Inés Martínez

INÉS  MARTÍNEZ

GARCÍA

Compex Training Certificate

TAFAD  (Técnico Superior en animación de Actividades Físico Dep GARCortivas).

Entrenadora Personal (FEFF) / Entrenadora Superior Natación – Profesor Natación (RFEN) / Entrenadora Nivel I Triatlón (FETRI)

Deportista en activo (unos días más que otros).

37 años (aunque si los aparente).

Desde hace más de 10 años trabajo como Coordinadora de Actividades en un Centro Deportivo. Esto quiere decir que amo el deporte, la Actividad Física, la alimentación y todo lo relacionado con la Salud.

Pero como bien dice el dicho: “No sólo de pan vive el hombre”. Que en este caso sería Deporte y Mujer. También disfruto de otras cosas que me aportan Salud.

Me encanta salir a cenar, comer o merendar, pero no renuncio a esos momentos de amigas – pizza y confidencias. Me relaja hacer pan (aunque siempre se me olvida la sal) sin embargo sigo intentando que me salgan bien los bizcochos. Intento llevar una buena alimentación, pero nunca me resisto ante un rico helado de Vainilla.

Leo cualquier cosa que me haga aprender día a día y devoro cómics que me hacen evadirme a otra realidad. De vez en cuando voy a musicales, conciertos y teatro, pero nunca falta mi sesión semanal de peli, ya sea buena o mala, sola o en compañía, en el cine o en mi casa.

Montar en bici los fines de semana, una larga caminata por el monte, patinar, correr con la música a todo volumen, jugar al ping - pong, ir a mi clase de Yoga de los Martes a las 8:00 de la mañana o hacer un HIIT rápido en el jardín un sábado antes de ir a comer con la familia.

Adoro los martes porque nadie se acuerda de ellos (ni siquiera para mal) y me encanta Forrest Gump porque es un claro ejemplo de felicidad absoluta.

Un lema. La vida es como el deporte: “Unas veces se gana y otras se pierde”.

Mi matiz: El resultado sólo es un hecho (a veces injusto).  Así que disfruta de todo lo que ocurre durante el partido.

Es el claro significado de: “Lo importante es participar”.

Soy una incansable  buscadora de momentos Wellnex. Esos momentos de bienestar interior donde encontramos el equilibrio perfecto entre el cuerpo y la mente aportándonos Salud para mejorar nuestra calidad de vida.

A través de mi experiencia personal y profesional, Compex me ofrece la oportunidad de aportar contenidos y retos que nos ayuden a encontrar y disfrutar de nuestros momentos WellneX.  Os espero para disfrutar esos momentos junt@s.