BEHANDELN SIE TENDINOPATHIEN MIT ELEKTROSTIMULATION

WAS IST TENDINOPAHIE?

Eine Tendinopathie (umgangssprachlich auch Tendinitis genannt) ist eine Entzündung einer Sehne, die starke Schmerzen verursacht und chronisch werden kann.

Bei Menschen, die sich wiederholende Bewegungen ausführen, und bei Sportlern kommt es häufig vor, dass eine Sehnenentzündung behandelt werden muss, um schnell zur normalen Aktivität zurückzukehren. Entdecken Sie in diesem Artikel, wie Sie Tendinopathie mit Elektrostimulation behandeln können.

BERATUNG

Ein erster Ratschlag ist, falls Sie dies noch nicht getan haben, einen Arzt oder Physiotherapeuten zu konsultieren, der alle Maßnahmen beurteilen kann, die zur wirksamen Behandlung einer Tendinitis ergriffen werden müssen.

WIE BEHANDELT MAN TENDINITIS?

1. AKUTE PHASE

Normalerweise beginnt eine Tendinopathie mit einer akuten oder entzündlichen Phase, in der der Bereich der Sehne heiß und gerötet ist, die Schmerzen stark sind und beim Abtasten der Sehne und bei Bewegungen auftreten. In diesem Stadium verhindern die Schmerzen die Ausübung von Sport und behindern manchmal sogar die Aktivitäten des täglichen Lebens, wie zum Beispiel das Treppensteigen. Das Tendinitis-Programm lindert wirksam Sehnenschmerzen während der Entzündungsphase, in der eine vollständige Sportruhe eingehalten werden muss. Eine zu frühe oder zu langsame Wiederaufnahme des Trainings sind anerkannte Rückfallfaktoren, die zu einer langfristigen Nichtverfügbarkeit führen können.

Wenn das akute Phasenstadium überwunden ist, geht die Sehnenerkrankung meist in eine chronische Phase über, für die dann (aber nicht vorher!) das Muskelschmerzprogramm zur empfohlenen Behandlung wird.

2. CHRONISCHE PHASE

In dieser zweiten Phase sind die offensichtlichen Entzündungszeichen (Hitze, Rötung) verschwunden. Der Schmerz ist nicht mehr vorhanden und behindert nicht mehr alltägliche Aktivitäten wie das Treppensteigen. Bei der Wiederaufnahme des Trainings kommt es jedoch zu anhaltenden Beschwerden oder einem leichten Erwachen der Schmerzen, auch wenn dies äußerst schleichend erfolgt. Es ist zu beachten, dass die Wiederaufnahme der sportlichen Aktivität immer mit grünem Licht durch eine medizinische Behörde und in äußerst schrittweiser Weise (langsames, kurzes Joggen auf weichem Untergrund zu Beginn) erfolgen muss.

Das Auftreten von Unwohlsein oder das Erwachen von Schmerzen sollte grundsätzlich immer das Training unterbrechen. Während dieser chronischen Phase befindet sich die Sehne in der Rekonvaleszenzphase, es kann zu Mikroläsionen der Sehnenfasern kommen, die sich dann im Heilungsprozess befinden. Das Muskelschmerzprogramm bewirkt eine deutliche Steigerung der Durchblutung der Wadenmuskulatur (Trizeps surae) und der Achillessehne, was sich sehr positiv auf die Förderung des Heilungsprozesses auswirkt.

Das Muskelschmerzprogramm sollte nie zu früh, also in der akuten Phase, durchgeführt werden, da dann die Gefahr einer Verschlechterung der Entzündungssymptome besteht.

BEHANDLUNG MIT COMPEX-ELEKTROSTIMULATION

1. PHASE: AKUTE PHASE

PROGRAMM :

Tendinitis (oder Tens oder Tens moduliert nach dem Compex-Modell)

DAUER DER BEHANDLUNG:

Während der gesamten Dauer der akuten Phase und des Fortbestehens der Entzündungszeichen.

BEHANDLUNGSFORTSCHRITT:

Mindestens 1 Sitzung pro Tag. Je nach Bedarf können die Sitzungen mehrmals am selben Tag wiederholt werden

PLATZIERUNG DER ELEKTRODEN:

Sie müssen versuchen, die gesamte Oberfläche der schmerzenden Region mit so vielen Elektroden wie nötig abzudecken (siehe unten die unterschiedlichen Platzierungen je nach Pathologie).

KÖRPERPOSITION:

Bringen Sie sich in die bequemste Gleichgültigkeitsposition

INTENSITÄTSEINSTELLUNG

Gewünschter Effekt: Erhalten Sie ein sehr ausgeprägtes Kribbeln, das jedoch nicht schmerzhaft ist.

Erhöhen Sie die Stimulationsintensität schrittweise, bis Sie ein ausgeprägtes Kribbeln verspüren. Eine Erhöhung der Stimulationsintensität auf ein höheres Niveau bringt keine zusätzliche Wirksamkeit und kann Muskelkontraktionen auslösen, die für diese Behandlung unerwünscht sind.

Für Geräte mit mi-TENS-Technologie:

Sobald eine Kontraktion erkannt wird, wird die Stimulationsintensität automatisch reduziert.

Für Stimulatoren, die nicht mit mi-TENS-Technologie ausgestattet sind:

Wenn eine Muskelkontraktion auftritt, sollten Sie die Intensität manuell leicht reduzieren.

2. PHASE: CHRONISCHE PHASE

​PROGRAMM :

Muskelschmerzen (oder chronische oder endorphinische Sehnenentzündung nach dem Compex-Modell)

DAUER DER BEHANDLUNG:

Während der gesamten chronischen Phase, bis die schmerzhaften Anzeichen vollständig verschwinden

Es wird empfohlen, Ihren Arzt zu konsultieren, wenn nach der ersten Woche der Anwendung keine Besserung festgestellt wird.

BEHANDLUNGSFORTSCHRITT:

Mindestens 1 Sitzung pro Tag. Wenn möglich 2 Sitzungen pro Tag mit einem Abstand von mindestens 10 Minuten zwischen den beiden Sitzungen.

PLATZIERUNG DER ELEKTRODEN:

Siehe Tabelle unten, abhängig von den Pathologien

Körperhaltung: Sitzen oder Liegen in bequemer Position

INTENSITÄTSEINSTELLUNG:

Gewünschter Effekt: Erzielen Sie gut ausgeprägte Muskelzuckungen und bleiben Sie dabei angenehm.

Sie müssen die Intensität erhöhen, bis Sie eine Muskelreaktion erhalten, die einem Schlag oder einer großen Vibration ähnelt, die wir auch Muskelzuckungen nennen. Diese Muskelaktivität unterscheidet sich stark von einer echten Kontraktion und verhält sich wie eine Pumpe, die entscheidend für die starke Steigerung des Blutflusses im stimulierten Muskel ist. Wenn Sie die Intensität erhöhen, ist der Muskelschlag zunächst diskret, wird dann immer ausgeprägter, bevor er eine Obergrenze erreicht, bei der die Muskelreaktion maximal ist.

Es ist zwar möglich, die Intensität stärker zu steigern, dies bringt jedoch keine zusätzlichen Vorteile.

Bei Geräten, die mit der mi-RANGE-Technologie ausgestattet sind, wird auf dem Bildschirm die Intensitätszone angezeigt, die eine optimale Stimulation auslöst:

    - Beim SP 4.0 gibt es einen kleinen Haken, der die optimale Zone anzeigt. Sie müssen daher die Intensität innerhalb des Hakens und möglichst auf maximalem Niveau halten.

- Beim Fit 5.0 und SP 6.0 müssen Sie die Intensität erhöhen, bis „Optimale Intensitätsstufe gefunden“ angezeigt wird. Wenn die Stimulation angenehm ist, können Sie die Intensität jedoch auf ein etwas höheres Niveau erhöhen, damit die Schläge stärker hervortreten.

- Beim SP 8.0 passt die Mid-AUTORANGE-Funktion die Intensität automatisch an. Sobald die Intensität gefunden wurde, erscheint die Meldung „Optimale Intensitätsstufe gefunden“. Wenn die Stimulation angenehm ist, können Sie die Intensität jedoch auf ein etwas höheres Niveau erhöhen, damit die Schläge stärker hervortreten.

Ignorieren Sie den Schmerz nicht. Konsultieren Sie einen Arzt, wenn die Hexenschussschmerzen stark sind und/oder zu lange anhalten.

BEWÄHRTE WIRKSAMKEIT

Unterstützt durch klinische Studien, die ihre Wirksamkeit belegen, gehören Compex-Stimulatoren zur Kategorie der Medizinprodukte der Klasse II und erfüllen die Anforderungen der europäischen medizinischen Norm 93/42 CEE.

COMPEX IMMER BEI IHNEN

Wir stehen Sportlern, Amateuren und gewöhnlichen Menschen zur Seite, vom Streben nach Leistung bis zur Genesung nach einer Verletzung, von der Massage nach Ermüdung bis zur Schmerzbehandlung. Bei Compex haben wir nur ein Ziel: das Wohlergehen der Menschen.

Um das Modell auszuwählen, das am besten zu Ihnen passt, können Sie unseren Kaufratgeber konsultieren..

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