Compare a nossa Selecção de Dispositivos de Recuperação Compex

A Compex é uma marca com uma solução total para a recuperação, que resulta em diferentes métodos, que também podem ser combinados. Por vezes, pode ser difícil selecionar o melhor método de recuperação para um cliente, vista a necessidade de conjugar a efetividade em termos de recuperação, as especificidades do destinatário, os custos/investimentos necessários, a facilidade de aplicação e a compreensibilidade do dispositivo.

Antes de lhe oferecermos uma vista geral das opções de recuperação, tem de conhecer os aspetos básicos da recuperação e os seus efeitos. A nível muscular, os resultados do exercício e dos processos metabólicos associados podem ser:

1. Lactato, resíduos metabólicos, excesso de fluidos no interior ou à volta do músculo, com a possibilidade de sintomas secundários de dor (DOMS) e rigidez muscular (com a consequente perda de mobilidade).

2. Necessidade (mais ou menos premente) de nutrientes e oxigénio para a reconstrução.

3. Dor e rigidez miofascial (pontos dolorosos). Os esforços excessivos ou os movimentos monótonos, as desordens da drenagem linfática ou circulatória, e a falta de oxigénio, de fluidos e de nutrientes podem resultar em problemas nas fáscias musculares (tecido conectivo), nomeadamente pontos dolorosos e rigidez (miofascial).

4. Fadiga neural local e central.

Possíveis soluções para os problemas decorrentes do exercício físico (recuperação):

• Eliminação do lactato e dos resíduos metabólicos mediante a melhoria da circulação sanguínea (retorno venoso)
• Eliminação de fluidos mediante a melhoria da drenagem linfática
• Reconstrução de músculos “danificados” mediante a melhoria da circulação sanguínea para a distribuição de nutrientes e oxigénio
• Relaxação dos músculos
• Alívio da dor (DOMS)
• Alívio da dor miofascial / pontos de gatilho / pontos dolorosos nos músculos
• Eliminação da rigidez miofascial
• Tranquilização do sistema nervoso

Todos os métodos de recuperação possuem prós e contras. A seguir encontrará um resumo de cada método de recuperação oferecido pela Compex.

Comparação do Dispositivo de Recuperação Compex