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  1. Compex se une al Maratón Valencia como producto oficial

    Compex se une al Maratón Valencia como producto oficial

    • Los participantes al Maratón Valencia podrán recuperarse de forma gratuita tras la carrera con estimuladores musculares Compex.

    • En Expo Deporte, Compex dispondrá de servicio gratuito de ‘tape’ kinesiológico

    • La firma pone a la venta un pack especial maratón que incluye un sorteo de dorsales

    El Maratón Valencia Trinidad Alfonso EDP y Compex, líder mundial en estimulación muscular, han firmado un acuerdo de colaboración de cara a la 39ª edición, que se celebrará el 1 de diciembre en la ciudad del running.

    Compex, que se convierte en Producto Oficial del Maratón Valencia, habilitará un espacio en la zona de postmeta, junto al área de fisioterapia, con camillas y expertos, en el cual recuperarán a aquellos corredores que lo necesiten una vez crucen la pasarela sobre el agua en la Ciutat de les Arts i les Ciències. Además, la firma instalará en Expo Deporte un servicio gratuito de ‘tape’ kinesiológico.

    Los dispositivos Compex favorecen y aceleran la recuperación de los músculos para reducir la fatiga después de un esfuerzo. La electroestimulación ayuda a eliminar los desechos de la contracción muscular gracias a un fuerte aumento del flujo sanguíneo y el alivio del dolor. Además, también ayuda a relajar y contraer los músculos, así como a reducir las agujetas y aumentar los beneficios del entrenamiento y la progresión del deportista.

    Pack Maratón Valencia

     

    Pack especial Maratón Valencia

    Igualmente, como parte del acuerdo, Compex pone a la venta un pack especial que incluirá un estimulador muscular Compex SP 4.0, una guía de entrenamiento con revisión personalizada, unas perneras Compex Trizone Calf y una camiseta técnica Compex Team. Con la compra del pack se entrará en el sorteo de seis inscripciones para la prueba.

  2. Compex forma el primer Compex Team femenino de su historia

    Compex forma el primer Compex Team femenino de su historia

    El  Compex Team femenino debutará el próximo 26 de septiembre en la Catalunya Bike Race

    El equipo estará formado íntegramente por usuarias de la marca

    Después de varios años intercalando equipos masculinos y mixtos, Compex ha decidido romper totalmente los estereotipos y formar su primer Compex Team totalmente femenino, que se estrenará en la próxima Catalunya Bike Race que se desarrollará desde el 26 al 29 de septiembre. El equipo estará formado íntegramente por usuarias de la marca, todas ellas muy diferentes entre sí, pero con varios factores en común como su pasión por la bicicleta, la superación y sobre todo su espíritu WellneX. Tomando como algo secundario los resultados y priorizando nuestras experiencias antes, durante y después de la prueba.

    A este Women Team se une 101 Percent, que será el encargado de planificar los entrenamientos durante estos meses y que próximamente compartiremos con todos vosotros a través de nuestras redes sociales para que podáis seguirlas.

    La directora de Marketing de Compex Iberia, Marga Marín, asegura que:

    “aunque hoy en día vemos más cambios en cuanto a deporte femenino se refiere, seguimos pensando que nos queda un largo camino para estar en igualdad de condiciones. Desde Compex vamos a trabajar para llegar a esa meta aportando mayor visibilidad y notoriedad al deporte femenino con proyectos como este"

    Nuestra directora está en lo cierto, ya que hoy en día hay cifras que nos siguen poniendo los pelos de punta que aseguran que un 75% de las mujeres tienen que esforzarse para conseguir un poco de tiempo para ellas mismas, a veces sólo para sacar 60 minutos en toda la semana. Por estas cifras nace nuestro proyecto wellneX. Cuyo objetivo no es otro que el de fomentar un estilo de vida saludable y en este caso nuestro women team van a enseñarnos que 60 minutos a la semana no son suficientes, que han roto estereotipos y que han empezado a mimarse más, porque se han dado cuenta que para dar el 100% a los demás, te tienes que dar el 200% a ti misma.

    Durante las próximas semanas, a través de las redes sociales y de forma pausada, os iremos presentando a los componentes del Compex Team.

  3. ESTE VERANO NO ABANDONES EL WELLNEX

    No sé si os pasa, pero es llegar verano y tengo la sensación de ir andando sobre un campo minado de malos hábitos… o no tan malos.

    Helados, cervecitas después del curro, las patatas que acompañan a esas cervecitas, calor sofocante poco apetecible para hacer ejercicio, piscina, playa, aire acondicionado, Netflix, ventilador. . . TODO absolutamente TODO a nuestro alrededor nos invita (sutilmente) a abandonar nuestro lado WellneX a la primera de cambio.

    Pero tranquilas, porque ahora mismo nos enfundamos el súper-traje de artificieras y pasamos el verano como si estuviéramos caminando sobre un campo de flores.

    Cuida tu alimentación

    Llevar una alimentación saludable puede parecer “Misión imposible III”, pero es posible si priorizamos en nuestros menús este tipo de alimentos:

    • Ensaladas de todo tipo: de lechuga, tomate, pepino, garbanzos
    • Cremas frías. Salmorejo, gazpacho, espárragos . . .
    • Carnes y pescados a la plancha.
    • Naranjas, sandia, piña . . . como postre, merienda, snack o lo que te apetezca.
    • Agua, mucha agua.

    Plato wellneX

     

    Haz hueco para el ejercicio

    Sé que con estas temperaturas tan altas lo que menos apetece es salir a correr y que el único hueco que quieres hacer es para esa tarta de queso que ponen en tu restaurante favorito. Pero es muy importante que te mantengas activa. Recuerda que también lo puedes hacer en casa, ¡así que no hay excusa!

    • Realiza actividad física moderada de 1 a 3 días a la semana.
    • Largos paseos por la playa o por la montaña te ayudarán cuando estés de vacaciones.
    • Tus desplazamientos cortos que sean a pie o bicicleta.
    • No abuses de escaleras mecánicas y ascensores.
    • Dale vida a tu Compex Fit y a todos sus programas

    verano wellnex

    Disfruta sin remordimientos

    Hagas lo que hagas, hazlo porque realmente te apetece. Desde comerte un helado a leer la última tesis de cómo se aparea un elefante, que sea disfrutándolo al máximo.

    Recuerda que:

    “No por comer una ensalada vamos a ser saludables y no por comernos un helado vamos a ser menos saludables” 

    Lo que define nuestra SALUD es el conjunto de nuestros hábitos. Así que no te preocupes si tropiezas en este “campo minado” porque eso solo quiere decir que te estás moviendo hacia el cambio y que no has perdido de vista el mayor objetivo que no es otro que el de evitar que estalle la bomba.

     

     

    Fdo. Inés Martínez García / @inesm0

  4. Bases Legales para el concurso de Instagram Compex Fit 1.0 wellneX

    DJO IBERICA DE PRODUCTOS ORTOPEDICOS SL ("Compex") a través de sus páginas de redes sociales, llevará a cabo un concurso ("Promoción") según las bases que se indican en el capítulo II. La Promoción será anunciada a través de su perfil de Instagram oficial. Sólo podrán participar en esta Promoción aquellas personas que sigan los pasos detallados en las siguientes Bases Legales. La participación en la Promoción es gratuita.

    PRIMERA.- Legitimación para participar: Podrán participar en la Promoción las personas físicas mayores de edad. Todos los participantes deberán residir en territorio español. Será necesario además que el participante posea DNI o pasaporte vigente en caso de ser españoles, o NIE y permiso de residencia vigentes en caso de ser extranjeros, al momento de la adjudicación del premio. No podrán participar en la Promoción aquellas personas que tengan relación directa o indirecta con la empresa que realiza o participa en la misma, por tanto, no podrán participar en la Promoción los empleados de Compex España.

    SEGUNDA.- Forma de participar y obtención de los premios: Para participar en la Promoción es necesario que cada participante sea seguidor de Compex España y mencione a tres amigos en un comentario de la publicación.

    TERCERA.- Selección del ganador, compromisos de éste y derechos de la organizadora:

    De entre todos los participantes que hayan hecho correctamente los pasos se seleccionará un (1) ganador.

    El nombre del ganador será comunicado el 23 de julio de 2019 a través de las redes sociales de Compex España. COMPEX España se pondrá en contacto con el ganador a través de un mensaje privado al perfil en la red social, solicitando a éstos los datos necesarios para tramitar los envíos.

    CUARTA.- Premio: El Premio consiste en un Compex Fit 1.0

    El Premio consiste en un Compex Fit 1.0

    El premio se gestionará a partir del 23 de julio de 2019.

    El ganador tiene derecho a renunciar al premio ganado, sin embargo, no podrán, en ningún caso, canjearlo por otro distinto.

    QUINTA.- Duración de la Promoción: La Promoción se iniciará a las 22:00 el día 7 de julio de 2019 y terminará el 21 de julio de 2019 a las 23:59 horas. No computarán a efectos de participación en la Promoción los comentarios correctamente enviados más tarde del 21 de julio de 2019 a la hora señalada.

    SEXTA.- Ámbito de la Promoción: Nacional (España).

    SÉPTIMA.- Cambios en la Promoción: COMPEX se reserva el derecho a efectuar cualquier cambio en las bases de la Promoción así como suspender o ampliar la misma en el momento que lo considere oportuno por causa justificada. Asimismo, COMPEX se reserva el derecho de interrumpir en cualquier momento el acceso o continuidad de la Promoción, ya sea con carácter temporal o definitivo, previo a la celebración del Premio o durante el mismo, por motivos de seguridad, de reestructuración o interrupción de los servicios informáticos, o cualquier otra causa que así lo aconseje o que no sea responsabilidad de COMPEX, sin que de ello se deriven responsabilidades para COMPEX, ni derecho a indemnizaciones.

    OCTAVA.- La participación en esta Promoción supone:

    1. La plena aceptación de las presentes bases.
    2. La renuncia expresa al fuero que pudiera corresponderle, aceptando a los Juzgados y Tribunales de Barcelona como los competentes para dilucidar cualquier reclamación.

    NOVENA.- El Premio no podrá canjearse por su valor en metálico ni para fines comerciales o con ánimo de lucro.

    DÉCIMA.- Imagen y otros derechos: Al participar en esta promoción, el participante autoriza a COMPEX el uso de su nombre e imagen para la realización de la Promoción y futuros usos, gestión y difusión de la misma. DÉCIMO-PRIMERA.- Protección de Datos: Se hace constar, a los efectos prevenidos en la Ley Orgánica 15/1999 de 13 de diciembre, de Protección de Datos de Carácter Personal (en adelante, Ley de Protección de Datos) que la participación en la Promoción es voluntaria. La información de carácter personal que se suministre a COMPEX a efectos de llevar a cabo la Promoción será tratada de acuerdo con la legislación vigente en materia de Protección de Datos y exclusivamente con la finalidad de llevar a cabo la presente Promoción.

    Los datos facilitados por los ganadores quedarán recogidos en el fichero Compex España List, siendo el responsable del fichero COMPEX. La finalidad de este fichero es la gestión de la participación en servicios, concursos, promociones, votaciones y juegos, así como la gestión de premios, publicidad y prospección comercial.

    El ejercicio de los derechos de acceso, rectificación oposición y cancelación, regulados en la Ley Orgánica de Protección de Datos, de ambos ficheros, deberá realizarse bajo petición a marketing.spain@djoglobal.com

    DÉCIMO-SEGUNDA.- COMPEX no se hace responsable de cualquier daño o perjuicio derivado de la participación de los usuarios en la Promoción o de la falta de disponibilidad de la misma debido a problemas de carácter técnico no imputables a COMPEX, así como en el caso de dificultades en el proceso de suscripción, tales como problemas técnicos, de conectividad, etc.

    DÉCIMO-TERCERA.- Alteración de la Promoción por causas no imputables a COMPEX: En caso de que la Promoción no pudiese llevarse a cabo según la planificación prevista (por ejemplo la aparición de virus, bugs o errores informáticos, intervenciones no autorizadas, fraude, fallos técnicos, errores humanos o cualquier otra circunstancia fuera del control razonable de COMPEX, que pudiera alterar o afectar la administración, seguridad, justicia, integridad o desarrollo correcto del concurso) COMPEX se reserva el derecho a descalificar a cualquier persona que haya intentado manipular, cancelar, rescindir, modificar o suspender el concurso y/o cancelar la recepción de solicitudes de participación, seleccionando al ganador del concurso de entre todas las solicitudes recibidas con anterioridad a la cancelación. COMPEX no será responsable de ningún problema o fallo técnico en redes y líneas telefónicas, sistemas on-line, servidores o proveedores, equipos informáticos, software, fallos en la recepción de correos electrónicos debidos a problemas técnicos o congestión en la red de Internet o en páginas web, etc.. Asimismo, COMPEX no será responsable de la combinación de cualquiera de estas circunstancias, incluidos daños que pueda sufrir el sistema informático de un participante o de cualquier otra persona o que, de cualquier modo, pudieran derivar del concurso y de su promoción o publicidad.

  5. Bases Legales para el sorteo de 4 maillots Compex Titan Desert

    DJO IBERICA DE PRODUCTOS ORTOPEDICOS SL ("Compex") a través de sus páginas de redes sociales, llevará a cabo un concurso ("Promoción") según las bases que se indican en el capítulo II. La Promoción será anunciada a través de sus perfiles oficiales de redes sociales (Facebook). Sólo podrán participar en esta Promoción aquellas personas que sigan los pasos detallados en las siguientes Bases Legales. La participación en la Promoción es gratuita.

    PRIMERA.- Legitimación para participar: Podrán participar en la Promoción las personas físicas mayores de edad. Todos los participantes deberán residir en territorio español. Será necesario además que el participante posea DNI o pasaporte vigente en caso de ser españoles, o NIE y permiso de residencia vigentes en caso de ser extranjeros, al momento de la adjudicación del premio. No podrán participar en la Promoción aquellas personas que tengan relación directa o indirecta con la empresa que realiza o participa en la misma, por tanto, no podrán participar en la Promoción los empleados de Compex España.

    SEGUNDA.- Forma de participar y obtención de los premios: Para participar en la Promoción es necesario que cada participante sea seguidor de Compex España, haber dado me gusta a la publicación y haber compartido públicamente la misma.

    TERCERA.- Selección del ganador, compromisos de éste y derechos de la organizadora:

    De entre todos los participantes que hayan hecho correctamente los pasos se seleccionarán 4 ganadores. Cada ganador recibirá un maillot como el de la foto de talla aleatoria. COMPEX no se compromete a disponer de la talla exacta del ganador.

    El nombre de los ganadores será comunicado el 8 de julio de 2019 a través de Facebook. COMPEX España se pondrá en contacto con los ganadores a través de un mensaje privado al perfil en la red social con el que haya participado, solicitando a éstos los datos necesarios para tramitar los envíos.

    CUARTA.- Premio: El Premio consiste en un maillot para cada ganador de talla aleatoria.

    El Premio consiste en un maillot para cada ganador de talla aleatoria.

    El premio se gestionará a partir del 8 de julio de 2019.

    Los ganadores tienen derecho a renunciar al premio ganado, sin embargo, no podrán, en ningún caso, canjearlo por otro distinto.

    QUINTA.- Duración de la Promoción: La Promoción se iniciará a las 15:56 el día 4 de julio de 2019 y terminará el 7 de julio de 2019 a las 23:59 horas. No computarán a efectos de participación en la Promoción los comentarios correctamente enviados más tarde del 7 de julio de 2019 a la hora señalada.

    SEXTA.- Ámbito de la Promoción: Nacional (España).

    SÉPTIMA.- Cambios en la Promoción: COMPEX se reserva el derecho a efectuar cualquier cambio en las bases de la Promoción así como suspender o ampliar la misma en el momento que lo considere oportuno por causa justificada. Asimismo, COMPEX se reserva el derecho de interrumpir en cualquier momento el acceso o continuidad de la Promoción, ya sea con carácter temporal o definitivo, previo a la celebración del Premio o durante el mismo, por motivos de seguridad, de reestructuración o interrupción de los servicios informáticos, o cualquier otra causa que así lo aconseje o que no sea responsabilidad de COMPEX, sin que de ello se deriven responsabilidades para COMPEX, ni derecho a indemnizaciones.

    OCTAVA.- La participación en esta Promoción supone:

    1. La plena aceptación de las presentes bases.
    2. La renuncia expresa al fuero que pudiera corresponderle, aceptando a los Juzgados y Tribunales de Barcelona como los competentes para dilucidar cualquier reclamación.

    NOVENA.- El Premio no podrá canjearse por su valor en metálico ni para fines comerciales o con ánimo de lucro.

    DÉCIMA.- Imagen y otros derechos: Al participar en esta promoción, el participante autoriza a COMPEX el uso de su nombre e imagen para la realización de la Promoción y futuros usos, gestión y difusión de la misma. DÉCIMO-PRIMERA.- Protección de Datos: Se hace constar, a los efectos prevenidos en la Ley Orgánica 15/1999 de 13 de diciembre, de Protección de Datos de Carácter Personal (en adelante, Ley de Protección de Datos) que la participación en la Promoción es voluntaria. La información de carácter personal que se suministre a COMPEX a efectos de llevar a cabo la Promoción será tratada de acuerdo con la legislación vigente en materia de Protección de Datos y exclusivamente con la finalidad de llevar a cabo la presente Promoción.

    Los datos facilitados por los ganadores quedarán recogidos en el fichero Compex España List, siendo el responsable del fichero COMPEX. La finalidad de este fichero es la gestión de la participación en servicios, concursos, promociones, votaciones y juegos, así como la gestión de premios, publicidad y prospección comercial.

    El ejercicio de los derechos de acceso, rectificación oposición y cancelación, regulados en la Ley Orgánica de Protección de Datos, de ambos ficheros, deberá realizarse bajo petición a marketing.spain@djoglobal.com

    DÉCIMO-SEGUNDA.- COMPEX no se hace responsable de cualquier daño o perjuicio derivado de la participación de los usuarios en la Promoción o de la falta de disponibilidad de la misma debido a problemas de carácter técnico no imputables a COMPEX, así como en el caso de dificultades en el proceso de suscripción, tales como problemas técnicos, de conectividad, etc.

    DÉCIMO-TERCERA.- Alteración de la Promoción por causas no imputables a COMPEX: En caso de que la Promoción no pudiese llevarse a cabo según la planificación prevista (por ejemplo la aparición de virus, bugs o errores informáticos, intervenciones no autorizadas, fraude, fallos técnicos, errores humanos o cualquier otra circunstancia fuera del control razonable de COMPEX, que pudiera alterar o afectar la administración, seguridad, justicia, integridad o desarrollo correcto del concurso) COMPEX se reserva el derecho a descalificar a cualquier persona que haya intentado manipular, cancelar, rescindir, modificar o suspender el concurso y/o cancelar la recepción de solicitudes de participación, seleccionando al ganador del concurso de entre todas las solicitudes recibidas con anterioridad a la cancelación. COMPEX no será responsable de ningún problema o fallo técnico en redes y líneas telefónicas, sistemas on-line, servidores o proveedores, equipos informáticos, software, fallos en la recepción de correos electrónicos debidos a problemas técnicos o congestión en la red de Internet o en páginas web, etc.. Asimismo, COMPEX no será responsable de la combinación de cualquiera de estas circunstancias, incluidos daños que pueda sufrir el sistema informático de un participante o de cualquier otra persona o que, de cualquier modo, pudieran derivar del concurso y de su promoción o publicidad.

  6. COMPEX. ALGO MÁS QUE UN ELECTROESTIMULADOR

    Seguramente muchas de vosotras escucháis por primera vez la palabra Compex  y otras, en cambio, sabéis perfectamente de lo que hablo, pero lo llamáis “el cacharro con cables”.

    Pues bien, tengo 2 noticias. Una buena y otra mala.

    ¿Cuál queréis primero?

    La buena es que Compex tiene una gama  sin cables con la última tecnología wireless  para mayor comodidad y conectividad en relación a sus “hermanos” con cables.

    La mala es que no es sólo  ponérselo, tirarnos en el sofá  y esperar el milagro “anti-grasa”. Como hemos mencionado en otros post el movimiento WellneX pretende que encuentres tu bienestar físico y mental a través de una vida activa por lo que el movimiento será esencial para ello.

    Sé que aún estáis modo “Vale Inés, pero ¿Para que lo voy a utilizar yo? No creo que sea útil”. Yo hace aproximadamente 2 años pensaba igual, solo lo conocía porque mi fisioterapeuta me lo ponía en alguna sesión (me diagnosticaron escoliosis con 13 años e ir al “fisio” es como ir a casa de mi tía de Cuenca: mínimo una vez cada 2 meses).  Y ahora lo utilizo prácticamente a diario.

    Para abrir boca en este primer post presentamos los programas y posibilidades que nos ofrece la gama FIT de Compex.

    COMPEX. ALGO MÁS QUE UN ELECTROESTIMULADOR

    Rehabilitación

    Si habéis tenido alguna lesión o alguna vez habéis llevado escayola casi seguro que en rehabilitación os han tratado con electroestimulación con el objetivo de recuperar el tono y el volumen del músculo después de largos periodos de inactividad.

    Anti – Dolor

    Es tan efectivo como unas buenas vacaciones. Pero como no podemos irnos día sí y día también (o por lo menos una servidora) podemos combatir dolores localizados, tensiones musculares, lumbagos y hasta esos pies de botijo que se nos ponen al llegar a casa después de haber estado corriendo de un lado a otro sin parar a casi 40º.

    Fitness

    Aunque pueda parecer que solo es útil para cosas “suaves”, lo cierto es que es todo lo contrario ya que tiene un sinfín de programas fitness para ayudarnos a mejorar tanto nuestro estado de forma como nuestro rendimiento deportivo.

    Reafirmar brazos, tonificar muslos, esculpir glúteos. . . O una sesión completa de Cross – training, sin olvidarnos de los famosos abdominales. Con Compex incrementamos el rendimiento de nuestros movimientos, consiguiendo mucho más con mucho menos.

    Rehabilitación. Si habéis tenido alguna lesión o alguna vez habéis llevado escayola casi seguro que en rehabilitación os han tratado con electroestimulación con el objetivo de recuperar el tono y el volumen del músculo después de largos periodos de inactividad. Anti – Dolor. Es tan efectivo como unas buenas vacaciones. Pero como no podemos irnos día sí y día también (o por lo menos una servidora) podemos combatir dolores localizados, tensiones musculares, lumbagos y hasta esos pies de botijo que se nos ponen al llegar a casa después de haber estado corriendo de un lado a otro sin parar a casi 40º. Fitness. Aunque pueda parecer que solo es útil para cosas “suaves”, lo cierto es que es todo lo contrario ya que tiene un sinfín de programas fitness para ayudarnos a mejorar tanto nuestro estado de forma como nuestro rendimiento deportivo. Reafirmar brazos, tonificar muslos, esculpir glúteos. . . O una sesión completa de Cross – training, sin olvidarnos de los famosos abdominales. Con Compex incrementamos el rendimiento de nuestros movimientos, consiguiendo mucho más con mucho menos.

    Recuperación – Masaje

    Y como colofón final, el más deseado y el que más necesitamos en este mundo de estrés. A veces no necesitamos un cómo o un por qué.

    Debemos utilizar un poquito más el “porque me da la gana”. Así que simplemente prémiate de vez en cuando (o todos los días) con un masaje relajante o con una buena sesión de recuperación mientras ves el último capítulo de tu serie preferida después de tu sesión de gym.

     

     

     

    Presentaciones hechas, sólo me queda decir una cosa.

    Bienvenida a Compex

    Bienvenida a WellneX.

     

     

    Fdo. Inés Martínez García / @inesm0

  7. Compex ofrecerá el servicio de recuperación en el Mediterránea Triatlón Castellón

    Compex ofrecerá el servicio de recuperación en el Mediterránea Triatlón Castellón

    La recuperación estará disponible de forma gratuita para todos los participantes en la misma zona de meta

    Por primer año, Compex España estará presente en el Mediterránea Triatlón Castellón que se celebrará sobre las modalidades Olímpica, Sprint y Supersprint el domingo, 7 de juliol de 2019 con salida y llegada en el Paseo Marítimo de Castellón.

    Los atletas al finalizar el Mediterránea Triatlón Castellón encontrarán la zona de recuperación Compex, dónde podrán recuperar la musculatura a través de los electroestimuladores Compex SP 8.0, Compex SP 6.0 y Compex SP4.0, las mejores gamas de la línea Sport.

    ¡Mucha suerte a todos los participantes!

  8. Compex, nuevo partner de la Federación Valenciana de Triatlón

    Compex, nuevo partner de la Federación Valenciana de Triatlón

    Los afiliados a la Federación Valenciana de Triatlón disfrutarán de beneficios en la compra de productos de la marca.

    Compex también pasa a ser Recuperador Oficial de los circuitos Mediterránea Triatlón y ICAN.

    “Entrena más fuerte, recupera más rápido” es el lema de Compex. Un lema que describe perfectamente el acuerdo firmado entre la Federación Valenciana de Triatlón con Compex España, como partner de cara a esta nueva temporada.

    Un acuerdo que ha sido firmado recientemente y que permitirá a los afiliados a la Federación Valenciana de triatlón impulsar sus entrenamientos disfrutando de beneficios en la compra de productos de la marca ya sea en electroestimulación, protecciones articulares o tapes kinesiológicos además de contenidos relacionados con el entrenamiento y recuperación en el triatlón.

    Además, Compex pasa a ser el Recuperador Oficial de los circuitos Mediterránea Triatlón e ICAN en las sedes de Castellón, Valencia, Alicante y Gandía gestionados por la propia Federación.

    Como parte del acuerdo, Compex y la Federación Valencia de Triatlón trabajarán en la formación de los atletas del centro de tecnificación, en la introducción de la electroestimulación como herramienta de entrenamiento y recuperación para maximizar los beneficios.

  9. Consejos y trucos previos a una competición

    Consejos y trucos previos a una competición

    ¡Desde COMPEX queremos darte unos sencillos consejos previos a la competición para llegar con las máximas garantías a tu OBJETIVO!

     ¿Acabas de entrenar y no sabes que programa utilizar?

    CONSEJO: Normalmente utiliza Recuperación Entrenamiento (o Recuperación Activa), eso si, recuerda que tienes 3h después del esfuerzo para ponerte este programa. A partir de estas tres horas pierde eficiencia, y ¡come algo antes! esto es para garantizar el aporte de nutrientes a la musculatura y sacar el máximo rendimiento a la sesión.

    TRUCO: Los días que por el motivo que sea, la fatiga es mayor de lo habitual, entonces te recomendamos el Recuperación Post-Competición ( o Recuperación Plus) siendo el margen máximo también 3 horas post-entrenamiento.

    ¿Tienes algún músculo cargado y no es debido al entrenamiento?

    CONSEJO: Utiliza Masaje Relajante.

    ¿Sufres alguna contractura?

    CONSEJO: Utiliza Descontracturante o Dolor Muscular (Endorfínico o Dolor Crónico).

    ¿Tienes dolor articular o tendinoso?

    CONSEJO: Utiliza el programa TENS.

    ¿Tu trabajo te requiere muchas horas sentado o de pie previo a la competición?

    CONSEJO: Utiliza el programa Piernas Pesadas, Drenaje Linfático, o en su defecto, usad el Capilarización.

    Si algún día tienes que salir a entrenar y por el motivo que sea no puedes, usa el programa Resistencia Aeróbica pero sin abusar de intensidad para no provocar unas agujetas muy agudas. Pero nada más, ya que a dos semanas de la competición, si la musculatura no está adaptada, es más perjudicial que beneficioso.

    Para la semana de la carrera, busca ayuda para la sobrecompensación, puedes usar el programa Capilarización martes, jueves y sábado en los músculos involucrados en tu deporte, antes de la competición.

    Y si tienes alguna duda más sobre el uso de Compex en los días previos a la competición. ¡Consúltanos!

    ¿Qué aún no tienes Compex? Puedes ver el que más te conviene aquí.

  10. Que todos los días sean Yellow Day

    Que todos los días sean Yellow Day

    ¿Sabéis que hoy es el Yellow Day?

    El Yellow Day , también conocido como “el día más feliz del año”.

    Ahora mismo hay personas que se acaban de enterar y otras muchas ya habrán utilizado el hashtag  #yellowDay en sus redes sociales.

    Sea cual sea tu situación estoy segura de que alguna vez se te ha pasado esta pregunta por la cabeza.

    ¿Qué es la Felicidad?

    Si ahora mismo abrimos google y tecleamos  - FELICIDAD - aparecerán casi tantas definiciones como personas hay en el mundo ya que cada uno de nosotros la experimentamos  de forma totalmente diferente.

    Pero…  el problema no está en saber definirla. ¿Verdad?

    El problema está en saber encontrarla.  Y es que parece que estamos  sentados “esperando” a que un Don divino se nos aparezca entre un aura luminoso y nos diga con una voz en off: < “. . . Vengo del futuro y te traigo tu felicidad. . . “>. Pues ya os digo desde ya que no va a ser así.

    La Felicidad es como el WellneX. No es cuestión de tener o ser más o menos que nuestro compañero o nuestra vecina del quinto, sino más bien todo lo contrario.

    • Es alejarse de los “cuando sea. . .” y los “cuando tenga. . .” para acercase y disfrutar de lo que SOY y de lo que TENGO.
    • Es olvidarse del “. . . lunes empiezo. . .” y empezar ya (aunque sea jueves).
    • Es ser un poco (bastante) “egoísta”, amarse y cuidarse de forma incondicional para luego poder dar lo mejor de nosotros mismos al resto.
    • Es ser conscientes de que la vida a veces es una mierda, pero otras NO.
    • Es disfrutar de las cosas simples.
    • Es coleccionar experiencias con todo y tod@s los que nos rodean.

    Es simplemente. . . un estilo de vida. . . TU estilo de vida.

    Así que por favor. . . no te sientes a esperarla.  Sal, encuéntrala pero sobre todo. . .

    DISFRÚTALA.

    Yellow Day 2019 Yellow Day 2019

     

    Se Feliz – Se WellneX

    (No lo dejes para el lunes)

     

    Fdo. Inés Martínez García

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