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COMPEX SP 8.0 WOD Edition

Modello top di gamma della categoria SPORT, wireless e con tutte le funzioni Mi. Versione ideata per chi pratica allenamento funzionale, ha in dotazione esclusivi accessori.

Concepito per gli atleti più esigenti, ha 40 programmi per recuperare più velocemente, ottimizzare forza e resistenza, diminuire il rischio di infortunio, trattare e lenire il dolore, riabilitare.

Facile da usare, dotato di uno schermo a colori, che indica anche il posizionamento corretto degli elettrodi.
Disponibile
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2539116CF-it-eur
1.349,00 €
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Il prodotto è coperto dalla garanzia Compex di 2 anni. Registra qui il tuo prodotto per avere 3 anni in più di garanzia.

MI, UNA STIMOLAZIONE SU MISURA

ADATTA AD OGNI TIPO DI FISIOLOGIA

Dotato dell'esclusiva tecnologia MI (Muscle Intelligence), lo stimolatore Compex si adatta ogni volta a ciascuno dei tuoi muscoli per un lavoro più efficace offrendoti un comfort ineguagliabile ed un rendimento migliore.

Migliorare le tue Prestazioni

MI, COME FUNZIONA

MI-SCAN

Analizza il muscolo e adatta automaticamente i parametri di stimolazione alla tua fisiologia.

MI-ACTION

ottimizza l’efficacia della sessione, associando alle contrazioni muscolari volontarie quelle indotte dalla elettrostimolazione. Questo fornisce una gestione ideale del tuo allenamento.

MI-TENS

Facilita la regolazione delle intensità di stimolazione durante l’uso di programmi anti-dolore, per raggiungere risultati ottimali.

MI-AUTORANGE

Questa nuova funzionalità consente al tuo Compex di gestire in modo completamente automatico il livello di stimolazione più appropriato (per i programmi a bassa frequenza).
Su tutti e 4 i canali.

COMPEX SP 8.0 WOD EDITION

5 Categorie e 40 Programmi

Preparazione fisica

Endurance, Resistenza, Forza, Forza esplosiva, Sovracompensazione, Prevenzione distorsione della caviglia, Cross training, Core stability, Ipertrofia, Aumento massa muscolare, Riscaldamento, Compexion, Capillarizzazione

Recupero/Massaggio

Recupero post allenamento, Recupero post gara, Massaggio rilassante, Riduzione affaticamento muscolare, Massaggio rigenerante

Antidolore

TENS antidolore, Decontratturante, Dolore muscolare, Cervicale, Mal di schiena, Lombalgia acuta, Epicondilite, Tendinite, Gambe pesanti, Prevenzione crampi

Reabilitazione

Recupero atrofia, Rinforzo post infortunio

Fitness

Tonificazione braccia, Tonificazione cosce, Addominali scolpiti, Sviluppo bicipiti, Rafforzamento spalle, Sviluppo pettorali, Tonificazione addome, Glutei scolpiti, Body power, Drenaggio linfatico

Testimonianze

PAU CAPELL

Trail Running

“Oltre al recupero Compex mi aiuta a raggiungere una forma fisica migliore più velocemente."

Pauline Ferrand-Prévot

Ciclismo

“Uso Compex da oltre un anno. Fa davvero la differenza nel recupero quotidiano. ”

Ilaria Zane

Triathlon

“Affrontare ogni sfida a piccoli passi, insistere e non smettere mai di crederci: solo così si raggiungono i propri obiettivi”

Sara Dossena

ATLETICA - MARATONA

“Amo quello che faccio, sono fortunata perchè sono riuscita a rendere la mia più grande passione il mio lavoro.”

ALESSANDRO DEGASPERI

Triathlon

“I risultati facili non arrivano: è il duro lavoro che paga!”

Brooke Wells

Crossfit

“Compex: Un ottimo aiuto per il mio allenamento e soprattutto per il recupero muscolare."

Anna Incerti

ATLETICA - MARATONA

“Credo molto nel lavoro quotidiano, nel costruire giorno dopo giorno le stagioni, con la giusta motivazione e il giusto approccio. "

Stefano Gregoretti

UltraRunning

“La curiosità e la voglia di scoprire il mondo e la natura incontaminata mi spingono a fare ciò che faccio. E anche una certa dose di paura nello scoprire poi se sono in grado di farcela oppure no. ”

GIULIO MOLINARI

Triathlon

“Ho scoperto Compex e me ne sono subito innamorato! ”

Alice Mastriani

CrossFit

“Qual è la mia motivazione? Gli obiettivi e la strada che percorro per cercare di conquistarli. ”

Matteo Cattini

Powerlifting

“Insisti Resisti Conquista”. Ogni sfida va affrontata con ogni mezzo, insistendo con le proprie forze, resistendo nei momenti più difficili per poi infine arrivare a conquistare la vetta.”

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  • Telecomando
  • 4 moduli
  • Docking station
  • Caricabatetrie
  • 8 elettrodi Snap 5x10 cm
  • 16 elettrodi Snap 5x5 cm
  • 8 elettrodi Snap 5x10 cm (1 Snap)
  • Custodia rigida per il trasporto
  • Guscio protettivo per telecomando
  • Cavo USB
  • Istruzioni per l’uso
  • Borsa da viaggio
  • 4 fasce elastiche
  • Guida all’allenamento
  • Ginocchiere: Power knee black / camo or Trizone knee (un paio)

Consigli di utilizzo

Posizionamento degli elettrodi

La scelta della misura degli elettrodi (grande o piccola) e il loro posizionamento sul gruppo muscolare che si desidera stimolare sono fattori determinanti per il comfort delle sedute e quindi per l’efficacia del lavoro che sarà effettuato. 

Per questa ragione, si raccomanda di prestarvi sempre la massima attenzione e di adottare le posizioni indicate. 

Se non si desidera utilizzare la tecnologia Mi di un apparecchio dotato di tale funzione, è sufficiente sostituire il cavo per elettrodi dotato di sistema Mi, con un altro cavo per elettrodi standard.

Posizione del corpo durante la stimolazione

La posizione del corpo durante la stimolazione dipende dal gruppo muscolare che si vuole trattare. Le varie posizioni sono chiaramente indicate dalle immagini poste accanto ai disegni che mostrano la corretta posizione degli elettrodi.

Per i programmi delle categorie Vascolare, Massaggio e Dolore e per il programma Recupero, che non comportano forti contrazioni muscolari, posizionarsi nel modo più comodo possibile.

Per tutti gli altri programmi che comportano invece delle contrazioni rilevanti (contrazioni tetaniche), si raccomanda di lavorare in isometria, se occorre fissando le estremità dell’arto in modo che non si abbiano movimenti importanti. Per esempio, nel caso di stimolazione dei quadricipiti, il soggetto sarà in posizione seduta con le caviglie fermate da cinghie per impedire l'estensione del ginocchio. Lavorare in questo modo consente di eseguire la stimolazione in tutta sicurezza e, inoltre, permette di limitare l'accorciamento del muscolo al momento della contrazione e, di conseguenza, ridurre l’eventuale rischio di crampi. Poiché la contrazione è particolarmente forte a livello del polpaccio durante l'estensione del piede, abbiate cura di applicare un carico sufficientemente pesante sulle spalle (oppure utilizzate qualunque altro mezzo), affinché la contrazione rimanga statica. Salvo le indicazioni specifiche riguardanti un programma particolare, non si dovrà fare una contrazione attiva senza una contro-resistenza.

Regolazione dell'intensità di stimolazione

In un muscolo stimolato, il numero di fibre che lavorano dipende dalle energie di stimolazione (in percentuale). 

Di conseguenza, occorre assolutamente utilizzare le massime energie di stimolazione, in modo tale da coinvolgere il maggior numero possibile di fibre. Al di sotto di energie di stimolazione significative, è inutile per un soggetto medio effettuare delle sedute di stimolazione, perché in tal caso il numero di fibre reclutate a livello del muscolo stimolato è troppo esiguo per consentire un miglioramento significativo delle prestazioni di questo muscolo.

Il progresso di un muscolo stimolato sarà tanto più evidente quanto più sarà elevato il numero di fibre che svolgono il lavoro generato dal Compex. Se durante la stimolazione lavora soltanto un decimo delle fibre di un muscolo, soltanto quel decimo potrà progredire; i risultati sarebbero notevolmente più evidenti se lavorassero il 9/10 delle fibre.

Cercate quindi di lavorare con energie di stimolazione efficaci, cioè sempre al limite di quello che potete sopportare.

Evidentemente, non si devono raggiungere le energie di stimolazione massime fin dalla prima contrazione della seduta iniziale del primo ciclo. Chi non ha mai provato la stimolazione Compex, svolgerà qualche seduta iniziale, con energie sufficienti a produrre delle vigorose contrazioni muscolari per familiarizzare con la tecnica dell’elettrostimolazione. In seguito, il soggetto potrà definire il suo primo ciclo di stimolazione con il programma e il livello specifici. Dopo il riscaldamento, che deve produrre delle scosse muscolari ben definite, occorre aumentare progressivamente le energie di stimolazione, di contrazione in contrazione, durante i primi tre o quattro minuti della sequenza di lavoro. Bisogna anche progredire nelle energie utilizzate di seduta in seduta, soprattutto durante le prime tre sedute di un ciclo. Un soggetto normalmente predisposto raggiungerà delle energie di stimolazione molto efficaci già nel corso della quarta seduta.

Ripartizione delle sedute di stimolazione

La suddivisione delle sedute di stimolazione nel corso della settimana, riguarda soltanto quelle situazioni in cui si debbano compiere almeno due allenamenti nella stessa settimana.

Se si è pianificato fino a sei sedute la settimana, si raccomanda di distanziarle al massimo. Chi, per esempio, esegue tre sedute la settimana, le ripartirà nella misura di una seduta ogni due giorni. Chi pratica sei sedute, farà sei giornate consecutive di stimolazione e una giornata di riposo.

Da sette sedute la settimana e oltre, si consiglia di raggruppare più sedute nello stesso giorno, per lasciare uno o due giornate di riposo completo senza stimolazione. Chi pratica sette sedute la settimana, farà cinque giorni di stimolazione con una seduta al giorno e per un giorno due sedute (intervallate da almeno mezz'ora di riposo); gli resterà così un giorno di riposo. Chi pratica dieci sedute la settimana eseguirà preferibilmente due sedute al giorno per cinque giorni (intervallate almeno da una mezz'ora) e gli resteranno due giorni di riposo.

Sequenza di sedute di stimolazione e allenamento volontario

Le sedute di stimolazione possono essere eseguite sia prima che dopo l'allenamento volontario.

Quando si esegue sia l’allenamento volontario sia la stimolazione nella stessa seduta di allenamento, si raccomanda di solito di praticare prima l'allenamento volontario e poi la stimolazione. In questo modo, l'allenamento volontario non è eseguito su fibre muscolari già affaticate. Questo è particolarmente importante per gli allenamenti dedicati alla forza e alla forza esplosiva.

Tuttavia, negli allenamenti di forza resistente può essere utile procedere in senso inverso. Prima dell'allenamento volontario si esegue grazie alla stimolazione un lavoro preliminare specifico di resistenza sulle fibre muscolari senza affaticamento generale e cardiovascolare. In questo modo, lo sforzo volontario permetterà, sulle fibre “preparate”, di accelerare e intensificare il metabolismo glicolitico.


Utilizzo per L'Allenamento

Selezionare l'esercizio e il programma di preparazione/fitness che meglio si adatta all'obiettivo di allenamento. Controllare il dispositivo per il corretto posizionamento degli elettrodi e cominciare l'allenamento.

Per ulteriori informazioni su esercizi statici e dinamici, visitare la pagina "Training":

Statico - Bicipiti Femorali - Calci All'Indietro
  • Statico - Bicipiti Femorali - Calci All'Indietro
  • Statico - Bicipiti Femorali 2 - Stacco da Terra
  • Statico - Quadricipiti - Squat
  • Statico - Quadricipiti 2 - Affondi
  • Statico - Addominali - Crunch
  • Statico - Addominali 2 - Plank
  • Statico - Bicipiti - Curl
  • Statico - Tricipiti - Dip
  • Dinamico - Bicipiti Femorali - Calci All'Indietro
  • Dinamico - Bicipiti Femorali 2 - Stacco da Terra
  • Dinamico - Quadricipiti - Squat
  • Dinamico - Quadricipiti 2 - Squat con i Pesi
  • Dinamico - Quadricipiti 3 - Affondi
  • Dinamico - Addominali - Crunch
  • Dinamico - Bicipiti - Curl
  • Dinamico - Bicipiti 2 - Curl con i Pesi
  • Dinamico - Tricipiti - Dip

Video Didattico