¿Qué es el punto motor y en qué programas es importante?
La importancia del Punto Motor
¿En qué programas es importante su búsqueda?
La búsqueda del Punto Motor es especialmente importante en los programas de preparación física, ya que permite reclutar más fibras en el vientre muscular, favoreciendo una mayor ganancia de fuerza.
También resulta beneficioso en programas de recuperación o masaje, ya que una mejor localización del Punto Motor genera una sacudida más efectiva.
¿Cómo lo busco en mis músculos?
- ¡BINGO! Has localizado el Punto Motor.
- Conecta el polo negativo de un electrodo al origen del músculo.
- Conecta el lápiz de Punto Motor Compex al polo positivo de ese mismo canal. (Recuerda: si usas un Compex inalámbrico, desactiva las funciones MI).
- Aplica una pequeña gota de gel sobre el músculo y extiéndela.
- Coloca el lápiz sobre el músculo y activa el programa Dolor Muscular con una intensidad entre 30 y 50.
- Sin levantar el lápiz, muévelo lentamente por el músculo (CUIDADO: no lo levantes del músculo, ya que se detendría el programa) hasta encontrar la zona que presente las mayores sacudidas musculares.
- ¡BINGO! has localizado el punto motor. Ahora, quita el gel y coloca el electrodo.
Si prefieres ver cómo buscarlo en vídeo, te dejamos un post de nuestro Canal de Youtube.
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EFICACIA PROBADA
Respaldados por estudios clínicos que demuestran su eficacia, los estimuladores Compex son productos sanitarios de clase II y cumplen los requisitos de la Norma Médica Europea 93/42 CEE.
COMPEX IBÉRICA SIEMPRE CONTIGO
En Compex, estamos comprometidos con los deportistas y cualquier persona que busque mejorar su rendimiento, así como con aquellos que buscan recuperarse de lesiones. Desde el alivio de la fatiga muscular hasta el tratamiento del dolor, nuestro objetivo principal es promover el bienestar de todas las personas
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El programa adecuado es el Masaje Relajante.
Saludos
Para las abdominales se busca de la misma forma. Siempre aparece buscando el punto motor en el cuádriceps.
El punto motor de puede encontrar en todos los músculos. Debes conectar el electrodo doble y el lápiz y ir buscando cada conexión de electrodo pequeño. Te recomiendo que te guíes por los pictogramas de la APP Compex Coach.
Si tienes más preguntas no dudes en consultarnos.
Saludos