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CORE

  1. 8 beneficios de trabajar tus abdominales y tu CORE* más allá de la estética

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    Tu salud y tu bienestar son razones muy importantes para que trabajes de forma correcta el CORE, más allá de un vientre plano y bonito.
  2. ACUMULAR 6 MINUTOS DE PLANCHA EN UNA SESIÓN.

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    El objetivo del tercer Reto Compex será acumular 6 minutos de plancha con esta sesión de entrenamiento.

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