La gamma Compex prevede 3 tipi di elettrodi, la domanda che spesso ci facciamo è quali utilizzare per ottenere il miglior risultato?

Gli elettrodi possono essere:

  1. piccoli
  2. grandi a un bottone o
  3. grandi a due bottoni

Il criterio generale

In generale, per garantire un trattamento ottimale, è importante selezionare elettrodi della dimensione appropriata.

La dimensione dell’elettrodo dipende dalla grandezza del muscolo da trattare. Su grossi gruppi muscolari come glutei o quadricipiti, si consiglia di utilizzare gli elettrodi grandi; su gruppi muscolari di dimensioni più ridotte, come i bicipiti, i polpacci o gli addominali, è meglio utilizzare gli elettrodi piccoli.

Per non sbagliare, basta seguire il posizionamento indicato sul display del dispositivo, sul poster fornito all’interno della confezione dei prodotti con i cavi oppure la comodissima applicazione per smartphone gratuita Compex Coach.

Compex Coach è gratutita per Android e iOS

Alcuni chiarimenti

Quando utilizziamo il nostro Compex, vogliamo cercare di ottimizzare il trattamento di ogni singolo muscolo trattato.

Per questo motivo, i nostri esperti consigliano di utilizzare sempre tutti e quattro i moduli o cavi, disponendone due per gruppo muscolare non solo per i programmi di preparazione/fitness ma anche nei programmi di recupero.

Per esempio sulle gambe, concentrandosi su quadricipiti prima e polpacci poi, come nei diagrammi di seguito.

Nei programmi Fitness, oppure quando vogliamo eseguire un recupero, un massaggio o una capillarizzazione su più gruppi muscolari contemporaneamente, sono invece utilissimi gli elettrodi lunghi ad un solo bottone.

Questi permettono una distribuzione ottimale dello stimolo e un lavoro estremamente efficace anche se generalizzato. Possono essere utilizzati anche sui modelli dotati di cavo.

Per un esempio, sempre sulle gambe, vedi la foto di seguito.

Posizionare correttamente gli elettrodi

Abbiamo approfondito l'argomento in un diverso intervento.

Vogliamo ricordare che un posizionamento scorretto non può provocare danni, ma solo essere meno efficace.

Se posizionato in particolari zone, può dare luogo a sensazioni spiacevoli: basterà eventualmente spostarlo fino a individuare il punto che produce la contrazione ottimale e il comfort desiderato.

Per non sbagliare, è sicuramente utilissimo, almeno ai primi utilizzi, familiarizzare con la ricerca dei punti motore dei nostri muscoli con la nostra penna punto motore. Per istruzioni basterà seguire questo semplice tutorial.

COMPEX ITALIA SEMPRE CON TE

Siamo al tuo fianco e a quello di tantissimi atleti, amatori e persone qualsiasi, dalla ricerca della performance, al recupero post infortunio, dal massaggio post fatica alla cura degli inestetismi.

In Compex abbiamo un solo obiettivo: il benessere delle persone.

Leggi i consigli dei nostri esperti sul blog ufficiale, gli approfondimenti specifici iscrivendoti al nostro Strava Club, guarda le interviste ai nostri atleti sul canale YouTube e seguici su Facebook e Instagram per non perdere nessuna novità. Ascolta anche il podcast di Compex Italia, su Spotify o alle principali piattaforme di streaming audio.

Acquista su Compex.com anche in 3 rate: il diritto di reso è sempre gratuito per 30 giorni.

Prodotti correlati
  9. Vedi Dettagli Compex Fit 1.0 ricondizionato
    Compex Fit 1.0 ricondizionato
    Prezzo speciale € 160,99 Prezzo predefinito € 229,99
    Trustpilot
    Acquista ora

    Modello base con i cavi, per chi è amante del fitness ed è attento al proprio benessere.

    Dotato di 10 programmi per tonificare, rilassarsi e ridurre il dolore muscolare.

    Il prodotto potrebbe presentare piccoli graffi o leggeri danni alla confezione. Abbiamo verificato le condizioni ottimali del prodotto: per questo lo garantiamo come se fosse nuovo.

    La disponibilità del prodotto è soggetta a variazioni. In caso il prodotto non dovesse essere immediatamente disponibile, la contatteremo direttamente per annullare l’ordine e procedere al rimborso o per concordare una diversa soluzione in base ai tempi di attesa stimati.

    Scopri di più