Fasciitis plantaris is een blessure aan de voet die wordt veroorzaakt door uitrekking of scheuring van de fascia plantaris, een vezelig membraan dat loopt van het hielbeen tot de basis van de tenen. Dit membraan vormt de 'vloer' van de voet. Ongeveer 1% van de bevolking heeft er last van. 

Het belangrijkste symptoom is pijn in de hiel. Atleten hebben er het vaakst last van, omdat ze alle structuren in hun voeten vaker en intensiever belasten. 

1E FASE: ONTSTEKINGSFASE VAN DE FASCIA PLANTARIS 

Als je je in de acute ontstekingsfase bevindt: de pijn is hevig en je kunt moeilijk lopen. Je kunt je Compex als volgt gebruiken: 

PROGRAMMA

TENS pijnverlichting

DUUR VAN DE BEHANDELING

Gedurende de acute fase en het aanhouden van ontstekingsverschijnselen. 

VERLOOP VAN DE BEHANDELING

Minstens 1 sessie per dag. Indien nodig kunnen de sessies meerdere keren per dag herhaald worden. 

PLAATSING VAN DE ELEKTRODEN

Het doel is om het volledige oppervlak van de pijnlijke zone te bedekken met zoveel elektroden als nodig. 

Draadloze plaatsing

Plaatsing met draad

LICHAAMSHOUDING

Plaats jezelf in de meest comfortabele willekeurige positie 

INTENSITEIT AANPASSEN 

Gewenst effect: Verkrijg een zeer uitgesproken maar niet pijnlijke tintelende sensatie. 

Verhoog geleidelijk de stimulatie-intensiteit tot je een zeer uitgesproken tintelende sensatie voelt. Het verhogen van de stimulatie-intensiteit naar een hoger niveau zal geen extra doeltreffendheid bieden en kan spiersamentrekkingen uitlokken die ongewenst zijn voor deze behandeling. 

Voor apparaten uitgerust met mi-TENS technologie: 

Zodra een contractie wordt gedetecteerd, wordt de stimulatie-intensiteit automatisch verminderd. 

Voor stimulators die niet zijn uitgerust met mi-TENS technologie: 

Als er een spiercontractie optreedt, moet het intensiteitsniveau handmatig iets worden verlaagd. 

2E FASE: CHRONISCHE FASE VAN DE FASCIA PLANTARIS 

In de meer chronische fase (die meestal volgt op de vorige) is de pijn verminderd, maar treedt deze nog steeds op bij bijvoorbeeld hardlopen of ervaar je regelmatig ongemak. 

PROGRAMMA

Spierpijn (of chronische peesontsteking of Endorfine behandeling afhankelijk van het Compex model) 

DUUR VAN DE BEHANDELING 

Gedurende de chronische fase totdat alle tekenen van pijn zijn verdwenen. 

Het wordt aanbevolen om uw arts te raadplegen als na de eerste week gebruik geen verbetering wordt geconstateerd. 

VERLOOP VAN DE BEHANDELING  

Minstens 1 sessie per dag. Indien mogelijk 2 sessies per dag, met minstens 10 minuten rust tussen de 2 sessies. 

Je moet je ervan bewust zijn dat het stimuleren van de voetboog soms moeilijk kan zijn door de dikte van de huid (eelt+++). 

Om deze reden moet je proberen om gebieden te vermijden waar de huid dik is, of soms kan het nodig zijn om de huid te schuren met pedicure-instrumenten. 

HET PLAATSEN VAN DE ELEKTRODEN 

Draadloze plaatsing

Plaatsing met draad

LICHAAMSHOUDING

Zitten of liggen in een comfortabele positie 

INSTELLING INTENSITEIT

Gewenst effect: Het verkrijgen van zeer uitgesproken spiertrekkingen terwijl het comfortabel blijft. 

De intensiteit moet worden verhoogd tot u een spierreactie krijgt die lijkt op een bonzen of een sterke trilling, ook wel spiertrekkingen genoemd. Deze spieractiviteit, die heel anders is dan een echte contractie, werkt als een pomp en is doorslaggevend in het veroorzaken van een sterke toename van de bloedstroom naar de gestimuleerde spier. Wanneer de intensiteit wordt verhoogd, zijn de spiertrekkingen aanvankelijk onopvallend, maar worden dan steeds sterker voordat een plafond wordt bereikt waar de spierreactie maximaal is. 

Het is echter mogelijk om de intensiteit te verhogen, maar dit biedt geen extra voordelen. 

BIJ APPARATEN MET MI-RANGE TECHNOLOGIE WORDT DE INTENSITEITSZONE DIE DE OPTIMALE STIMULATIE OPLEVERT, AANGEGEVEN OP HET SCHERM: 

A black and white logo Description automatically generated- Op de SP 4.0 is er een klein blokje dat de optimale zone aangeeft, dus je moet de intensiteit zo mogelijk binnen het blokje en op het maximale niveau houden. 

- Op de Fit 5.0 en SP 6.0 moet je de intensiteit verhogen totdat er "Optimaal intensiteitsniveau gevonden" staat. Als de stimulatie echter comfortabel is, kun je de intensiteit verhogen tot een iets hoger niveau om de beats meer uitgesproken te maken. 

- Op de SP 8.0 zal de mi-AUTORANGE functie de intensiteit automatisch aanpassen. Zodra de intensiteit is gevonden, staat er "Optimaal intensiteitsniveau gevonden". Als de stimulatie echter comfortabel is, kun je de intensiteit verhogen tot een iets hoger niveau om de beats meer uitgesproken te maken. 

Pijn is een teken dat je niet over het hoofd mag zien. Als de pijn uitgesproken is en/of te lang aanhoudt, is het raadzaam om een arts te raadplegen. 

Negeer pijn niet. Raadpleeg een arts als de pijn te hevig is en/of te lang aanhoudt.

BEWEZEN EFFECTIVITEIT

Ondersteund door klinische studies die hun effectiviteit bewijzen, behoren Compex stimulatoren tot de categorie medische hulpmiddelen van Klasse II en voldoen ze aan de vereisten van de Europese Medische Standaard 93/42 EEC.

COMPEX - ALTIJD BIJ U

We staan aan de kant van atleten, amateurs en ook gewone mensen. Van de zoektocht naar betere prestaties tot herstel na een blessure, van massage na vermoeidheid tot pijnbehandeling. Bij Compex hebben we maar één doel: het welzijn van mensen.

Bekijk onze aankoopgids om de juiste keuze voor jou te maken.

Lees het advies van onze experts op de officiële blog en blijf op de hoogte van het laatste Compex-nieuws door je aan te melden voor onze nieuwsbrief. Je kunt ook onze video's bekijken op het YouTube-kanaal en ons volgen op Facebook en Instagram om op de hoogte te blijven.

We staan aan de kant van atleten, amateurs en ook gewone mensen. Van de zoektocht naar betere prestaties tot herstel na een blessure, van massage na vermoeidheid tot pijnbehandeling. Bij Compex hebben we maar één doel: het welzijn van mensen.