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  1. Compex, nuevo partner de la Federación Valenciana de Triatlón

    Compex, nuevo partner de la Federación Valenciana de Triatlón

    Los afiliados a la Federación Valenciana de Triatlón disfrutarán de beneficios en la compra de productos de la marca.

    Compex también pasa a ser Recuperador Oficial de los circuitos Mediterránea Triatlón y ICAN.

    “Entrena más fuerte, recupera más rápido” es el lema de Compex. Un lema que describe perfectamente el acuerdo firmado entre la Federación Valenciana de Triatlón con Compex España, como partner de cara a esta nueva temporada.

    Un acuerdo que ha sido firmado recientemente y que permitirá a los afiliados a la Federación Valenciana de triatlón impulsar sus entrenamientos disfrutando de beneficios en la compra de productos de la marca ya sea en electroestimulación, protecciones articulares o tapes kinesiológicos además de contenidos relacionados con el entrenamiento y recuperación en el triatlón.

    Además, Compex pasa a ser el Recuperador Oficial de los circuitos Mediterránea Triatlón e ICAN en las sedes de Castellón, Valencia, Alicante y Gandía gestionados por la propia Federación.

    Como parte del acuerdo, Compex y la Federación Valencia de Triatlón trabajarán en la formación de los atletas del centro de tecnificación, en la introducción de la electroestimulación como herramienta de entrenamiento y recuperación para maximizar los beneficios.

  2. Consejos y trucos previos a una competición

    Consejos y trucos previos a una competición

    ¡Desde COMPEX queremos darte unos sencillos consejos previos a la competición para llegar con las máximas garantías a tu OBJETIVO!

     ¿Acabas de entrenar y no sabes que programa utilizar?

    CONSEJO: Normalmente utiliza Recuperación Entrenamiento (o Recuperación Activa), eso si, recuerda que tienes 3h después del esfuerzo para ponerte este programa. A partir de estas tres horas pierde eficiencia, y ¡come algo antes! esto es para garantizar el aporte de nutrientes a la musculatura y sacar el máximo rendimiento a la sesión.

    TRUCO: Los días que por el motivo que sea, la fatiga es mayor de lo habitual, entonces te recomendamos el Recuperación Post-Competición ( o Recuperación Plus) siendo el margen máximo también 3 horas post-entrenamiento.

    ¿Tienes algún músculo cargado y no es debido al entrenamiento?

    CONSEJO: Utiliza Masaje Relajante.

    ¿Sufres alguna contractura?

    CONSEJO: Utiliza Descontracturante o Dolor Muscular (Endorfínico o Dolor Crónico).

    ¿Tienes dolor articular o tendinoso?

    CONSEJO: Utiliza el programa TENS.

    ¿Tu trabajo te requiere muchas horas sentado o de pie previo a la competición?

    CONSEJO: Utiliza el programa Piernas Pesadas, Drenaje Linfático, o en su defecto, usad el Capilarización.

    Si algún día tienes que salir a entrenar y por el motivo que sea no puedes, usa el programa Resistencia Aeróbica pero sin abusar de intensidad para no provocar unas agujetas muy agudas. Pero nada más, ya que a dos semanas de la competición, si la musculatura no está adaptada, es más perjudicial que beneficioso.

    Para la semana de la carrera, busca ayuda para la sobrecompensación, puedes usar el programa Capilarización martes, jueves y sábado en los músculos involucrados en tu deporte, antes de la competición.

    Y si tienes alguna duda más sobre el uso de Compex en los días previos a la competición. ¡Consúltanos!

    ¿Qué aún no tienes Compex? Puedes ver el que más te conviene aquí.

  3. Que todos los días sean Yellow Day

    Que todos los días sean Yellow Day

    ¿Sabéis que hoy es el Yellow Day?

    El Yellow Day , también conocido como “el día más feliz del año”.

    Ahora mismo hay personas que se acaban de enterar y otras muchas ya habrán utilizado el hashtag  #yellowDay en sus redes sociales.

    Sea cual sea tu situación estoy segura de que alguna vez se te ha pasado esta pregunta por la cabeza.

    ¿Qué es la Felicidad?

    Si ahora mismo abrimos google y tecleamos  - FELICIDAD - aparecerán casi tantas definiciones como personas hay en el mundo ya que cada uno de nosotros la experimentamos  de forma totalmente diferente.

    Pero…  el problema no está en saber definirla. ¿Verdad?

    El problema está en saber encontrarla.  Y es que parece que estamos  sentados “esperando” a que un Don divino se nos aparezca entre un aura luminoso y nos diga con una voz en off: < “. . . Vengo del futuro y te traigo tu felicidad. . . “>. Pues ya os digo desde ya que no va a ser así.

    La Felicidad es como el WellneX. No es cuestión de tener o ser más o menos que nuestro compañero o nuestra vecina del quinto, sino más bien todo lo contrario.

    • Es alejarse de los “cuando sea. . .” y los “cuando tenga. . .” para acercase y disfrutar de lo que SOY y de lo que TENGO.
    • Es olvidarse del “. . . lunes empiezo. . .” y empezar ya (aunque sea jueves).
    • Es ser un poco (bastante) “egoísta”, amarse y cuidarse de forma incondicional para luego poder dar lo mejor de nosotros mismos al resto.
    • Es ser conscientes de que la vida a veces es una mierda, pero otras NO.
    • Es disfrutar de las cosas simples.
    • Es coleccionar experiencias con todo y tod@s los que nos rodean.

    Es simplemente. . . un estilo de vida. . . TU estilo de vida.

    Así que por favor. . . no te sientes a esperarla.  Sal, encuéntrala pero sobre todo. . .

    DISFRÚTALA.

    Yellow Day 2019 Yellow Day 2019

     

    Se Feliz – Se WellneX

    (No lo dejes para el lunes)

     

    Fdo. Inés Martínez García

  4. Compex ofrecerá el servicio de recuperación en el XV Campeonato de España de futbol 7 Alcobendas

    Compex ofrecerá el servicio de recuperación en el XV Campeonato de España de futbol 7 Alcobendas

    Compex en el XV Campeonato de España de futbol 7 Compex en el XV Campeonato de España de futbol 7

    La recuperación estará disponible para todos los participantes en el mismo recinto del XV Campeonato de España de futbol 7 en Alcobendas.

    Por primer año, Compex España estará presente en el XV Campeonato de España de futbol 7, que se celebrará durante los próximos 21, 22 y 23 de junio en Alcobendas, Ciudad Europea del Deporte en el año 2015.

    Durante los días de competición, los participantes encontrarán la zona de recuperación Compex, dónde podrán recuperar la musculatura a través de los electroestimuladores Compex SP 8.0, Compex SP 6.0 y Compex SP4.0, las mejores gamas de la línea Sport, además de testear la línea de protecciones articulares deportivas indicadas para futbol.

    ¡Mucha suerte a todos los equipos!

  5. La Compex Ahtlete Claudia Galicia obligada a retirarse de la MMR Asturias Bike Race 2019 por problemas estomacales

    La Compex Ahtlete Claudia Galicia obligada a retirarse de la MMR Asturias Bike Race 2019 por problemas estomacales

    Clàudia Galicia AsBR 2019

     

    Clàudia Galicia volvía a participar en una carrera por etapas después de estrenarse, un año más, en la Copa del Mundo de Nove Mesto y la Sea Otter Europe en Girona, ambas en categoria XCO. De hecho, Había pasado un mes desde su última participación en La Rioja Bike Race, que consiguió una segunda posición y una quinta plaza en la Sea Otter, con un gran nivel internacional . Clàudia empezó con mal pie la prueba sufriendo una caída cuando rompió el cambio de su bici. A pesar de estar en unas condiciones menos favorables e incluyendo la caída en la primera etapa Clàudia consiguió ganar la segunda etapa e poner presión a la primera clasificada, Natalia Fischer.

     

    La noche del sábado al domingo, a falta de una prueba para acabar la carrera, Clàudia se paso la noche sin dormir a causa de vomitos. Hecho que precipitaría su retirada en su primera participación en la MMR Asturias Bike Race, que sumaba 192 km y 7.224 m de desnivel positivo en cuatro etapas.

     

    Una vez recuperada, Galicia ya está entrenando para su próximo objetivo, este fin de semana en la Copa Catalana Internacional Biking Point en la Vall de Boí.

  6. La Compex Athlete Natalia Fischer vence la primera etapa de la Asturias Bike Race 2019

    La Compex Athlete Natalia Fischer vence la primera etapa de la Asturias Bike Race 2019

    Natalia Fischer

    La Malagueña es la primera líder de la prueba.

    TINEO- Una primera etapa pasada por agua en la localidad asturiana de Tineo, donde los participantes de la Asturias Bike Race tomarían la salida a las 16:00 h para completar 22 km y 900 m de desnivel.

    En la carrera femenina Natalia Fischer se desmarcaría de sus compañeras en una de las bajadas y así lograr vencer la primera y etapa y enfundarse en el tan ansiado maillot de líder.

    “Ha sido toda una alegría vencer en la carrera de casa. En la bajada he podido desmarcarme y levantar los brazos. Seguiremos luchando por este maillot." - Natalia Fischer.

    Respecto a la carrera masculina, Tomas Champion ha vencido la etapa con un tiempo de 58 minutos y 39 segundos por delante de Ismael Esteban.

    Catriel Soto finalizaría en sexta posición con un tiempo de 1 h y 39 segundos.

    “La primera etapa ha sido dura aunque por distancia no lo parecía. Las próximas etapas las tomaré como un buen entrenamiento sin dejar de buscar la oportunidad de vencer en Asturias,” dijo Catriel tras la meta.

    Hoy la  segunda etapa con 57 km y 1.971 m de desnivel que pondrá a prueba las fuerzas y destreza de los líderes.

    Resultado primera etapa

    1. Natalia Fischer 1:10:32
    2. Claudia Galicia 1:15:00
    3. Ana Antunes 1:18:15

     

    1. Thomas Champion 00:58:39
    2. Ismael Esteban 00:59:01
    3. Victor Manuel Fdz 1:00:04
    4. Ever Alejandro 1:00:05
    5. Kevin Suárez 1:00:25
    6. Catriel Soto 1:00:39
  7. Carlos Pascual décimo componente del Compex Team en la Asturias Bike Race 2019 - #AsBR2019

    Hola Carlos, primero de todo FELICIDADES por formar parte este año del Compex Team en La Asturias Bike Race 2019. Para conocerte mejor nos gustaría que pudieses responder las siguientes preguntas:

    ¿Por qué participas con el Compex Team en Asturias Bike Race 2019

    Por que han querido que viva la experiencia de participar en esta prueba, formando parte del equipo de Compex y algo tan grande hay que vivirlo y disfrutarlo, no se puede rechazar.

    ¿Qué tres objetivos te marcas durante la competición?

    1. El principal es terminar la Asturias Bike Race, que creo será bastante dura.
    2. Disfrutar al máximo de esta oportunidad que me brinda el Compex Team, al ser esta mi primera vez.
    3. Aprender de mis compañeros e intentar hacer que ellos la disfruten tanto o más que yo, ayudándoles en todo lo que pueda.

    ¿Tienes Compex? ¿Cómo sueles usarlo y con qué objetivo?

    Pues sí, el SP 6.0 y lo utilizo bastante, antes de las carreras con el calentamiento muscular, después de los entrenamientos y carreras para recuperar, el programa de Capilarización, cuando tengo algún dolor muscular con los programas dolor lumbar y dolor muscular. También uso el programa de Fuerza resistencia como parte de la preparación física.

    ¿Qué crees que puedes aportar al Compex Team durante La Asturias Bike Race 2019?

    Creo que puedo aportar bastante experiencia en esto de las carreras por etapas, alegría y compañerismo a este Compex Team. Intentaré hacerlo lo mejor posible en el tema deportivo, aunque sé que en el Compex Team no se busca un puesto en una clasificación y sí otros valores dentro y fuera de la propia carrera.

     

    Muchas gracias por tu tiempo y solo queda desearte ¡MUCHA SUERTE en esta nueva aventura del Compex Team en La Asturias Bike Race 2019!

     

    Conoce también a Óscar Fernández, primer seleccionado para el Compex team en La Asturias Bike Race 2019.

    Conoce también a Rafael Pascual, segundo seleccionado para el Compex team en La Asturias Bike Race 2019.

    Conoce también a Arkaiz Zeziaga, tercer seleccionado para el Compex team en La Asturias Bike Race 2019.

    Conoce también a Jose Luis Martin, cuarto seleccionado para el Compex team en La Asturias Bike Race 2019.

    Conoce también a Toni Ros, quinto seleccionado para el Compex team en La Asturias Bike Race 2019.

    Conoce también a Ramiro Álvarez, sexto seleccionado para el Compex team en La Asturias Bike Race 2019.

    Conoce también a Victor Manso séptimo seleccionado para el Compex team en La Asturias Bike Race 2019.

    Conoce también a Javi Pascual octavo seleccionado para el Compex team en La Asturias Bike Race 2019.

    Conoce también a Diego Mendizabal noveno seleccionado para el Compex team en La Asturias Bike Race 2019.

  8. Diego Mendizabal noveno componente del Compex Team en la Asturias Bike Race 2019 - #AsBR2019

    Hola Diego, primero de todo FELICIDADES por formar parte este año del Compex Team en La Asturias Bike Race 2019. Para conocerte mejor nos gustaría que pudieses responder las siguientes preguntas:

    ¿Por qué participas con el Compex Team en Asturias Bike Race 2019

    Participo con el equipo COMPEX porque comparto sus valores, deportividad, salud, sensatez, y desarrollo personal. Y porque me hace sentir muy afortunado el poder vivir esta experiencia con esta gran familia.

    ¿Qué tres objetivos te marcas durante la competición?

    1. Disfrutar de cada metro de la carrera y conseguir terminar cada etapa.
    2. Compartir el máximo tiempo posible con mis compañeros y aprender de cada uno de ellos.
    3. Aportar al equipo COMPEX todo lo que esté en mi mano.

    ¿Tienes Compex? ¿Cómo sueles usarlo y con qué objetivo?

    Sí, tengo un Compex SP 6.0 y lo utilizo para recuperación muscular después de cada entrenamiento o competición, y también para Capilarización muscular los días previos a las carreras.

    ¿Qué crees que puedes aportar al Compex Team durante La Asturias Bike Race 2019?

    Puedo aportar compañerismo, experiencia en días de carrera y mucha pasión por la Mtb.

     

    Muchas gracias por tu tiempo y solo queda desearte ¡MUCHA SUERTE en esta nueva aventura del Compex Team en La Asturias Bike Race 2019!

     

    Conoce también a Óscar Fernández, primer seleccionado para el Compex team en La Asturias Bike Race 2019.

    Conoce también a Rafael Pascual, segundo seleccionado para el Compex team en La Asturias Bike Race 2019.

    Conoce también a Arkaiz Zeziaga, tercer seleccionado para el Compex team en La Asturias Bike Race 2019.

    Conoce también a Jose Luis Martin, cuarto seleccionado para el Compex team en La Asturias Bike Race 2019.

    Conoce también a Toni Ros, quinto seleccionado para el Compex team en La Asturias Bike Race 2019.

    Conoce también a Ramiro Álvarez, sexto seleccionado para el Compex team en La Asturias Bike Race 2019.

    Conoce también a Victor Manso séptimo seleccionado para el Compex team en La Asturias Bike Race 2019.

    Conoce también a Javi Pascual octavo seleccionado para el Compex team en La Asturias Bike Race 2019.

  9. Javi Pascual octavo componente del Compex Team en la Asturias Bike Race 2019 - #AsBR2019

    Hola Javi, primero de todo FELICIDADES por formar parte este año del Compex Team en La Asturias Bike Race 2019. Para conocerte mejor nos gustaría que pudieses responder las siguientes preguntas:

    ¿Por qué participas con el Compex Team en Asturias Bike Race 2019

    Pues porque jamas me he encontrado con un grupo humano como este y si a eso se sumas que soy un fan de Compex, pues se convierte el unión perfecta. Y también por vivir y sentir que tú solamente tienes que disfrutar de la prueba porque hay un equipo que se encarga de todo , esto es único y me siento muy afortunado.

    ¿Qué tres objetivos te marcas durante la competición?

    1. Pues al ser Asturias uno de mis sitios preferidos para la práctica del MTB, quiero vivirlo intensamente.
    2. También a nivel deportivo dar lo mejor de mi y disfrutar de esta experiencia única , dando lo mejor a nivel humano.
    3. Y por último, recordar esta experiencia única en el baúl de mis grandes recuerdos.

    ¿Tienes Compex? ¿Cómo sueles usarlo y con qué objetivo?

    Llevo utilizando Compex hace más de 15 años y ahora poseo un SP 6.0, donde en fases de fuerza utilizo los programas de fuerza combinados con las pesas en el gimnasio. También después de mus entre is utilizó el programa Post Competición y Capilarización .

    ¿Qué crees que puedes aportar al Compex Team durante La Asturias Bike Race 2019?

    Pues principalmente compañerismo, cuidar de mis compañeros y estar ahí para lo que necesiten. Y principalmente fomentar la enorme sintonía y amistad que vive dentro de la familia Compex, tanto en este tipo de pruebas o como en los 4 Camp Bike que he asistido .

     

    Muchas gracias por tu tiempo y solo queda desearte ¡MUCHA SUERTE en esta nueva aventura del Compex Team en La Asturias Bike Race 2019!

     

    Conoce también a Óscar Fernández, primer seleccionado para el Compex team en La Asturias Bike Race 2019.

    Conoce también a Rafael Pascual, segundo seleccionado para el Compex team en La Asturias Bike Race 2019.

    Conoce también a Arkaiz Zeziaga, tercer seleccionado para el Compex team en La Asturias Bike Race 2019.

    Conoce también a Jose Luis Martin, cuarto seleccionado para el Compex team en La Asturias Bike Race 2019.

    Conoce también a Toni Ros, quinto seleccionado para el Compex team en La Asturias Bike Race 2019.

    Conoce también a Ramiro Álvarez, sexto seleccionado para el Compex team en La Asturias Bike Race 2019.

    Conoce también a Victor Manso séptimo seleccionado para el Compex team en La Asturias Bike Race 2019.

  10. Victor Manso séptimo componente del Compex Team en la Asturias Bike Race 2019 - #AsBR2019

    Hola Victor, primero de todo FELICIDADES por formar parte este año del Compex Team en La Asturias Bike Race 2019. Para conocerte mejor nos gustaría que pudieses responder las siguientes preguntas:

     

    ¿Por qué participas con el Compex Team en Asturias Bike Race 2019

    Porque no se me ocurre mejor manera de disfrutar una prueba por etapas que acompañado de la #CompexFamily

    ¿Qué tres objetivos te marcas durante la competición?

    1. Disfrutar de esta locura del MTB junto a compañeros que comparten esta pasión
    2. Conocer un poquito de Asturias sobre dos ruedas, que era una de las cosas que tenia pendiente.
    3. Ver desde dentro como crece esta gran familia y seguir aprendiendo de los compañeros.

    ¿Tienes Compex? ¿Cómo sueles usarlo y con qué objetivo?

    Utilizar Compex para mi se ha vuelto cotidiano, cualquier día y cualquier momento es bueno para utilizarlo, habitualmente lo utilizo para entrenar y recuperar, pero debido a mi trabajo, también lo utilizo después de viajes largos en coche o avión, con los programas Piernas Pesadas o Masaje Relajante. Pero el mejor programa de Compex es el de "Siesta" los domingos por la tarde.

    ¿Qué crees que puedes aportar al Compex Team durante La Asturias Bike Race 2019?

    Sobre todo la tranquilidad a los compañeros que se inician en una prueba por etapas de que, aunque sean 4 días duros de MTB, se pueden disfrutar al máximo.

     

    Muchas gracias por tu tiempo y solo queda desearte ¡MUCHA SUERTE en esta nueva aventura del Compex Team en La Asturias Bike Race 2019!

     

    Conoce también a Óscar Fernández, primer seleccionado para el Compex team en La Asturias Bike Race 2019.

    Conoce también a Rafael Pascual, segundo seleccionado para el Compex team en La Asturias Bike Race 2019.

    Conoce también a Arkaiz Zeziaga, tercer seleccionado para el Compex team en La Asturias Bike Race 2019.

    Conoce también a Jose Luis Martin, cuarto seleccionado para el Compex team en La Asturias Bike Race 2019.

    Conoce también a Toni Ros, quinto seleccionado para el Compex team en La Asturias Bike Race 2019.

    Conoce también a Ramiro Álvarez, sexto seleccionado para el Compex team en La Asturias Bike Race 2019.

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