Intensidad: ¿Qué intensidad debo aplicar con mi COMPEX?
¿Qué intensidad debo aplicar con mi COMPEX dependiendo del trabajo que realice?
Para PROGRAMAS DE RECUPERACIÓN Y MASAJE, lo que buscamos es un aumento del flujo sanguíneo. Estos son los programas que producen sacudidas musculares. En este caso debe ser aquella que produzca sacudidas musculares fuertes pero confortables. Nunca debe producir una molestia.
Para PROGRAMAS DE ENTRENAMIENTO, en los que sí se produce una contracción, debemos aplicar la máxima soportable. Esto es porque cuanto mayor sea la intensidad mayor cantidad de fibras musculares se activarán, y por lo tanto, mayor rendimiento vamos a conseguir.
Para otro tipo de PROGRAMAS como TENS de alivio de Dolores, tendinitis…. la intensidad debe ser la que le produzca simplemente un hormigueo.
Si tienes alguna duda concreta, envíanos un mensaje privado a través de Facebook y te ayudamos.
Gracias
O si en otro equipo lo tienen
Gracias
Es esto normal?
Para que el programa Tens haga su función anti-dolor no puede generar contracción, sino es contraproducente. Tu Compex lo que hace es cuando la detecta automáticamente la baja. Te recomiendo que vayas subiendo gradualmente la intensidad.
Saludos
Todos los programas de trabajo muscular, cuando termina la fase de calentamiento se inicia el primer ciclo de contracción. No es cierto que suba hasta el máximo soportable, si no que, simplemente, inicia el primer ciclo de contracción. A partir de este momento usted debe gestionar la intensidad manualmente, sibiéndola hasta este máximo soportable que usted comenta.
Otro programa que también hace esto es el programa calentamiento en la parte final del mismo.
Un saludo!
Gracias
Sí, es normal. Por ejemplo, un electrodo colocado más cercano al punto motor que otro, el que está más cercano, con menos intensidad consigue mayor respuesta. Un electrodo más desgastado que otro transmite peor la corriente y, por lo tanto, se necesita mayor intensidad para lograr la misma respuesta que en un electrodo en buen estado. Un tono muscular distinto entre diferentes vientres musculares provocará que la respuesta muscular a una misma intensidad sea distinta. Etc.
Como puedes ver, los motivos en las diferencias entre vientres musculares son varias, por lo que no es algo que deba preocuparte.
Un saludo!
Sí, se puede. Te dejamos el siguiente enlace para que puedas ver cómo hacerlo: https://www.youtube.com/watch?v=JXVRNPBUYoM
¡Un saludo!
Con mi 4.0 nuevo, puedo subir la intensidad al máximo y todavía necesito más en todos los programas que he probado.
Con mi antigua Cefar y otros electroestimuladores esto nunca ha sido ni posible, ni necesario.
¿Está defectoso? ¿Tienen o necesitan menos potencia los nuevos aparatos?
Gracias
Gracias por tu comentario, deberíamos saber que programa estas utilizando, si la colocación de los electrodos es correcta y que grupo muscular estamos trabajando. Te adelantamos que en los programas de recuperación masaje y anti dolor la intensidad no debe ser la máxima, si no una que nos produzca sacudida muscular visible. La intensidad del aparato llega a 999, que en el prácticamente todos los casos es más que suficiente.
Quedamos a la espera. Gracias