BEHANDLUNG VON PATELLATENDINISIS MIT ELEKTROSTIMULATION
Eine Patella-Tendinitis oder Patella-Tendinopathie kann für viele Sportler eine Quelle von Schmerzen und Frustration sein. In diesem Blogbeitrag erfahren Sie, wie Elektrostimulation eine entscheidende Rolle bei der Behandlung dieser häufigen Verletzung spielen kann. Entdecken Sie, wie diese innovative Technologie die Regeneration beschleunigen und Ihnen dabei helfen kann, wieder Höchstleistungen zu erbringen. Bereiten Sie sich darauf vor, dank Elektrostimulation die Freude an körperlicher Aktivität neu zu entdecken.
Tendinitis ist durch zwei Phasen gekennzeichnet:
- Die akute oder entzündliche Phase, in der die Schmerzen stark sind und die Beschwerden täglich auftreten
- Die chronische Phase: Die Entzündung ist verschwunden, es bestehen jedoch anhaltende Beschwerden
1. PHASE DER PATELLA-TENDINITIS: AKUTE PHASE
Normalerweise beginnt die Patellaspitzensyndrom mit einer akuten oder entzündlichen Phase, in der die Sehnenregion heiß und gerötet ist, die Schmerzen stark sind und beim Abtasten der Sehne auftreten. In diesem Stadium verhindern die Schmerzen die Ausübung von Sport und behindern manchmal sogar die Aktivitäten des täglichen Lebens, wie zum Beispiel das Treppensteigen. Das Tendinitis-Programm lindert wirksam Sehnenschmerzen während der Entzündungsphase, in der eine vollständige Sportruhe eingehalten werden muss. Ein zu früher oder nicht ausreichend schrittweiser Wiedereinstieg ins Training sind anerkannte Rückfallfaktoren, die zu einer langfristigen Nichtverfügbarkeit führen können.
Wenn das akute Phasenstadium überwunden ist, geht die Sehnenerkrankung meist in eine chronische Phase über, für die dann (aber nicht vorher!) das Muskelschmerzprogramm zur empfohlenen Behandlung wird.
PROGRAMM:
Tendinitis
DAUER DER BEHANDLUNG:
Während der gesamten Dauer der akuten Phase und des Fortbestehens der Entzündungszeichen.
BEHANDLUNGSFORTSCHRITT:
Mindestens 1 Sitzung pro Tag. Je nach Bedarf können die Sitzungen mehrmals am selben Tag wiederholt werden
PLATZIERUNG DER ELEKTRODEN:
Sie sollten versuchen, die gesamte Oberfläche des schmerzenden Bereichs mit so vielen Elektroden wie nötig abzudecken.
KÖRPERPOSITION:
Bringen Sie sich in die bequemste Gleichgültigkeitsposition
INTENSITÄTSEINSTELLUNG:
Gewünschter Effekt: Erhalten Sie ein sehr ausgeprägtes Kribbeln, das jedoch nicht schmerzhaft ist.
Erhöhen Sie die Stimulationsintensität schrittweise, bis Sie ein ausgeprägtes Kribbeln verspüren. Eine Erhöhung der Stimulationsintensität auf ein höheres Niveau bringt keine zusätzliche Wirksamkeit und kann Muskelkontraktionen auslösen, die für diese Behandlung unerwünscht sind.
Für Geräte mit mi-TENS-Technologie:
Sobald eine Kontraktion erkannt wird, wird die Stimulationsintensität automatisch reduziert.
Für Stimulatoren, die nicht mit mi-TENS-Technologie ausgestattet sind:
Wenn eine Muskelkontraktion auftritt, sollten Sie die Intensität manuell leicht reduzieren.
2. PHASE DER PATELLA-TENDINITIS: CHRONISCHE PHASE
Der übliche Verlauf einer Patellatendinitis verläuft meist zunächst in einer akuten Phase und dann in einer chronischen Phase, in der die offensichtlichen Entzündungszeichen (Hitze, Rötung) verschwunden sind. Die Schmerzen sind nicht mehr vorhanden und behindern alltägliche Aktivitäten wie das Treppensteigen nicht mehr. Bei der Wiederaufnahme des Trainings kommt es jedoch zu anhaltenden Beschwerden oder einem leichten Erwachen der Schmerzen, auch wenn dies äußerst schleichend erfolgt.
Es ist zu beachten, dass die Wiederaufnahme der sportlichen Aktivität immer mit grünem Licht einer medizinischen Behörde und in äußerst schrittweiser Weise erfolgen muss (langsames, kurzes Joggen auf weichem Untergrund zu Beginn). Das Auftreten von Unwohlsein oder das Erwachen von Schmerzen sollte grundsätzlich immer das Training unterbrechen. Während dieser chronischen Phase befindet sich die Sehne in der Rekonvaleszenzphase, es kann zu Mikroläsionen der Sehnenfasern kommen, die sich dann im Heilungsprozess befinden.
Das Programm „Muskelschmerzen“ bewirkt eine starke Durchblutungssteigerung der gesamten Quadrizepsmuskulatur, was sich sehr positiv auf den Heilungsprozess auswirkt.
Das Muskelschmerzprogramm sollte nie zu früh, also in der Akutphase, durchgeführt werden, da dann die Gefahr einer Verschlechterung der Entzündungssymptome besteht.
PROGRAMM:
Muskelschmerzen (oder chronische oder endorphinische Sehnenentzündung nach dem Compex-Modell)
DAUER DER BEHANDLUNG:
Während der gesamten chronischen Phase, bis die schmerzhaften Anzeichen vollständig verschwinden
Es wird empfohlen, Ihren Arzt zu konsultieren, wenn nach der ersten Woche der Anwendung keine Besserung festgestellt wird.
BEHANDLUNGSFORTSCHRITT:
Mindestens 1 Sitzung pro Tag. Wenn möglich 2 Sitzungen pro Tag mit einem Abstand von mindestens 10 Minuten zwischen den beiden Sitzungen.
PLATZIERUNG DER ELEKTRODEN:
KÖRPERPOSITION:
Setzen oder legen Sie sich in eine bequeme Position
INTENSITÄTSEINSTELLUNG:
Gewünschter Effekt: Erzielen Sie gut ausgeprägte Muskelzuckungen und bleiben Sie dabei angenehm.
Sie müssen die Intensität erhöhen, bis Sie eine Muskelreaktion erhalten, die einem Schlag oder einer großen Vibration ähnelt, die wir auch Muskelzuckungen nennen. Diese Muskelaktivität unterscheidet sich stark von einer echten Kontraktion und verhält sich wie eine Pumpe, die entscheidend für die starke Steigerung des Blutflusses im stimulierten Muskel ist. Wenn Sie die Intensität erhöhen, ist der Muskelschlag zunächst diskret, wird dann immer ausgeprägter, bevor er eine Obergrenze erreicht, bei der die Muskelreaktion maximal ist.
Es ist zwar möglich, die Intensität stärker zu steigern, dies bringt jedoch keine zusätzlichen Vorteile.
BEI GERÄTEN, DIE MIT MI-RANGE-TECHNOLOGIE AUSGESTATTET SIND, WIRD AUF DEM BILDSCHIRM DER INTENSITÄTSBEREICH ANGEZEIGT, DER DIE OPTIMALE STIMULATION ERZEUGT:
- Beim SP 4.0 gibt es einen kleinen Haken, der die optimale Zone anzeigt. Sie müssen daher die Intensität innerhalb des Hakens und möglichst auf maximalem Niveau halten.
- Beim Fit 5.0 und SP 6.0 müssen Sie die Intensität erhöhen, bis „Optimale Intensitätsstufe gefunden“ angezeigt wird. Wenn die Stimulation angenehm ist, können Sie die Intensität jedoch auf ein etwas höheres Niveau erhöhen, damit die Schläge stärker hervortreten.
- Beim SP 8.0 passt die Mid-AUTORANGE-Funktion die Intensität automatisch an. Sobald die Intensität gefunden wurde, erscheint die Meldung „Optimale Intensitätsstufe gefunden“. Wenn die Stimulation angenehm ist, können Sie die Intensität jedoch auf ein etwas höheres Niveau erhöhen, damit die Schläge stärker hervortreten.
BEWÄHRTE WIRKSAMKEIT
Unterstützt durch klinische Studien, die ihre Wirksamkeit belegen, gehören Compex-Stimulatoren zur Kategorie der Medizinprodukte der Klasse II und erfüllen die Anforderungen der europäischen medizinischen Norm 93/42 CEE.
COMPEX IMMER BEI DIR
Wir stehen Sportlern, Amateuren und Menschen die gern Sport treiben zur Seite, vom Streben nach Leistung bis zur Genesung nach einer Verletzung, von der Massage nach Ermüdung bis zur Schmerzbehandlung. Bei Compex haben wir nur ein Ziel: das Wohlergehen der Menschen.
Um ein COMPEX-Modell auszuwählen, das am besten zu dir passt, klicke auf unseren Kaufratgeber.
Lies die Ratschläge unserer Experten im offiziellen Blog, verpasse keine Neuigkeiten und abonniere unseren Newsletter. Sieh dir Interviews mit unseren Athleten auf dem YouTube-Kanal an und folge uns auf Facebook und Instagram.
