde compartes valores como la amistad, colaboración, respeto, diversión y todo bien "aliñado" dentro de un contexto de Bike Race y con grandes dosis de buen rollo.

¿Qué tres objetivos te marcas durante la competición?

Los objetivos son disfrutar al máximo de la experiencia ya que hasta ahora cada una a sido diferente,intentar aportar mi granito de arena dentro del equipo Compex, terminar la prueba con el mayor rendimiento posible y sin percances.

¿Tienes Compex? ¿Cómo sueles usarlo y con qué objetivo?

Tengo Compex y forma parte de mi vida casi diariamente ya que gracias a su APP es super fácil de usarlo.Lo utilizo para recuperar con el programa post competición o piernas cansadas,para entrenar con el programa fuerza-resistencia o cross training, programa TENS para aliviar algún dolor puntual y para momento relax  programa capilarización o masaje relajante.

¿Qué crees que puedes aportar al Compex Team durante La Asturias Bike Race 2019?

Mi aportación me gustaría que sirviera para seguir manteniendo eso que nos caracteriza y nos hace diferentes a otros "Team", servir de ayuda en todo lo posible,disfrutar al máximo de mis compañeros y sobre todo poder aportar mi experiencia en otros Compex Team ya vividos.

Muchas gracias por tu tiempo y solo queda desearte ¡MUCHA SUERTE en esta nueva aventura del Compex Team en La Asturias Bike Race 2019!

Conoce también a Arkaiz Zeziaga, tercer seleccionado para el Compex team en La Asturias Bike Race 2019.

Conoce también a Rafael Pascual, segundo seleccionado para el Compex team en La Asturias Bike Race 2019.

Conoce también a Óscar Fernández, primer seleccionado para el Compex team en La Asturias Bike Race 2019.

Hola Arkaitz, primero de todo FELICIDADES por formar parte este año del Compex Team en La Asturias Bike Race 2019. Para conocerte mejor nos gustaría que pudieses responder las siguientes preguntas:

¿Por qué participas con el Compex Team en Asturias Bike Race 2019?

He aceptado participar con el Compex Team porque cuidan todos los detalles deportivos y emocionales para que uno se sienta en familia.

¿Qué tres objetivos te marcas durante la competición?

1. Gozar de los paisajes y senderos Asturianos.
2. Degustar la gastronomía tan rica que tienen.
3. Compartir una nueva aventura.

¿Tienes Compex? ¿Cómo sueles usarlo y con qué objetivo?

Sí, tengo Compex y lo uso sobretodo en invierno como fortalecimiento y generalmente recuperación tras andar en bici.

¿Qué crees que puedes aportar al Compex Team durante La Asturias Bike Race 2019?

Creo que puedo aportar veterania con el Compex Team, alegría y pasión por el ciclismo de montaña!!

Muchas gracias por tu tiempo y solo queda desearte ¡MUCHA SUERTE en esta nueva aventura del Compex Team en La Asturias Bike Race 2019!

Conoce también a Óscar Fernández, primer seleccionado para el Compex team en La Asturias Bike Race 2019.

Conoce también a Rafael Pascual, segundo seleccionado para el Compex team en La Asturias Bike Race 2019.

Frederik Van Lierde en IRONMAN Lanzarote 2019

Con esta victoria el atleta suma su 9º título en el palmarés IRONMAN

¡ESTAMOS DE ENHORABUENA! El #CompexAthlete Frederik Van Lierde gana el IRONMAN LANZAROTE y suma su 9º título en el circuito mundial de triatlón por excelencia hasta ahora.

Mucha gente me advirtió antes, no te excedas, ¡especialmente al principio! Eso fue exactamente lo que hice todo el día. Me sentí en control y pude ejecutar mi plan.

En el grupo delantero durante toda la carrera

Frederik se estableció rápido en el grupo delantero de la carrera en el sector de natación, sin presionar demasiado. 3º fuera del agua, controló la sección de bicicletas sin estar en la parte delantera todo el tiempo, aunque, un golpe de autoridad final le permitió ser el primero en dejar la bicicleta en la zona de transición 2. En sector a pié, a partir del kilómetro 20 se puso líder de la carrera, que una distancia bien controlada con sus perseguidores le permitió alzarse con el título de la carrera y subirse al escalón más alto del pódium de vencedores.

Los segmentos de Frederik Van Lierde en el Ironman de Lanzarote 2019 : 50min + 5h01 + 2h53 + 2 transiciones = 8h51 tiempo de finalización + 25 minutos de programa Post-Competición Compex

Frederik se enfrentará próximamente al  IRONMAN 70.3 Les Sables en 3 semanas e IRONMAN Francia (Niza) en 5 semanas.

¡Felicidades Frederik!

RECUERDA que si estás preparando un triatlón tienes la guía de entrenamiento Compex disponible aquí.