Seguramente muchas de vosotras escucháis por primera vez la palabra Compex  y otras, en cambio, sabéis perfectamente de lo que hablo, pero lo llamáis “el cacharro con cables”.

Pues bien, tengo 2 noticias. Una buena y otra mala.

¿Cuál queréis primero?

La buena es que Compex tiene una gama  sin cables con la última tecnología wireless  para mayor comodidad y conectividad en relación a sus “hermanos” con cables.

La mala es que no es sólo  ponérselo, tirarnos en el sofá  y esperar el milagro “anti-grasa”. Como hemos mencionado en otros post el movimiento WellneX pretende que encuentres tu bienestar físico y mental a través de una vida activa por lo que el movimiento será esencial para ello.

Sé que aún estáis modo “Vale Inés, pero ¿Para que lo voy a utilizar yo? No creo que sea útil”. Yo hace aproximadamente 2 años pensaba igual, solo lo conocía porque mi fisioterapeuta me lo ponía en alguna sesión (me diagnosticaron escoliosis con 13 años e ir al “fisio” es como ir a casa de mi tía de Cuenca: mínimo una vez cada 2 meses).  Y ahora lo utilizo prácticamente a diario.

Para abrir boca en este primer post presentamos los programas y posibilidades que nos ofrece la gama FIT de Compex.

COMPEX. ALGO MÁS QUE UN ELECTROESTIMULADOR

Rehabilitación

Si habéis tenido alguna lesión o alguna vez habéis llevado escayola casi seguro que en rehabilitación os han tratado con electroestimulación con el objetivo de recuperar el tono y el volumen del músculo después de largos periodos de inactividad.

Anti – Dolor

Es tan efectivo como unas buenas vacaciones. Pero como no podemos irnos día sí y día también (o por lo menos una servidora) podemos combatir dolores localizados, tensiones musculares, lumbagos y hasta esos pies de botijo que se nos ponen al llegar a casa después de haber estado corriendo de un lado a otro sin parar a casi 40º.

Fitness

Aunque pueda parecer que solo es útil para cosas “suaves”, lo cierto es que es todo lo contrario ya que tiene un sinfín de programas fitness para ayudarnos a mejorar tanto nuestro estado de forma como nuestro rendimiento deportivo.

Reafirmar brazos, tonificar muslos, esculpir glúteos. . . O una sesión completa de Cross – training, sin olvidarnos de los famosos abdominales. Con Compex incrementamos el rendimiento de nuestros movimientos, consiguiendo mucho más con mucho menos.

Rehabilitación. Si habéis tenido alguna lesión o alguna vez habéis llevado escayola casi seguro que en rehabilitación os han tratado con electroestimulación con el objetivo de recuperar el tono y el volumen del músculo después de largos periodos de inactividad. Anti – Dolor. Es tan efectivo como unas buenas vacaciones. Pero como no podemos irnos día sí y día también (o por lo menos una servidora) podemos combatir dolores localizados, tensiones musculares, lumbagos y hasta esos pies de botijo que se nos ponen al llegar a casa después de haber estado corriendo de un lado a otro sin parar a casi 40º. Fitness. Aunque pueda parecer que solo es útil para cosas “suaves”, lo cierto es que es todo lo contrario ya que tiene un sinfín de programas fitness para ayudarnos a mejorar tanto nuestro estado de forma como nuestro rendimiento deportivo. Reafirmar brazos, tonificar muslos, esculpir glúteos. . . O una sesión completa de Cross – training, sin olvidarnos de los famosos abdominales. Con Compex incrementamos el rendimiento de nuestros movimientos, consiguiendo mucho más con mucho menos.

Recuperación – Masaje

Y como colofón final, el más deseado y el que más necesitamos en este mundo de estrés. A veces no necesitamos un cómo o un por qué.

Debemos utilizar un poquito más el “porque me da la gana”. Así que simplemente prémiate de vez en cuando (o todos los días) con un masaje relajante o con una buena sesión de recuperación mientras ves el último capítulo de tu serie preferida después de tu sesión de gym.

 

 

 

Presentaciones hechas, sólo me queda decir una cosa.

Bienvenida a Compex

Bienvenida a WellneX.

 

 

Fdo. Inés Martínez García / @inesm0