Elettimolatori Compex: come posizionare gli elettrodi
La prima cosa che ci chiediamo quando iniziamo ad usare uno degli elettrostimolatori Compex è come posizionare gli elettrodi: niente panico, è facile e veloce. In questo post chiariamo i dubbi che solitamente vengono posti e vi diamo qualche consiglio iniziale.
La prima cosa da dire è che il posizionamento approssimativo degli elettrodi potrebbe rendere la sessione meno efficace: mai pericolosa.
Compex è uno strumento totalmente sicuro, che rispetta standard di qualità elevata ed è certificato come prodotto medicale. La storia del nostro brand è disponibile alla sezione dedicata del sito.
In generale, per posizionare gli elettrodi al meglio, possiamo seguire istruzioni fornite:
- direttamente dal dispositivo, in caso di un modello wirless
- nel poster cartaceo fornito con i prodotti a cavo e sempre scaricabile dal nostro sito
- sull'app gratuita CompexCoach
- Al podcast dedicato su Spotify o YouTube.
Il criterio generale
Prima di tutto, vogliamo specificare che il posizionamento, tranne che per alcuni casi particolari, segue questo criterio:
- posizionare il primo elettrodo all'inizio del ventro muscolare
- posizionare il secondo elettorodo alla fine del ventre muscolare, il più vicino possibile al punto motore
- seguire il senso della fibra muscolare (es. lungo il quadricipite posizinare gli elettrodi in basso ed in alto in senso verticale, non orizzontale; seguendo questo criterio sulla schiena eviteremo di incrociare la colonna)
Per quanto riguarda l'orientamento del cavo o del modulo, nella maggioranza dei casi la luce o il cavo colorato sono orientati verso il basso.
Alle estremità di ciascun cavo (o del modulo wireless) deve essere collegato un elettrodo diverso: dobbiamo creare un circuito coinvolgendo al meglio il muscolo interessato. Se, per esempio posizioniamo lo stesso cavo o lo stesso modulo sull'elettrodo lungo a due bottoni, non sentiremo nessun impuslo, proprio perchè il circuito non si crea.
Per un corretto orientamento basta seguire le istruzioni fornite nei diversi supporti messi a disposizione.
I supporti per gli elettrostimolatori Compex
Per risultati ottimali, usare le posizioni degli elettrodi indicate sul poster cartaceo fornito all’interno della confezione dei dispositivi con i cavi oppure, nel caso di dispositivi wireless, seguire le istruzioni riportate sul display.
L'app CompexCoach fornisce poi un supporto fondamentale.
Per programmi che sfruttano la teoria del cancello (TENS, Tendinite e simili), la regola generale è posizionare gli elettrodi attorno all'area dolorante. Non è necessario seguire gli schemi in questi casi, basta attenersi a questa indicazione.
Per avere sempre a disposizione istruzioni di utilizzo dei diversi programmi e la guida al posizionamento degli elettrodi, possiamo scaricare sul nostro smartphone l'applicazione gratuita CompexCoach.
Se vogliamo qualche esempio pratico, possiamo guardare le immagini e i video postati sulle pagine social di Compex Italia: Instagram, Facebook, Strava e YouTube.
Quali elettrodi scegliere?
La scelta degli elettrodi è abbastanza importante.
La prima cosa da dire è che non esistono elettrodi compatibili: gli unici elettrodi testati e certificati come sicuri per la salute e per la sicurezza del proprio elettrostimolatore sono gli elettrodi Compex.
Per scegliere al meglio il formato di elettrodo corretto in base ai propri obiettivi abbiamo dedicato un approfondimento al nostro blog.
Occorre conservare gli elettrodi in frigorifero?
No! Gli elettrodi Compex non vanno conservati in frigorifero.
Se vuoi allungare la vita dei tuoi elettrodi puoi leggere l'approfondimento dedicato.
Può essere utile utilizzare il gel conduttore o le fasce elastiche, per migliorare al conduttività ed il confort di stimolazione sopratutto durante esercizi o quando si avvicina il limite di usura degli elettrodi.
La penna punto motore
Lo strumento che garantisce il perfetto posizionamento degli elettrodi è la penna per la ricerca dei punti motore.
Questa consente di individuare con precisione e sicurezza il punto nel quale la reazione del muscolo alla stimolazione è più efficace.
Può essere usata sia con le macchine a cavo che con quelle wirless, seguendo il tutorial disponibile al nostro canale YouTube.
RESTA AGGIORNATO SU COMPEX
Puoi leggere gli approfondimenti legati agli sport di endurance al nostro Strava Club Compex Italia e sul nostro blog.
Condividi la tua passione per l'allenamento e il benessere con noi: seguici su Facebook e Instagram.
Trovi tutorial e approfondimenti su YouTube e al podcast di Compex Italia su Spotify e alle principali piattaforme di streming.
Per utilizzare al meglio il tuo Compex scarica gratuitamente l’applicazione Compex Coach o parla con un nostro esperto tramite il servizio di formazione online.
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Per supportarla al meglio abbiamo al momento reso disponibile gratuitamente l'app Compex Coach (per iOS e Android), oltre a ciò, trova tutorial e approndimenti specifici sui canali social Compex Italia (YouTube, Facebook, Instagram, Strava e sul presente blog). Grazie mille!
Per informazioni di questo tipo può sempre scrivere a compexitalia@djoglobal.com, troverà pronta assistenza.
Grazie per il commento!
le consigliamo di scaricare l'applicazione Compex Coach per l'utilizzo di base, informazioni su ogni programma del suo dispositivo e immagini per conoscere tutti i posizionamenti degli elettrodi.
nel caso abbia ulteriori domande può sempre inviarci una mail
cordiali saluti
Anch'io nuovo cliente con compex Runner ,
Trovo poco chiare le descrizioni elettrodi/cavi per ogni tipo di programma
Anche con la app coach non è molto chiara
Sarebbe utile avere una tabella con programmi ,con che misura di elettrodi consigliati e con quali cavi in base al colore usare su ogni tipo di programma
Per quanto riguarda il funzionamento menù e programmi tutto molto semplice
Grazie
Damiano
- l'apparecchio che mettiamo sul mercato non è potenzialmente pericoloso per la salute (ovviamente considerando le controindicaizoni molto bene esplicitate: come dice lei i fogli inclusi nella confezione sono pochi, ma almeno è facile trovare quello che serve);
- l'applicazione CompexCoach è migliorabile ma le permette di trovare veramente tutto quello che le serve
- il sito contiente tantissimo materiale di approfondimento
- il canale YouTube è ben ordinato e contiene tutorial e approfondimenti
- su Spotify trova tanti podcast di approfondimento su tutti i temi interessanti per un utilizzatore Compex Italia
- ci sono professionisti formati e certificati Compex in grado di seguire direttamente i nostri clienti, in tutta Italia
- c'è la possibilità di una cosulenza personalizzata in base ad esigenze specifiche
Certo negli anni 90 era incluso un manuale corposo (anche perchè multilingua) ma molto generico e di difficile consultazione (oltre che poco ecologico).
Ritengo per il costo del Compex si penserebbe di trovare informazioni e spiegazioni molto piu dettagliate, avevo acquistato un Compex circa 15 anni fa, e le spiegazioni in quel manuale erano molto piu dettagliate e chiare di quelle che ho trovato ora acquistando fit 3.0, un misero foglio difficile da capire e difficile da leggere. Mi aspettavo un manuale come quello precedente che hai me ho dovuto gettare dopo 15 anni di uso. Mi chiedo quando, visto le promesse si potra avere spiegazioni dettagliate almeno su internet, mi riferisco ovviamente sul sito di Compex.
saluti
Può avere così sempre a portata di mano i dettagli di applicazione, oltre che diverse modalità di utilizzo in base ai suoi obiettivi (siano essi di preparazione, tonificazione, massaggio o antalgici).
Se invece necessita di spiegazioni personalizzate e supporto dettagliato, abbiamo messo a disposizione una team di esperti per assistere i nostri clienti via web: www.compex.com/it/formazione-online.
Trova anche sul blog diversi articoli specifici di approfondimento.
La ringraziamo comunque per il commento costruttivo: stiamo lavorando per migliorare laddove possibile in tempi brevi. Speriamo continui a usare il suo FIT3.0 al meglio e la invitiamo a contattarci in caso di necessità.
Stiamo per pubblicare dei video esplicativi in italiano, tuttavia cercando su youtube è possibile trovare diversi tutorial. Grazie per averci scritto!
Ma quando ho eseguito la scansione, devo togliere il Mi Sensor ed utilizzare un cavo normale, oppure il programma viene eseguito con il sensore Mi Sensor? I programmi utilizzabili con il Mi Sensor sono quelli dove nell'illustrazione del posizionamento degli elettrodi c'è il cerchio tratteggiato, giusto? Perché in Compex Coach non è indicato il cerchio tratteggiato?
Ho girato molto su YouTube ma ho trovato solo tanti video in spagnolo, qualcuno in inglese ho francese e nessuno utile in italiano: è possibile?
Grazie
Paolo
Il foglietto della spesa che inserite come manuale è tutto tranne che chiaro, la app è la stessa cosa. Dei podcast onestamente non me ne frega molto, se per posizionare degli elettrodi devo mettermi ad ascoltare un pippone onestamente anche no.
Il mi sensor intuitivo??? L'ho usato una volta e lo riposto perché in tutta onestà non ho capito il funzionamento.
Inoltre consigliate l"uso di tutti e 4 i cavi ma poi in molte immagini ne mettete 2..boh.
Il mio vecchio Medicali House di 20 anni fa aveva un manuale completo. Voi puntate sulla app, ok ma almeno sia chiara non un copia e incolla del "volantino" che dovrebbe guidare un neofita o meno all'uso.
Se ha necessità particolari o necessità di supporto può esplicitarle, così che si possa offrirle l'assistenza che merita.
Cerchiamo di lavorare ogni giorno per migliorare i nostri prodotti ed i nostri serivizi e riteniamo prezioso il suo contributo.
Per condensare le informazioni utili in uno strumento pratico e comodo da utilizzare, abbiamo creato l'app CompexCoach: è gratuita e può scaricarla sul proprio smartphone rapidamente.
Per chi invece avesse domande specifiche, siamo a disposizione presso i maggiori eventi sportivi, centri estetici, box crossfit e negozi, con delle clinic grautite (tenga monitorato Facebook alla pagina Compex Italia).
Su YouTube abbiamo caricato diverse playlist con istruzioni per usare al meglio i nostri prodotti (elettrostimolazione, therapygun e tape).
Abbiamo messo anche a disposizione un team di esperti, in grado di rispondere a domande e seguire a distanza, laddove professionalmente possibile, i nostri acquirenti (alla sezione training di compex.com/it trova la "Formazione Online".
Per gli specialisti teniamo dei corsi di approfondimento sull'elettrostimolazione e l'allanamento, certificati da un esame finale molto impegnativo e accompagnati di prove pratiche, in modo da creare una rete di persone in grado di seguire al meglio chi sceglie di utilizzare l'elettrostimazione nel proprio allenamento, riabilitazione e benessere.
Restiamo a disposizione con questi strumenti, che speriamo abbia già consultato.
Ringraziandovi anticipatamente, spero in una vostra tempestiva ed esaustiva risposta.
Sonia
Quando invece effettua il programma TENS le basta posizionare gli elettrodi attorno alla zona dolorosa.
La vogliamo rassicurare sul fatto che anche posizionando gli elettrodi in modo impreciso, il massimo rischio che corre è una stimolazione meno efficace: sta maneggiando un prodotto medicale, totalmente sicuro.
Grazie per averci scritto,
Team Compex Italia
esiste una durata massima delle singole sedute?
Per esempio, e' sbagliato fare di fila 2 livelli di resistenza e poi 2 di strenght? Totale quasi 90 minuti.
Non vorrei esagerare e fare dei danni,
Grazie,
Grazie per averci scritto!
Grazie
Per meglio tenere fermi i peli al petto può usare le fasce elastiche oppure aiutarsi con una maglia aderente. Grazie per averci scritto!
Appena acquistato un sp 4.0, rimasto profondamente deluso dalle istruzioni poco chiare che per nulla aiutano in un utilizzo corretto sia per la singola sessione sia per programmazione di lungo periodo. Poco vale l applicazione Compex Coach che rispecchia i limiti delle istruzioni cartacee e non aggiunge nulla. Noto anche che segnalazioni identiche risalgono ad oltre un anno fa e la vostra risposta monotono è sempre uguale "é che state provvedendo", mi ricorda molto un vecchio gingle "Stiamo lavorando per voi". Detto questo non mi rimanere che navigare in YouTube e sperare in qualche buon intenzionato a colmare questa inefficienza, soprattutto non ho idea se quello che sto facendo é corretto. Elettrodotti sempre posizionati alla stessa maniera indipendentemente dall esercizio.... Molto molto perplesso.... E per chiudere viene offerta una sessione di on line learning a pagamento.
le consigliamo di approfondire l'utilizzo dell'app CompexCoach e di quanto può trovare al sito www.compex.com (non solo al presente articolo).
Può trovare inoltre tantissimi spunti alle varie pagine social Compex Italia (Facebook, Instagram, Strava).
Inoltre al canale YouTube Compex Italia e al Podcast di Compex Italia trova molti approfondimenti, risposte alle sue domande e tutorial.
La posizione dell'elettrodo afferisce il muscolo interessato e non è affatto dipendente dall'esercizio eventualmente svolto (troverà anche ragguagli su come fare e quando abbianre il Compex ad eventuali esercizi).
Ultima precisazione: la formazione online è un servizio di consulenza personalizzata e dettagliata sulle sue esigenze, tramite un colloquio online con professionisti di livello assoluto la cui consulenza è offeta ad un prezzo decisamente calmierato.
Grazie per il commento, restiamo a disposizone qualora abbiamo altre domande o volesse link più precisi per aiutarla a trovare le informazioni che cerca.
Ho un Compex top fitness giallo che ha qualche anno ormai e purtroppo non riesco a trovare il prospetto informativo delle istruzioni.
In seguito ad un brutto infortunio ho la necessità di iniziare ad utilizzare l elettro stimolatore per la riabilitazione con il programma amiotrofia in modo da riattivare la muscolatura e poi successivamente la rimuscolazione, ma sono in difficoltà per capire come e quali elettrodi usare e a che intensità.
Grazie per un cortese riscontro il prima possibile per poter utilizzare al meglio il mio compex
Ho un Compex top fitness V: C49C giallo che ha qualche anno ormai e purtroppo non riesco a trovare il prospetto informativo delle istruzioni e la tabella dei programmi e di posizionamento degli eletrrodi.
In seguito ad un brutto infortunio ho la necessità di iniziare ad utilizzare l’elettro stimolatore per la riabilitazione con il programma amiotrofia in modo da riattivare la muscolatura e poi successivamente la rimuscolazione, ma sono in difficoltà per capire come e quali elettrodi usare e a che intensità.
Grazie per un cortese riscontro il prima possibile per poter utilizzare al meglio il mio compex
puoi trovare manuali disponibili e tabella di posizionamento elettrodi qui: www.compex.com/it/user-manual.
Il consiglio è però quello di scaricare l'app CompexCoach, è gratuita ed è il miglior manuale di tutti.
Per consigli personalizzati può rivolgersi ad un esperto Compex, anche online: www.compex.com/it/formazione-online
Grazie per averci scritto!
comperato sport compex 2 direi che nelle istruzioni si da per scontato che una persona abbia dimestichezza con gli elettrostimolatori altrimenti non si comprende nulla ed è un peccato perchè ti fa passar la voglia di utilizzarlo date le ore che ci perdi per imparare il suo corretto utilizzo e ne consegue una cattiva pubblicità che fai a priori anche se il prodotto potrebbe esser ottimo.
puoi trovare manuali disponibili e tabella di posizionamento elettrodi qui: http://www.compex.com/it/user-manual.
Il consiglio è però quello di scaricare l’app CompexCoach, è gratuita ed è il miglior manuale di tutti.
Per consigli personalizzati può rivolgersi ad un esperto Compex, anche online: http://www.compex.com/it/formazione-online
Grazie per averci scritto!
PS: come gli altri che hanno commentato, anch'io trovo veramente poco chiare le istruzioni, soprattutto perché non ci sono video che fanno vedere come posizionarli chiaramente..
"posizionare il primo elettrodo all'inizio del ventro muscolare;
posizionare il secondo elettorodo alla fine del ventre muscolare, il più vicino possibile al punto motore"
nel mio caso, ad esempio, metto un colore qualsiasi in basso a destra ed il secondo elettrodo in alto a destra? Poi lo stesso a sinistra con un altro colore qualsiasi, Giusto?
Certi commenti dimostrano che semplicemente non si ha ne vogliia di guardare le immagini ne voglia di leggere due righe (l'articolo sul posizionamento mi sembra chiarissimo e semplicissimo, come pure il podcast).
Sono contento del mio Compex e devo dire che, se non si ha disfunzioni che inficiano alla base le capacità comprensive e intellettuali, con SP8.0 ho in mano uno strumento fantastico che mi permette di fare cose che mai avrei immaginato.