LE TENS DE COMPEX : QU’EST-CE QUE C’EST ? UNE SOLUTION MIRACLE POUR SOULAGER LA DOULEUR ?
La fonction première de la douleur est de nous alerter d’un dysfonctionnement de l’organisme. Elle nous conduit généralement à aller consulter un professionnel de santé. C’est lui qui généralement va établir un diagnostic et identifier les causes de la douleur.
La douleur est ‘une expérience sensorielle et émotionnelle désagréable, une sensation subjective normalement liée à un message, un stimulus nociceptif transmis par le système nerveux à notre cerveau’. (définition de la douleur selon l’IASP) (Association Internationale d’Etude de la Douleur – International Association for the Study of Pain)
Dans cet article, nous ne parlerons pas des causes de la douleur ni de leur origine, mais plutôt de comment la fonction TENS de Compex peut vous aider à les soulager.
LE TRAJET DE LA DOULEUR
Comme énoncé en introduction, c’est le système nerveux, et plus particulièrement les nerfs sensitifs qui véhiculent l’information de la douleur au cerveau.
L'influx nerveux qui transporte l'information douloureuse remonte vers le tronc cérébral, qui est la structure située en dessous du cerveau. Cela passe par la moelle épinière. La tête est un cas particulier car les nerfs sensitifs aboutissent directement au tronc cérébral.
Les influx nerveux douloureux sont décodés au niveau du tronc cérébral. C'est grâce au cerveau que l'on sait de quelle zone provient la douleur. Ce que ni la peau, ni les nerfs, ni la moelle ne savent, le cerveau le sait. Il possède un outil extraordinaire pour cela : la mémoire.
La compréhension qu'il a du phénomène, conditionnera la façon qu'il a d'interpréter la douleur. C'est ainsi que la même stimulation provoquera chez quelqu'un un hurlement de douleur. Alors que pour un autre, l'agression sera considérée comme négligeable. C'est donc à cause du cerveau que la douleur est ressentie de façon très diverse selon la culture, les expériences antérieures et l'éducation propres à chacun.
LE TENS, QU’EST-CE QUE C’EST ?
Le terme TENS est un anglicisme issu de « Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation » traduit en français par Neurostimulation Electrique Transcutanée. Il désigne une méthode de soulagement de la douleur réalisée à l’aide d’un appareil, un électrostimulateur, délivrant un courant électrique. Ce courant est transmis à travers la peau par des électrodes autocollantes positionnées sur la peau.
La neurostimulation transcutanée TENS agit de 2 façons :
- En atténuant le signal « agression », c’est la théorie du Gate Control
- En favorisant la production de molécules endogènes « anti-douleur », méthode endorphinique
LE PHENOMENE DU GATE CONTROL
- La théorie du portillon ou du « Gate control » a été décrite par Melzack et Wall en 1965.
- Le TENS vise à bloquer (ou limiter) la transmission de la douleur au niveau du cerveau : Gate Control
- C’est ce mécanisme que l’on active lorsqu’on se frotte une région après s’être cogné par exemple !
- En stimulant certains nerfs par de faibles courants électriques, ce qui est ressenti comme une sensation de fourmillements, on atténue le signal nerveux de l’agression transmis vers le cerveau. C’est l’effet ‘‘Gate Control’’
- Lorsqu’on y parvient, la personne perçoit une sensation décrite comme des fourmillements, picotements, chatouillements etc… Ce sont des paresthésies !
- La règle consiste donc à monter l’intensité jusqu’à ce que le patient perçoive une sensation de fourmillements bien prononcés
- Avec un programme TENS Compex, après quelques minutes la sensation diminue, voire disparaît : c’est l’accoutumance !
- Pour éviter l’accoutumance, il faut augmenter légèrement l’intensité tout au long du programme
De façon théorique, cet effet antalgique est obtenu rapidement voire instantanément, mais cesse dans les mêmes conditions dès la fin de l’arrêt de la stimulation. Dans la pratique, il n’en est pas toujours ainsi, certaines douleurs peuvent parfois n’être soulagées qu’après une quinzaine ou vingtaine de minutes de stimulation de type TENS. De la même façon, la douleur ne réapparaît pas dès l’arrêt du traitement, mais après une durée variable de quelques minutes à plusieurs heures.
UTILISATION DU PROGRAMME TENS COMPEX
Ce type de stimulation ne provoque aucune fatigue musculaire et peut-être appliqué de façon répétée et prolongée plusieurs fois dans la journée. Le programme anti-douleur TENS doit être réalisé dans une position confortable. Nul besoin de monter les intensités au maximum, la sensation doit rester confortable. Contrairement aux programmes de préparation physique, le placement des électrodes pour le programme anti-douleur TENS ne nécessite pas autant de précision. L’important ici est de couvrir au maximum la région douloureuse.
Afin de faciliter l’utilisation du programme anti-douleur TENS, Compex a mis au point une fonction unique : le Mi-TENS. Lorsque vous activez cette fonction, si vous montez trop l’intensité, le stimulateur va automatiquement la réduire afin d’éviter l’apparition d’une contraction qui irait à l’encontre du bénéfice recherché.
QUELLES DOULEURS SOULAGE-T-ON AVEC LE TENS ?
Avec le TENS, vous pourrez soulager toutes les douleurs localisées autres que d’origine musculaire. Vous pourrez aussi soulager les névralgies comme la sciatique, la cruralgie.
Il existe d’autres indications à l’utilisation du TENS, mais généralement les protocoles d’application sont vus avec des professionnels de santé et nous n’allons pas entrer dans ce détail dans cet article.
Pour savoir comment utiliser le TENS de Compex, découvrez 2 articles très intéressants :
Traitement par électrostimulation pour les douleurs | Compex
Traiter les tendinopathies avec l'électrostimulation | Compex
La douleur est un signe qu’il ne faut pas négliger. Si cette dernière est prononcée et/ou perdure trop longtemps, il est conseillé de consulter un médecin.
EFFICACITÉ PROUVÉE
Soutenus par des études cliniques prouvant leur efficacité, les stimulateurs Compex appartiennent à la catégorie des appareils médicaux classe II et répondent aux exigences de la norme Médicale Européenne 93/42 CEE.
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