COMPEX ELEKTRODEN: WANNEER EN HOE GEBRUIK JE ZE?
Een van de essentiële accessoires als we het hebben over het gebruik van elektrostimulatie is de elektrode. De Compex elektroden, beter bekend als "pleisters, stickers, kleefstoffen, enz." zijn verantwoordelijk voor het overbrengen van de elektrische impulsen die door de spierstimulator worden gegenereerd naar ons lichaam. Ze zijn daarom belangrijk bij het gebruik van Compex, want zonder elektroden zou het onmogelijk zijn om onze spierstimulator te gebruiken.
COMPEX ELEKTRODEN AFMETINGEN
Er zijn drie verschillende elektrode-afmetingen:
Een van de grote vragen van gebruikers is wanneer en hoe ze te gebruiken. En hoewel bij draadloze apparatuur de plaatsing van de elektroden wordt aangegeven voor het gebruik van elk programma en elke spiergroep, gaan we hier uitleggen hoe je ze kunt gebruiken om je programma's te optimaliseren. Om dit te doen, zullen we de programma's per categorie presenteren.
SPIERWERKPROGRAMMA'S (CATEGORIEËN FYSIEKE VOORBEREIDING, FITNESS EN REVALIDATIE)
Wanneer we spierwerkprogramma's gebruiken, is het belangrijkste doel om de grootste rekrutering van spiervezels te verkrijgen en in dit geval zijn de plaatsing van de elektroden en het formaat van de elektroden die we gebruiken van fundamenteel belang. Om dit te doen, maken we onderscheid in de functie die ze hebben:
- Uiteinde van de spier: Compex Elektroden van elk formaat kunnen aan het uiteinde van de spier worden geplaatst, het maakt eigenlijk niet uit. In dit gebied plaatsen we meestal een grote elektrode voor het comfort. Met een grote elektrode kan de stroom zich beter verspreiden, wat een aangenamer gevoel geeft. Maar het hangt ook af van de grootte van de spier waaraan we werken, want het kan gebeuren dat we in bepaalde gebieden, met kleine spiervolumes, alleen een kleine elektrode kunnen gebruiken. Aan de andere kant, als we bijvoorbeeld werken aan een quadriceps, waar we elektroden plaatsen op een vastus medialis en een vastus lateralis, gebruiken we een grote elektrode met twee uitgangen.
- Motorisch punt: Het motorisch punt is, zoals we al weten, het aanhechtingspunt van de motorische zenuw in de spier. Het is hier dat we de grootste spieractivatie kunnen produceren van de spier waaraan we gaan werken, daarom moeten we zo nauwkeurig mogelijk zijn. In dit geval gebruiken we altijd een kleine elektrode om alle stroom op dit punt te concentreren. In het geval van de Fit 5.0 in de tweekanaalsversie, als we de spier met meer spiervezels willen trainen, zoals het voorbeeld dat we hebben gegeven van de quadriceps, als we beide benen tegelijkertijd willen trainen, moeten we grote elektroden met een uitgang gebruiken om te proberen alle spiervezels met deze elektrode te bedekken. Als we in dit geval een traditionele plaatsing zouden willen gebruiken, zouden we eerst één been moeten trainen en daarna het andere, wat twee keer zoveel tijd zou kosten.
HERSTEL, MASSAGE, VERHOOGDE DOORBLOEDING EN PIJNBESTRIJDINGSPROGRAMMA'S (BEHALVE BIJ TENS, TENDINITIS EN EPICONDYLITIS)
In dit geval zijn we niet langer op zoek naar het activeren van zoveel mogelijk spiervezels, maar is het doel om een pompend effect te verkrijgen. Daarom zijn de locatie van de elektroden en het formaat dat we gebruiken minder belangrijk.
Daarom zijn grote elektroden met één uitgang nuttig, omdat we ze dan op een grotere spiergroep kunnen plaatsen. Als we bijvoorbeeld herstel willen doen op een quadriceps, met de traditionele plaatsing van grote elektroden met dubbele uitgang aan het begin van de spier en twee kleine elektroden op een vastus medialis en een andere op de vastus lateralis, hebben we twee kanalen nodig voor elk been. Aan de andere kant, als we één grote elektrode plaatsen met een uitgang aan het einde van de spier en een andere die zowel de vastus medialis als de vastus lateralis bedekt, gebruiken we maar één kanaal per been, zodat we twee kanalen vrij hebben om een identiek programma op een andere spiergroep uit te voeren. Zo kunnen we bijvoorbeeld tegelijkertijd een massage of herstel van de quadriceps en de kuiten uitvoeren, waardoor we de tijd die we hebben om te herstellen maximaliseren.
Negeer pijn niet. Raadpleeg een arts als de pijn te hevig is en/of te lang aanhoudt.
BEWEZEN EFFECTIVITEIT
Ondersteund door klinische studies die hun effectiviteit bewijzen, behoren Compex stimulatoren tot de categorie medische hulpmiddelen van Klasse II en voldoen ze aan de vereisten van de Europese Medische Standaard 93/42 EEC.
COMPEX - ALTIJD BIJ U
We staan aan de kant van atleten, amateurs en ook gewone mensen. Van de zoektocht naar betere prestaties tot herstel na een blessure, van massage na vermoeidheid tot pijnbehandeling. Bij Compex hebben we maar één doel: het welzijn van mensen.
Bekijk onze aankoopgids om de juiste keuze voor jou te maken.
Lees het advies van onze experts op de officiële blog en blijf op de hoogte van het laatste Compex-nieuws door je aan te melden voor onze nieuwsbrief. Je kunt ook onze video's bekijken op het YouTube-kanaal en ons volgen op Facebook en Instagram om op de hoogte te blijven.
We staan aan de kant van atleten, amateurs en ook gewone mensen. Van de zoektocht naar betere prestaties tot herstel na een blessure, van massage na vermoeidheid tot pijnbehandeling. Bij Compex hebben we maar één doel: het welzijn van mensen.
