DOLORE LOMBARE, MAL DI SCHIENA E DOLORE ARTICOLARE AL GINOCCHIO? ARRIVANO LE SOLUZIONI CHE ABBINANO TENS E CALORE TERAPEUTICO

Dolore lombare, mal di schiena e dolore al ginocchio sono tra i problemi più diffiusi e fastidiosi.

Compex, dal 1986 impegnata a promuovere il movimento e la salute, ha 2 soluzioni efficaci se anche tu hai uno di questi problemi: la fascia lombare e la ginocchiera antidolore Compex.

Si tratta di soluzioni estremamente pratiche ed efficaci:

• riutilizzabili
• non richiedono elettrodi
• facili da indossare ed adatti a diverse corporature
• sicuri ed efficaci

Scopri più nel dettaglio in questo articolo i vantaggi dei programmi utilizzati da questi 2 prodotti.

Trattare il dolore lombare e quello al ginocchio abbinando TENS e Calore Terapeutico

La TENS (neurostimolazione elettrica transcutanea) utilizza impulsi elettrici erogati ad alta frequenza che stimolano superficialmente la pelle ed aiutano ad alleviare il dolore.

La neurostimolazione transcutanea TENS agisce da un lato bloccando il neurotrasmettitore del dolore (teoria del Gate Control), dall'altro attiva i medesimi recettori attivati da sostanze oppiacee e “antidolorifiche”. E' dimostrato che la TENS:

• è efficace anche rispetto ad altri metodi (sia farmacologici che non); puoi leggere la metanalisi di ben 381 articoli scientifici, che illustra queste evidenze;
• provoca un'immediata sensazione di benessere, come dimostrato da un'articolo che confronta ricerche effettuate negli ultimi 7 anni.

Per questo è una tecnologia ampiamente utilizzata dagli operatori sanitari e nei centri di cura del dolore. Uno dei maggiori vantaggi di questa soluzione è la totale assenza di effetti collaterali, a differenza dell’assunzione di farmaci.

Programmi TENS: come e quando usarli

Questi programmi alleviano il dolore nella zona:

• Modalità 2: per dolore leggero o moderato
• Modalità 5: Per dolore intenso
• Modalità 6: Per dolori molto intensi
• Modalità 8: per dolori estremi

Questi programmi dovrebbero essere utilizzati ad un'intensità tale da produrre una sensazione di formicolio, marcata ma mai tale da arrivare ad una contrazione muscolare.

Usare il caldo come alleato: terapia del calore

La termoterapia è ideale per alleviare i dolori muscoloscheletrici e articolari (artrite, osteoartrosi, ecc.). Pertanto, il calore viene generalmente utilizzato per “attivare” il lavoro di alcuni muscoli o articolazioni quando sono colpiti da un disturbo.

Combinando l'uso della TENS con il calore si aumentano i benefici e l'effetto. La ginocchiera e la fascia per il sollievo dal dolore offrono 2 livelli di calore tra cui scegliere, a seconda delle tue necessità di benessere. Non c'è un'indicazione precisa: basta che l'intensità di calore ti faccia stare bene.

Rilassare i muscoli: oltre la cura del dolore

La modalità 4 offre un massaggio muscolare che stimola la produzione naturale di endorfine (l'ormone del benessere, della felicità) da parte dell'organismo e agisce su eventuali contratture favorendo l'aumento localizzato del flusso sanguigno. Ciò consente l'eliminazione delle scorie accumulate nei muscoli ed il processo di guarigione.
L'intensità scelta deve essere tale da produrre risposte muscolari potenti ma confortevoli.

Prevenire il dolore lombare con pogrammi di rinforzo

Lavorare sul Core (muscoli lombari e addominali) migliora la qualità della vita. I muscoli lombari sono spesso difficili da attivare, con movimenti che richiedono una buona tecnica e che, se eseguiti male possono essere causa di mal di schiena lombare.

Ci sono 2 programmi per rafforzare i muscoli della zona:

• Modalità 3: rivolta a persone che hanno già lavorato con l'elettrostimolazione in precedenza
• Modalità 7: Per le persone che non conoscono l'uso dell'elettrostimolatore

L'intensità da scegliere deve produrre una potente contrazione muscolare, tenendo presente che un'intensità maggiore attiverà una maggiore quantità di fibre muscolari e, quindi, si tradurrà in un miglioramento più rapido.

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Supportati da studi clinici che ne dimostrano l'efficacia, tutti gli stimolatori muscolari Compex appartengono alla categoria dei dispositivi medici di classe II e soddisfano i requisiti della norma medica europea 93/42 CEE.

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