Guide till Compex Ayre™ - Trådlösa Kompressionsstövlar
Compex Ayre™ är trådlösa kompressionsstövlar som utformades med målet att förbättra utspolningen av "avfallsprodukter" från muskeln i åtanke. Teorin är att om man uppnår detta mål kommer det att leda till minskad muskelömhet och förbättrad muskelavslappning i benen.
Metoden bygger på principen "bra saker in, dåliga saker ut". De "goda sakerna" (näringsämnen och syre) transporteras in genom kapillärsystemet på grund av blodtrycket och den aktiva muskelpumpen. De "dåliga sakerna" (avfall, koldioxid, laktat, vätskor etc.) transporteras ut genom kapillärsystemet aktivt genom hjärtat och aktiv/passiv muskelpump, och även ut ur lymfsystemet genom muskelpump och gravitation.
Kompressionsstövlarna stöder passivt muskelpumpen och är främst inriktade på att spola ut de "dåliga sakerna", främst lymfsystemet.
Om våra Kompressionsstövlar
Compex Ayre™ trådlösa kompressionsstövlar utformades med hjälp av lätta material av hög kvalitet, med målet att främja snabbare muskelläkning efter ett träningspass eller en tävling och lindra tunga ben.
Denna muskelåterhämtning uppnås med hjälp av dynamisk pulserande kompression som hjälper till att förbättra blodflödet och cirkulationen i benen. Ayre™ har 4 separata kompressionskammare som kan pumpas upp separat eller samtidigt beroende på vilket läge du väljer. Detta innebär att du kan rikta in dig på alla större muskelgrupper i benen.
Denna produkt är:
- Trådlös med integrerad styrenhet
- Lätt att använda
- Mycket bärbar
- Användbar även när den laddas
- Ergonomiskt tack vare knäspalten
- Lätt att rengöra
Compex Ayre™ - Andas in, andas ut
Compex Ayre™ - Användning
Fördelar med att använda Compex Ayre™
FÖRKLARING AV DE 2 KOMPRIMERINGSLÄGENA
Ayre Kompressionsstövlar har två lägen, och du kan enkelt byta läge genom att trycka på strömknappen på varje stövel.
1. Läge F1 - PULSE: de fyra kamrarna i Ayre™-kompressionsstöveln blåser upp automatiskt en efter en. När alla kamrar är uppblåsta förblir den uppblåst i 10 sek. Därefter kommer alla kamrar att avluftas samtidigt och processen upprepas efter 60 sekunders avluftning.
Rekommenderas för: användning efter intensiva tävlingar.
2. Mode F2 - SQUEEZE: de fyra kamrarna i Ayre™-kompressionsstöveln blåser upp automatiskt och samtidigt. När alla kamrar är uppblåsta förblir den uppblåst i 10 sek. Därefter kommer alla kamrar att avluftas samtidigt och processen upprepas efter 60 sekunders avluftning.
Rekommenderas för: användning efter träning.
VÄLJA KOMPRESSIONSINTENSITET OCH LÄNGD PÅ TRÄNINGSPASSET
Kompressionsnivån på varje stövel kan ställas in i kammaren mellan 0-120 mmHg. Vi rekommenderar att du har en bekväm och fast kompression för att maximera effekten av "onda saker ut".
Vi rekommenderar att du fastställer den subjektiva poängen för träningsintensiteten eller muskelvärkskänslan (DOMS) i diagrammet "Pyramid of Training & Pain Sensation" nedan och att du tidsbestämmer ditt träningspass i enlighet med detta.
| TRÄNINGSINTENSITET / MUSKELVÄRK (1-10) | REKOMMENDERAD MINSTA TOTALA LÄNGD |
|---|---|
Lätt 1-3
|
20 MINUTER |
Måttlig 3-5
|
30 MINUTER |
Svårt 5-7
|
35 MINUTER |
Mycket allvarlig 7-9
|
40 MINUTER |
Värst 9-10
|
50 MINUTER | *Notera: mer muskeltrötthet = mer avfall i muskeln = desto längre återhämtningsperiod. |