Il existe deux zones clés dans notre corps : le bas du dos et les genoux.

Les muscles lombaires ainsi que les muscles abdominaux agissent comme une ceinture maintenant notre haut du corps en position droite. Ils nous aident à supporter les charges que nous faisons subir à notre colonne vertébrale. Souvent l'importance des charges externes que notre corps doit supporter, couplé à un manque de musculation nous conduit tout droit au mal de dos, le fameux mal du siècle.

Quant au genou, c'est une articulation complexe qui supporte une grande partie du poids corporel. Il est soumis à divers types de mouvements et de contraintes. C'est une articulation qui peut s'user ou se déchirer au fil du temps, très sensible au surpoids ou aux mauvaises postures. Les blessures sportives sont aussi fréquentes pour le genoux. Les activités sportives qui impliquent des mouvements brusques, des torsions ou des chocs peuvent causer des blessures au genou, telles que les entorses, les foulures, les déchirures ligamentaires (comme les ligaments croisés), ou les déchirures méniscales. L'arthrose également est une maladie qui touche souvent le genou.

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Compex vous propose deux produits qui peuvent être vos meilleurs alliés quand on parle de douleurs lombaires ou de douleurs aux genoux : la ceinture dorsale et la genouillère pour le soulagement des douleurs Compex.

Découvrez plus en détail dans cet article les bénéfices des programmes utilisés par ces 2 produits.

1. Programmes anti-douleur TENS pour le dos ou le genou, couplé à l'utilisation de la chaleur

Le TENS (Neurostimulation Electrique Transcutanée) utilise de petites impulsions électriques délivrées par un appareil et peut aider à soulager la douleur de 2 façons différentes.

La neurostimulation transcutanée TENS agit de 2 façons : d’une part en atténuant le signal « agression » (théorie du Gate Control), d’autre part en favorisant la production de molécules endogènes « anti-douleur », ce que l’on appelle la méthode endorphinique.

C’est une technologie largement utilisée par les professionnels de la santé comme les kinés ou encore dans les centres anti-douleur. L’un des avantages majeurs de cette solution est l’absence totale d’effet secondaire, contrairement à la prise de médicaments.

Ce sont les programmes que l'on retrouvera dans les modes 2, 5, 6 et 8. Ces programmes soulagent la douleur dans la zone concernée.

Mode 2 : Pour les douleurs légères ou modérées
Mode 5 : Pour les douleurs intenses
Mode 6 : Pour les douleurs très intenses
Mode 8 : Pour les douleurs extrêmes

Ces programmes doivent être utilisés à une intensité qui produit un simple fourmillement. Avoir  une intensité trop élevée peut avoir un effet contre-productif.

UTILISATION DE LA CHALEUR

La thermothérapie est idéale pour soulager les douleurs musculo-squelettiques ainsi que les douleurs articulaires (arthrite, arthrose…). Ainsi, le chaud est généralement utilisé pour « relancer » le travail de certains muscles ou articulations quand ils sont atteints par une affliction.

En couplant l'utilisation du TENS avec la chaleur, vous augmentez les bénéfices de ces produits. La genouillère tout comme la ceinture vous propose 2 niveaux de chaleur à choisir, en fonction de vos envies.

2. Programmes de relaxation musculaire pour le dos

Ce programme permet l’augmentation de la production naturelle d’endorphines par l’organisme et agit sur la contracture musculaire grâce à une forte augmentation locale du débit sanguin. Ceci permet l’élimination des déchets acides accumulés dans les muscles.

Mode 4 : Pour les douleurs musculaires
Ces programmes doivent être utilisés à une intensité qui produit des secousses musculaires puissantes mais confortables.

3. Programmes de travail musculaire pour le dos

Comme vu précédemment, le fait d'améliorer les qualités musculaires de la ceinture dorsale améliorera la votre qualité de vie.

Il existe 2 programmes pour renforcer vos muscles lombaires dans la ceinture avec les modes 3 et 7.

Mode 3 : s'adresse aux personnes ayant déjà travaillé avec l'électrostimulation auparavant
Mode 7 : Pour les personnes débutantes dans l'utilisation de l'électrostimulateur
Ces programmes doivent être utilisés à une intensité qui produit une contraction musculaire puissante, en gardant à l'esprit qu'une intensité plus élevée activera une plus grande quantité de fibres musculaires et, par conséquent, entraînera une amélioration plus rapide.

Vous pourrez couplé l'utilisation de ces programmes avec des exercices de gainage. Le gainage permet le renforcement des muscles abdominaux profonds (psoas, iliaque, carré des lombes, abdos transverse et obliques) et de la chaîne musculaire dorsale en contraction isométrique. Pendant un exercice isométrique, les muscles travaillent sans créer de mouvement, sans changer de longueur. Les exercices de gainage abdos servent à perdre du ventre et protéger les disques intervertébraux. Ils permettent aussi de développer les qualités proprioceptives d’équilibration en assurant une tonicité globale du tronc.

EFFICACITÉ PROUVÉE
Soutenus par des études cliniques prouvant leur efficacité, les stimulateurs Compex appartiennent à la catégorie des appareils médicaux classe II et répondent aux exigences de la norme Médicale Européenne 93/42 CEE.

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Nous sommes aux côtés des athlètes, des amateurs et des gens ordinaires, de la recherche de la performance, à la récupération post-blessure, du massage post-fatigue au traitement des douleurs. Chez Compex, nous n’avons qu’un seul objectif : le bien-être des personnes.

Pour choisir celui qui vous convient le mieux, vous pouvez consulter notre guide d’achat.

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