La parole est donnée à des coureurs anonymes du peloton : ces coureurs qui font la beauté et la mixité de la course à pied. Aujourd'hui c'est Nicolas, originaire du Nord en quête de challenges et d’aventures sportives.

Salut Nicolas, pour les gens qui ne te connaissent pas, si tu devais te présenter, tu nous dirais quoi exactement ?

Je suis un ch’timi fier de ma région et grand sportif depuis mon plus jeune âge. J’ai pratiqué de nombreux sports : du badminton au foot en passant par le tennis de table ou encore le triathlon. Depuis 10 ans, je pratique la course à pied sur route (du 5km au 100km) et le trail depuis peu. Par ailleurs, je coach des sportifs pour les aider à progresser grâce à des plans d'entraînement adaptés à leurs objectifs en course à pied.

Pour résumer : tu es le roi de la borne. Mais d'où viens-tu et quelle est ta profonde motivation à faire autant de sport ?

Étant fils unique, dès l’enfance, mes parents ont toujours été présents, m’ont toujours soutenu et m’ont incité à rejoindre des clubs de sport. Cela m’a permis de sortir de ma zone de confort et d’élargir mon cercle social.

Si il devait y avoir un truc que tu adores et un truc plus pénible à faire à l'entraînement de course à pied, ça serait quoi ?

Ce que j'apprécie le plus lors de mes entraînements, ce sont les sorties longues de 2 à 3 heures sur des parcours variés : chemins de halage, sentiers… C’est typiquement le genre de séance où je prends le plus mon pied. Par contre, ce que j’aime le moins, c’est de réaliser mes footings à allure plus lente (en endurance fondamentale). Même si je sais que c’est important, je dois avouer que je trouve le temps long !

Tu fais autre chose dans la vie ? Peut-être des passions insoupçonnées en dehors de la course à pied ?

À côté du sport, j’aide les entreprises à actionner les bons leviers de communication pour améliorer leur visibilité / conversion sur le web. Le partage et la transmission sont dans mon ADN. Sinon, j’adore jouer aux jeux de société, lire des romans autobiographiques ou encore regarder un thriller plein de suspense.

Si tu nous réponds aujourd'hui, c'est que tu connais Compex. Mais sincèrement c'est quoi qui te plais le plus dans la pressothérapie ?

Je trouve que la pressothérapie est un mode de récupération qui mérite d’être plus connu ! Ses bienfaits ne sont pas à prouver, et puis j’aime beaucoup la simplicité d’utilisation : un usage facile au quotidien et on peut l’utiliser même à la maison. J’ai les bottes de pressothérapie Compex Ayre depuis 6 mois et je dois avouer que je suis conquis. L’effet compression se fait bien sentir et la détente aussi !

Dans 10 ans Nicolas, on le retrouve où et à faire quoi exactement ? Tu as des défis course à pied et des challenges à long terme que tu veux relever ?

J’espère que ma volonté de battre mes records personnels sera toujours à l’ordre du jour pour progresser constamment. Au-delà de ça, j’ai très envie de continuer à faire évoluer des sportifs au quotidien dans leur pratique grâce à du coaching individualisé.

Un petit mot pour la fin ? Quelqu'un à remercier ?

Soyez de ceux qui participent à des courses sur route ou des trails pour parcourir de nouvelles distances et cultivez l’émerveillement en découvrant de nouveaux parcours ! Gardez en tête l'objectif de devenir jour après jour plus performant et davantage motivé pour courir. L’envie viendra d’elle-même !

La douleur est un signe qu’il ne faut pas négliger. Si cette dernière est prononcée et/ou perdure trop longtemps, il est conseillé de consulter un médecin.

EFFICACITÉ PROUVÉE
Soutenus par des études cliniques prouvant leur efficacité, les stimulateurs Compex appartiennent à la catégorie des appareils médicaux classe II et répondent aux exigences de la norme Médicale Européenne 93/42 CEE.

COMPEX FRANCE TOUJOURS AVEC VOUS

Nous sommes aux côtés des athlètes, des amateurs et des gens ordinaires, de la recherche de la performance, à la récupération post-blessure, du massage post-fatigue au traitement des douleurs. Chez Compex, nous n’avons qu’un seul objectif : le bien-être des personnes.

Pour choisir celui qui vous convient le mieux, vous pouvez consulter notre guide d’achat.

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