ERKENNEN SIE IHRE SCHMERZEN FÜR EINE GUTE BEHANDLUNG MIT ELEKTROSTIMULATION

Nicht jeder Schmerz ist gleich und je nach Ursprung können die beteiligten komplexen Mechanismen sehr unterschiedlicher Natur sein. Jeder hat bei verschiedenen Gelegenheiten Schmerzen als Folge eines Kopfschmerzes (oder eines Kopfschmerzes) oder nach einem Hammerschlag auf die Finger erlebt. In beiden Fällen tut es (sehr) stark weh, aber die Reaktionen des Körpers, die zu den Schmerzen führen, sind sehr unterschiedlich. Gleiches gilt für die häufigsten Schmerzen bei Sportlern und je nach Art der Verletzung müssen unterschiedliche Methoden der schmerzlindernden Elektrostimulation angeboten werden.

Die Schmerzkategorie ist eine der wichtigsten, die in unserem Compex zu finden ist. Diese Art von Programm befasst sich mit der Behandlung bestimmter Pathologien, immer zusätzlich zur Arbeit von Gesundheitsfachkräften wie Physiotherapeuten.

In diesem Artikel werden wir nicht über Rehabilitation sprechen. Es liegt an Ihrem Physiotherapeuten, ein zu befolgendes Protokoll festzulegen. Anhand dieses Protokolls können Sie dann Ihr Compex verwenden, um Ihre Schmerzen zu lindern.

Somit können wir im Allgemeinen zwei Arten von Schmerzen identifizieren, die mit Compex-Programmen behandelt werden können:

• Muskelschmerzen

• Nichtmuskulärer Schmerz

Wenn wir uns die Liste der Schmerzlinderungsprogramme ansehen, können wir sie in zwei große Gruppen unterscheiden:

• Programme vom Typ TENS

• und EMS-Programme (elektrische Muskelstimulation).

UND WAS IST DER UNTERSCHIED ZWISCHEN TENS UND EMS?

TENS-Programme unterscheiden sich grundlegend von allen anderen Programmen, die in einem Elektrostimulator zu finden sind. Dies sind die einzigen, die nicht darauf abzielen, Muskelfasern zu stimulieren, da sie Nervenfasern stimulieren.

Daher erzeugen Programme vom Typ TENS ein prickelndes Gefühl.

EMS-Programme stimulieren die Muskelfasern und müssen daher Muskelzuckungen hervorrufen.

Nachdem Sie diesen Unterschied nun verstanden haben, erklären wir Ihnen, wie Sie diese Programme richtig verwenden, damit Sie sie optimal nutzen können.

ANTI-SCHMERZ-PROGRAMME TENS, TENDINITIS UND EPIKONDYLITIS

Der wichtigste zu betonende Punkt ist, dass Schmerz ein Symptom ist. Irgendetwas funktioniert in unserem Körper nicht richtig, aber der Schmerz erlaubt es nicht, die Ursache zu identifizieren. Dies sollte Sie direkt zu einem Gespräch mit Ihrem Arzt führen, damit dieser die Ursache dieser Schmerzen beurteilen kann.

Klar ist jedoch, dass dieser Schmerz Ihre Bewegungen einschränkt und Sie dadurch an Lebensqualität verlieren. Anschließend können Sie die Ihnen zur Verfügung stehenden Instrumente nutzen, um diese Lebensqualität zu verbessern. Und hier kommen TENS-Programme ins Spiel. Diese Programme heilen nicht die Pathologie, die die Schmerzen verursacht, aber sie lindern diese Beschwerden und verbessern somit Ihr Wohlbefinden. Deshalb sind diese Programme eine hervorragende Ergänzung zur Behandlung, die ein Physiotherapeut durchführen kann.

WENN SIE EIN TENS-TYP-PROGRAMM VERWENDEN

Sie können TENS-Programme verwenden, um jede Art von Schmerzen und Beschwerden zu lindern. Dabei handelt es sich vor allem um Gelenk- und Sehnenschmerzen, da es sich hierbei um Strukturen handelt, die Sie mit der Elektrostimulation nicht stimulieren können. Sie können es auch zur Linderung anderer Arten lokaler Schmerzen verwenden, wie zum Beispiel Menstruationsbeschwerden. Diese Programme können auch Schmerzen wie Verbrennungen lindern.

PLATZIERUNG DER ELEKTRODEN

Sie platzieren die Elektroden direkt auf der schmerzenden Stelle, unabhängig davon, ob sich in der Stelle Muskelgewebe befindet oder nicht. Und wenn ja, spielt es keine Rolle, in welche Richtung die Muskelfasern verlaufen, denn wie bereits erwähnt, zielen diese Programme nicht darauf ab, die Muskelfasern zu stimulieren. Im Falle einer Verbrennung rahmen Sie den zu entlastenden Bereich ein, statt ihn abzudecken.

Die häufigsten Elektrodenplatzierungen für diese Art von Programm sind:

1. Platzieren Sie eine Elektrode direkt über der schmerzenden Stelle, die der Pluspol sein wird, und eine weitere Elektrode daneben, in einem maximalen Abstand von etwa 5 cm. Es spielt keine Rolle, in welche Richtung wir die zweite Elektrode platzieren; Dabei spielt es keine Rolle, ob es oben, unten, rechts, links usw. platziert wird.

2.: Sie belassen den Schmerzpunkt in der Mitte zweier Elektroden. Dabei spielt es keine Rolle, an welchen der beiden Sie den Pluspol und den Minuspol anschließen. Wie wir im ersten Fall gesagt haben, stellen Sie den maximalen Abstand zwischen den Elektroden auf etwa 5 cm ein. Wenn der Bereich größer ist, können Sie mehr Kanäle verwenden.

KÖRPERPOSITION

Die Körperhaltung sollte möglichst entspannt sein, um Spannungen in den an der schmerzenden Stelle beteiligten Muskelstrukturen zu vermeiden. Das heißt, wenn ich zum Beispiel Schmerzen im Knie habe, vermeide ich bei der Anwendung von TENS Spannungen in den Kniestrukturen und habe dadurch ein gestrecktes und entspanntes Bein, ohne muskuläre Verspannungen im Quadrizeps.

INTENSITÄT DER NUTZUNG

Die richtige Intensität ist diejenige, die ein leichtes Kribbeln hervorruft. Es sollte KEINE Muskelreaktion auftreten, weder in Form eines Muskelzuckens noch in Form einer Kontraktion, da diese Reaktion kontraproduktiv sein kann und daher nicht erwünscht ist. Wenn Sie ein Kribbeln erreichen, erhöhen Sie die Intensität nicht mehr. Wenn Sie kein Kribbeln mehr verspüren, können Sie die Intensität wieder erhöhen. Dies ist sehr individuell und hängt von jeder Person und dem behandelten Körperbereich ab. Dieser Vorgang ist normal, da sich Ihr Körper allmählich an dieses Gefühl gewöhnt.

NUTZUNGSZEIT

TENS-Programme haben, wie alle Elektrostimulatorprogramme, eine vorgegebene Dauer. Wenn Sie die Sitzung jedoch nach Beendigung wiederholen möchten, ist dies ohne Probleme oder Kontraindikationen möglich. Wir empfehlen jedoch, zwischen den einzelnen Sitzungen 10 bis 15 Minuten einzuhalten.

Ein weiterer wichtiger Punkt: Je häufiger Sie dieses Programm anwenden, desto kürzer hält die schmerzstillende Wirkung an. Daher empfehlen wir, es bei Bedarf zu verwenden und es nicht zu häufig zu verwenden, um seine Vorteile nicht zu beeinträchtigen.

LUMBAGO-PROGRAMME

WENN SIE DIE PROGRAMME CONTRACTURING ODER LUMBAGO NUTZEN

Die Programme zielen auf das gleiche Problem ab: eine kürzlich aufgetretene Kontraktur.

Somit ist Lumbago aufgrund seiner Parameter ein Programm speziell für den unteren Rücken, während der Entspannung ein allgemeineres Programm ist, das überall eingesetzt werden kann. Das mit diesen beiden Programmen angestrebte Ziel ist jedoch genau das gleiche: die Bekämpfung kürzlich aufgetretener Kontrakturen.

Hier einige Beispiele für kürzlich aufgetretene Kontrakturen: Wadenkontraktur beim Wiederbeginn des Laufens oder Kontraktur des rechten vorderen Quadrizeps beim Treten eines Balls oder Kontraktur im Halsbereich aufgrund einer schlechten Schlafposition usw.

Alle diese oder ähnliche Fälle müssen mit dem Entspannungs -Programm behandelt werden.

PLATZIERUNG DER ELEKTRODEN

Wie Sie sehen, ist die Platzierung der Elektroden genau die gleiche wie bei TENS-Programmen. Der große Unterschied besteht darin, dass es in diesem Fall wichtig ist, die Richtung zu berücksichtigen, in der die Elektroden platziert werden, da sie in Richtung der Muskelfasern verlaufen müssen. ALSO :

1. Platzieren Sie eine Elektrode direkt über der schmerzenden Stelle, die der Pluspol sein wird, und eine weitere darüber oder darunter, immer in Richtung der Muskelfasern, wo wir den Minuspol anschließen.

2.: Sie belassen den Schmerzpunkt in der Mitte zweier Elektroden. In diesem Fall spielen der Pluspol und der Minuspol keine Rolle. Wie bereits im ersten Fall erwähnt, müssen die Elektroden in Richtung der Muskelfasern platziert werden.

Wenn Sie Zweifel an der Platzierung an einem Muskel haben, empfehlen wir, Platzierungen zu verwenden, die für das Training des spezifischen Muskels verwendet werden. Sie können auch die kostenlose Compex Coach-App verwenden, um alle Elektrodenplatzierungen anzuzeigen: Die Coach-App| Compex Frankreich

KÖRPERPOSITION

Die Position sollte so sein, dass der Muskel völlig entspannt ist.

INTENSITÄT DER NUTZUNG

In diesem Fall handelt es sich um EMS-Programme, also um Programme, bei denen eine Muskelstimulation erfolgt: Die Reaktion Ihrer Muskelfasern auf die Stimulation äußert sich in Form von Zuckungen. Von hier aus ist es sehr wichtig, die geeignete Intensität zu bestimmen, da eine unangemessene Intensität kontraproduktiv sein kann.

Die richtige Intensität für diese Art von Programm sollte eine sein, die kraftvolle, aber angenehme Muskelzuckungen hervorruft. Das heißt, ein sehr sanfter Muskelruck wird wirkungslos sein und nicht den gewünschten Effekt erzielen. Eine übermäßige Intensität ist jedoch noch schlimmer, da diese übermäßige Intensität zu Beschwerden im Muskel führt, der sich, um sich vor dieser Aggression zu schützen, zusammenzieht, was zu einer Verschlechterung der Pathologie statt zu einer Verbesserung führen könnte.

Da die Vorstellungen von Komfort und Stärke sehr subjektiv sind, geben uns die MI-Funktionen Objektivität, die es uns ermöglicht, ihre Wirksamkeit zu verbessern. Die Funktionen Mi Range (Modelle FIT 5.0, SP 4.0 und SP 6.0) und Mi Autorange (Modelle SP 8.0) geben Ihnen die Garantie, dass die Intensität, die Sie verwenden, angemessen und daher am effizientesten bei der Verwendung dieser Programme ist. Weitere Informationen zur Mi-Technologie finden Sie hier.

NUTZUNGSZEIT

Sie können es so oft wie nötig verwenden, ohne dass diesbezüglich Kontraindikationen vorliegen.

PROGRAMME FÜR MUSKELSCHMERZEN, RÜCKENSCHMERZEN UND NACKENSCHMERZEN

WENN SIE DIESE PROGRAMME VERWENDEN, MUSKELSCHMERZEN, RÜCKENSCHMERZEN ODER NACKENSCHMERZEN

GLEICHE FUNKTION

Diese drei Programme zielen auf dasselbe Problem ab: chronische Kontrakturen.

Als chronisch betrachten wir eine Kontraktur, wenn Sie länger als drei Tage darunter leiden. Während der ersten drei Tage verwenden Sie das Relaxant-Programm und ab dem vierten Tag, wenn die Kontraktur nicht abgeklungen ist und sich zu stabilisieren scheint, beginnen Sie mit der Anwendung des Muskelschmerzprogramms. Wenn der Schmerz im Lendenbereich lokalisiert ist: Rückenschmerzen, im Halsbereich: Nackenschmerzen. Der Unterschied zwischen den Programmen besteht darin, dass „Rückenschmerz“ Einstellungen bietet, die besser auf diesen Körperbereich abgestimmt sind (genau wie „Nackenschmerzen“). Das Muskelschmerzprogramm ist ein generisches Programm, das an jedem Bereich des Körpers angewendet werden kann.

UNTERSCHIED ZWISCHEN DIESEN PROGRAMMEN

Der Unterschied zwischen den Programmen Relaxant und Muscle Pain liegt in den Programmparametern, genauer gesagt in den Frequenzen. Wenn Sie die beiden Programme vergleichen, werden Sie feststellen, dass das Relaxer-Programm sehr langsame Muskelzuckungen erzeugt (ein Muskelzuck pro Sekunde), während das Muskelkater-Programm schneller ist (fünf Muskelzuckungen pro Sekunde). Der Grund für diesen Unterschied in der Häufigkeit liegt darin, dass die beiden Programme unterschiedliche Wirkungen anstreben.

Wenn wir mit dem Entspannungsmittel nur darauf abzielen, die kontrahierten Muskeln zu entspannen, müssen wir im Falle einer chronisch gewordenen Kontraktur effektiver vorgehen, um Ergebnisse zu erzielen. Wir wissen, dass eine Muskelkontraktur eine Kontraktion einer Gruppe von Muskelfasern ist, die ohne Pause aufrechterhalten wird. Durch die Muskelkontraktion werden die Blutgefäße im betroffenen Muskel gequetscht, sodass die kontrahierten Muskelfasern weniger Blut und damit wenig Nährstoffe und Sauerstoff erhalten. Das bedeutet, dass sich die anfangs kleine Kontraktur über Stunden und Tage ausdehnt und die schmerzende Stelle immer größer wird.

Somit hat das Muskelschmerzprogramm neben der Muskelentspannung noch zwei weitere Effekte:

Erhöhter Blutfluss: Es gelingt, die gequetschten Blutgefäße zu öffnen und so den nicht mehr versorgten Fasern Nährstoffe und Sauerstoff zuzuführen

Erhöhte Ausschüttung von Endorphinen: Endorphine sind die berühmten „Wohlfühlhormone“ oder „Lusthormone“, wie sie üblicherweise genannt werden. Wenn mehr dieser Hormone in Ihrem Körper vorkommen, fühlen Sie sich besser und Muskelschmerzen werden reduziert.

KÖRPERPOSITION, NUTZUNGSINTENSITÄT UND NUTZUNGSZEIT

Die für diese Programme geeignete Körperhaltung und Anwendungsintensität sowie die empfohlenen Anwendungszeiten sind genau die gleichen, die wir zuvor für das Relaxant-Programm erläutert haben.

Wir erinnern uns, dass eine Kontraktur in den meisten Fällen dazu dient, eine lebenswichtige Struktur zu schützen. Beispielsweise scheint eine Kontraktur der Lenden- oder Halsmuskulatur im Allgemeinen die Wirbelsäule zu schützen und ihre Bewegung einzuschränken. Wenn daher regelmäßig chronische Kontrakturen auftreten, ist es wichtig, einen Physiotherapeuten zu konsultieren, damit dieser ein Behandlungs- und Übungsprotokoll erstellen kann, um das Problem an der Wurzel zu packen und so ein erneutes Auftreten zu verhindern.

Abschließend möchten wir noch einmal betonen, dass das, was wir in diesem Artikel erläutert haben, die Behandlung durch einen Physiotherapeuten nicht ersetzt, sondern dass die Compex-Programme vielmehr eine Ergänzung darstellen. Daher empfehlen wir Ihnen, bei anhaltenden Schmerzen einen Arzt aufzusuchen, damit dieser eine Diagnose stellen kann.

Schmerz ist ein Zeichen, das nicht ignoriert werden sollte. Sollte Letzteres ausgeprägt sein und/oder zu lange anhalten, empfiehlt es sich, einen Arzt aufzusuchen.

Ignorieren Sie den Schmerz nicht. Konsultieren Sie einen Arzt, wenn die Hexenschussschmerzen stark sind und/oder zu lange anhalten.

BEWÄHRTE WIRKSAMKEIT

Unterstützt durch klinische Studien, die ihre Wirksamkeit belegen, gehören Compex-Stimulatoren zur Kategorie der Medizinprodukte der Klasse II und erfüllen die Anforderungen der europäischen medizinischen Norm 93/42 CEE.

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Um das Modell auszuwählen, das am besten zu Ihnen passt, können Sie unseren Kaufratgeber konsultieren..

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