Soulager et soigner une déchirure musculaire avec l'électrostimulation

Une déchirure musculaire est une lésion d’un muscle survenant lors d’un effort physique important.

Elle peut toucher de nombreux muscles dits "striés squelettiques", qui se composent de fibres musculaires (cellules allongées) et prennent leur attache sur un os du squelette. Le plus souvent, la déchirure musculaire se produit au niveau de la cuisse (partie antérieure ou postérieure) ou du mollet. Elle est de gravité variable : de la simple élongation, au "claquage" (déchirure incomplète), ou à la déchirure complète. Dans cet article, nous vous décevons comment utiliser l'électrostimulation dans les différents étapes de la guérison.

Quelle est la sensation d'une déchirure musculaire ?

Une déchirure musculaire se manifeste généralement par une douleur aiguë et soudaine, accompagnée d'une sensation de "claquement" ou de "craquement". Ce n'est généralement pas le genre de douleur avec laquelle vous pouvez continuer à pratiquer votre sport. Même si vous le pouvez, vous ne devez pas le faire, car vous risquez d'aggraver la situation. D'autres symptômes peuvent inclure une tension dans le muscle, une zone particulière sensible et douloureuse au toucher, un gonflement et une incapacité à se décoller correctement de la jambe. Tous ces symptômes s'atténuent normalement au repos.

Soulager la déchirure musculaire à l'aide de l'électrostimulation

L’utilisation du Compex après une déchirure musculaire doit toujours être extrêmement prudente, car il existe un risque non négligeable d’aggraver la blessure en cas d’utilisation intempestive. Nous vous recommandons vivement de consulter un professionnel de santé avant tout traitement.

Le protocole d’électrostimulation que nous recommandons pour le traitement d’une déchirure musculaire (claquage) sérieusement diagnostiquée est le suivant :

1-Protocole pendant les 3 premiers jours après l’accident 

Il faut utiliser UNIQUEMENT un programme anti douleur TENS (AUCUN autre programme car susceptible d’aggraver l’hématome)

Electrodes

Recouvrir la région douloureuse avec autant d’électrodes que nécessaire

Position du corps

Placez-vous dans la position indifférente la plus confortable

Réglage de l’intensité

Effet recherché : Obtenir un fourmillement bien prononcé, mais non douloureux.

Pour les appareils non munis de la technologie mi-TENS, il faut chercher à obtenir un fourmillement bien prononcé, mais non douloureux.
Augmenter progressivement les énergies de stimulation jusqu’à percevoir une sensation bien prononcée de fourmillements. Réduisez le niveau des énergies de stimulations dans le cas où une contraction musculaire indésirable apparaîtrait.

Pour les appareils munis de la technologie mi-TENS, la zone d’intensité qui induit la stimulation optimale permet de réguler automatiquement le niveau des énergies de stimulation pour éviter toute contraction musculaire inopportune. Sur le SP 4.0 et le SP 8.0, dès que l’intensité sera trop haute et qu’une contraction indésirable aura été détectée, l’appareil va faire redescendre automatiquement les intensités.

Fréquence du traitement 

En fonction de l’évolution des douleurs, plusieurs séances par jour si nécessaire.

2- Du 4^ème jour jusqu’à cicatrisation acquise (durée théorique 21 jours, à confirmer par examen médical)

Programme CAPILLARISATION => favorise la cicatrisation par augmentation du débit sanguin local

Electrodes : petite électrode positive (connexion rouge du câble ou bouton sur le module) sur le point le plus douloureux à la palpation, grande électrode négative (connexion noire ou module sans bouton) à l’extrémité du muscle.

Position du corps

Placez-vous dans la position indifférente la plus confortable

Réglage de l’intensité

Augmentez progressivement jusqu’à obtenir une sorte de grosse vibration du muscle (secousses musculaires) bien visible.

Fréquence du traitement 

Minimum 1 séance par jour, si possible une séance matin et une autre le soir.

3- A partir du 21^ème jour : cicatrisation acquise (les délais peuvent être plus longs et peuvent nécessiter un avis médical)

Programme Fonte Musculaire : pendant 1 semaine puis Renforcement 2 à 3 semaines

Electrodes

Dans le cas d’un claquage du quadriceps : placement filaire et sans fil

En video, un exercice recommandé : Renforcement des Quadriceps : Clés pour Prévenir les Blessures | Compex

Dans le cas d’un claquage du mollet : placement filaire et sans fil

Intensités 

Augmentez très progressivement jusqu’à obtenir une contraction visible lors de la première séance. Puis augmentez à chaque séance pour atteindre l’intensité maximale supportable.

La stimulation ne doit jamais réveiller la douleur perçue lors de l’accident initial.

Fréquence du traitement : 1 séance par jour.

La douleur est un signe qu’il ne faut pas négliger. Si cette dernière est prononcée et/ou perdure trop longtemps, il est conseillé de consulter un médecin.

EFFICACITÉ PROUVÉE
Soutenus par des études cliniques prouvant leur efficacité, les stimulateurs Compex appartiennent à la catégorie des appareils médicaux classe II et répondent aux exigences de la norme Médicale Européenne 93/42 CEE.

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Pour choisir celui qui vous convient le mieux, vous pouvez consulter notre guide d’achat.

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