Perguntas frequentes sobre o Corebelt (FAQs)

O QUE É O COMPEX COREBELT?

Os Compex CoreBelt são cintos para abdominais e costas de alta qualidade que utilizam a tecnologia suíça de estimulação eléctrica muscular (EMS) líder de mercado da Compex, que tem resultados comprovados, apoiados por estudos clínicos..

A gama CorebBelt é composta por três cintos de estimulação muscular de alta qualidade, concebidos para o ajudar a construir um núcleo mais forte e mais tonificado.

Todas eles são controlados por uma App intuitiva e de fácil utilização. Oferecem-te a possibilidade de estimular simultaneamente os abdominais e a zona lombar.

QUAIS SÃO OS BENEFÍCIOS DO COMPEX COREBELT?

Existem muitos benefícios em usar um Compex CoreBelt, aqui ficam alguns:

• Define os teus abdominais
• Melhora a tua postura
• Estimula os abdominais e a zona lombar em simultâneo
• Aumenta a estabilização do teu Core, ajudando a prevenir dores nas costas e a melhorar o desempenho
• Massagem (apenas no CoreBelt 5.0)

COMO É QUE USO O MEU COREBELT COMPEX?

Visualiza este vídeo:

Podes também consultar o guia de iniciação rápida e as instruções de utilização.

QUANTOS OBJECTIVOS TÊM OS COREBELTS?

O Corebelt 1.0 tem 2 objectivos.

Corebelt 3.0 tem 6 objectivos.

Corebelt 5.0 tem 9 objectivos.

ONDE SE COLOCAM OS ELÉCTRODOS NO COMPEX COREBELT?

Os eléctrodos de dupla face autocolante devem ser posicionados no cinto de acordo com as marcas de colocação indicadas no cinto. Abre a embalagem dos eléctrodos e retira o plástico do lado da grelha.

• Sessão de abdominais -> Apenas eléctrodos frontais
• Sessão de costas -> Apenas eléctrodos de costas
• Sessão de core -> Eléctrodos frontais e traseiros

Cola os eléctrodos com o lado da grelha para baixo, em linha com os contornos. Nesta altura, o lado visível dos eléctrodos deve ser preto liso.

Recomendamos que coloques os quatro eléctrodos, dois à frente e dois atrás, mesmo que estimule apenas os abdominais ou apenas a zona lombar. Certifica-te de que os pinos metálicos estão completamente cobertos pelos eléctrodos.

Utiliza este aparelho apenas com eléctrodos recomendados pela Compex.

QUE NÍVEL DE INTENSIDADE DEVE SER ATINGIDO PARA OS OBJECTIVOS DO TREINO?

O nível mais elevado possível (mas deve ser suportável) para estimular o maior número possível de fibras musculares. A forma mais eficaz de decidires o nível é o teu próprio julgamento: as contracções devem ser fortes mas sem nunca se tornarem intoleráveis.

QUE NÍVEL DE INTENSIDADE DEVE SER ATINGIDO DURANTE AS FASES DE REPOUSO?

Durante as fases de repouso, a intensidade das contracções é automaticamente fixada em 50% do nível das contracções. O objetivo das contracções entre as contracções é aumentar o fluxo sanguíneo para melhorar a taxa de recuperação.

PORQUE É QUE TAMBÉM SINTO CONTRACÇÕES DURANTE AS FASES DE REPOUSO?

O músculo é também estimulado durante as fases de repouso, provocando contracções musculares. Estas contracções ajudam a melhorar a recuperação entre as contracções. Devem ser bem visíveis.

EXISTEM CONTRA-INDICAÇÕES?

Este aparelho não deve ser utilizado nas seguintes situações.

Não utilizes o dispositivo se tiveres um pacemaker, um desfibrilador implantado ou outro dispositivo eletrónico/elétrico implantado. Isto pode provocar um choque elétrico, queimaduras, interferência eléctrica ou morte.

• COLOCAÇÃO DOS ELÉCTRODOS. Não apliques electroestimulação em qualquer área que não seja o abdómen ou a parte inferior das costas
• NÃO APLIQUES A ELECTROESTIMULAÇÃO AO LONGO DO TRONCO. Não aplicar a estimulação ao longo do tronco (um elétrodo colocado na parte da frente do tronco e um elétrodo colocado na parte de trás); a corrente eléctrica que atravessa o tronco pode causar perturbações do ritmo cardíaco potencialmente fatais.