MEJORA TU RENDIMIENTO EN TRIATLÓN CON COMPEX
Como bien sabrás, el triatlón es un deporte que ha crecido muchísimo en estos últimos años. La variedad de los entrenamientos al unir tres disciplinas tan distintas como la natación, el ciclismo y el running, hacen que se haya convertido en un deporte cada vez más popular. Los triatletas acumulan muchas horas de entrenamiento al tener que diversificar sus disciplinas deportivas, por ello optimizar los mismos y la recuperación es parte fundamental del éxito.
Por esto mismo, si tienes un Compex tienes un tesoro. Lo mejor de los aparatos de electroestimulación es que son muy versátiles, podrás utilizarlos para entrenar y ganar fuerza, para recuperar más rápido y mejor de tus entrenamientos a nado, con la cabra y/o corriendo y tratar posibles dolores, problemas/patologías derivadas de esta práctica: tendinitis, sobrecargas, contracturas etc.
Por lo que refiere a entrenar, recuerda que te recomendamos hacer un breve calentamiento, un trabajo de fuerza con Compex de los grupos musculares principales y una parte de trabajo metabólico/transferencia adaptada a la modalidad deportiva que más te interese mejorar (natación-ciclismo-running). En este artículo podrás acceder a un programa completo de entrenamiento para triatlón.
Recuerda que para obtener mejores resultados con compex, debes trabajar a la intensidad máxima soportable (en programas de entrenamiento) siempre con una fase de adaptación. Ahora puedes medir tu rendimiento en nuestra APP.
Al finalizar tus entrenamientos, es recomendable que uses el programa Recuperación Entrenamiento o Recuperación Post-Competición en la zona que tengas más cargada. Recuerda estar en la posición más relajada posible, la intensidad debe provocar una sacudida muscular contundente pero siempre confortable. Si dispones de un aparato con la tecnología MI Range o MI Autorange no tienes que preocuparte de ello, tu compex lo regulará por ti.
También puedes utilizar nuestro FIXX 2.0 si tienes mucha rigidez muscular y quieres “soltar” tu musculatura. Este tratamiento de percusión te ayudará sobre todo a eliminar puntos gatillo (nudos musculares), relajar la musculatura y reducir la rigidez muscular. Además, para triatlón, te servirá para calentar la musculatura antes de una actividad (muy útil antes de empezar a nadar), para ayudar a eliminar el ácido láctico y favorecer una mejor recuperación tras una sesión de entrenamiento o para prevenir y liberar la musculatura en posibles acortamientos de la misma.
Con nuestro Compex SP6.0 podrás conseguir todos los objetivos que, como triatleta te propongas, con la mayor eficiencia, facilidad y seguridad posible.
EFICACIA PROBADA
Respaldados por estudios clínicos que demuestran su eficacia, los estimuladores Compex son productos sanitarios de clase II y cumplen los requisitos de la Norma Médica Europea 93/42 CEE.
COMPEX IBÉRICA SIEMPRE CONTIGO
En Compex, estamos comprometidos con los deportistas y cualquier persona que busque mejorar su rendimiento, así como con aquellos que buscan recuperarse de lesiones. Desde el alivio de la fatiga muscular hasta el tratamiento del dolor, nuestro objetivo principal es promover el bienestar de todas las personas
Para elegir el modelo más adecuado para tí, consulta nuestra guía de compra.
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