Anouk Garnier

  1. Compex Meets... Anouk Garnier

     

    Anouk Garnier: Athlete OCR
    Vice-Championne de Monde
    Championne par équipe Spartan Race

    Compex: Bonjour Anouk, de quel pays dépends-tu ?

    Anouk: Je suis une athlète Compex française depuis 2018.

    Compex: Quel sport pratiques-tu et pourquoi ?

    Anouk: Je pratique la course à obstacles parce que j’aime me dépasser, tester mes limites et les repousser à chaque compétition. Ce dépassement, il est important dans ma vie de tous les jours, il m’aide à grandir et à être bien. Passer une ligne d’arrivée, sentir que j’ai tout donné, c’est un de mes sentiments préférés et c’est pour ça que je suis accro à la course à obstacles.

     

     

    Compex: Quel stimulateur Compex utilises-tu ? Comment as-tu connu Compex et quels programmes utilises-tu ?

    Anouk: J’utilise maintenant le Compex SP8 Wod Edition. Mais j’ai connu Compex il y de cela des années. Au début je ne connaissais Compex que par ses programmes esthétiques, et je ne savais pas que cela servait aussi pour la récupération.

    J’ai utilisé le programme récup pour la première fois quand je suis partie aux championnats du monde OCR et j’ai senti une vraie différence pour ma récupération.

    J’utilise maintenant beaucoup les programmes récupération après entraînement, récupération après compétition, décontracturant, massage relaxant.

    Depuis peu, j’ai commencé les programmes de préparation physique, notamment les programmes de résistance sur les jambes.

    Compex: Merci Anouk !

     

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