Alivia los dolores menstruales con la ayuda de Compex

Según datos estadísticos en España , entre el 50 y el 90% de las adolescentes sufren dolores menstruales provocando dolor pélvico o abdominal relacionados con la dismenorrea (menstruación dolorosa). Estas cifras incluyen el dolor ocasional o permanente. Este dolor es la principal causa de absentismo escolar y laboral entre las jóvenes.

El pasado 16 de febrero de 2023, España aprobó una ley histórica convirtiéndose en el primer país de la Unión Europea en otorgar el derecho a una baja médica por regla dolorosa. Esta ley reconoce que muchas mujeres experimentan dolor debido a las contracciones uterinas durante su período menstrual.

Los signos clínicos suelen caracterizarse por un pico doloroso que dura 1 ó 2 días, asociado a sangrado abundante, dolores de cabeza, fatiga, náuseas o incluso vómitos.

La zona dolorosa más frecuentemente afectada es la región abdominal, pero también se ven afectadas la parte baja de la espalda (columna lumbar) y los muslos. El dolor varía en intensidad, en forma de calambres o espasmos.

¿CUÁLES SON LAS CAUSAS DE LA DISMINORREA / REGLAS DOLOROSAS?

En primer lugar, existen dos tipos: la forma primaria que afecta a las adolescentes y la forma secundaria que aparece más tarde, en la edad adulta.

Forma primaria: aparece poco después de la primera regla y se define por un exceso de secreción de prostaglandinas (ácidos grasos) que generan un aumento del tono uterino y contracciones frecuentes que, al comprimir los vasos sanguíneos, provocan hipoxia (ausencia de oxígeno) y dolor asociado.

Forma secundaria: aparece más tarde en mujeres que anteriormente han tenido menstruaciones normales. Puede estar causada por diversas afecciones que no trataremos aquí. Debe realizarse un diagnóstico médico preciso.

La utilización correcta del Compex para aliviar dolores menstruales: el programa TENS.

Este tratamiento no debe sustituir en ningún caso a una consulta médica ni a su medicación habitual.

Las únicas contraindicaciones del programa TENS son llevar un marcapasos o padecer de epilepsia

¿POR QUÉ ES EFICAZ EL TENS PARA ALIVIAR DOLORES MENSTRUALES?

Utilizando electrodos de contacto, el principio consiste en estimular la fibra nerviosa superficial provocando sensaciones de hormigueo bajo los electrodos. A medida que estas sensaciones de hormigueo ascienden hasta el cerebro a través de la médula espinal, reducen o detienen el mensaje de dolor que recorre la misma ruta.

PROGRAMA :

TENS antidolor (o Tens o Tens modulado según el modelo Compex)

DURACIÓN DEL TRATAMIENTO :

Durante toda la fase aguda de los dolores menstruales y la persistencia de los signos inflamatorios

CICLO DE TRATAMIENTO :

Desde la aparición de los primeros signos dolorosos y hasta su desaparición, conecta tu TENS al menos una vez al día. No hay límite de tiempo y puedes realizar varias estimulaciones en el mismo día.

COLOCACIÓN DE LOS ELECTRODOS :

Utiliza electrodos grandes. Colócalos alrededor de la zona dolorida.

- Abdomen

- Zona lumbar

- Muslos

Puedes utilizar electrodos grandes o pequeños.

POSICIÓN DEL CUERPO :

Colócate en la posición indiferente más cómoda (tumbado o semisentado).

AJUSTE DE LA INTENSIDAD :

Efecto deseado: Obtener una sensación de hormigueo pronunciada, pero no dolorosa.

Aumenta gradualmente las intensidades de estimulación hasta que sientas una sensación de hormigueo muy pronunciada. El aumento de la intensidad de estimulación a un nivel superior no proporcionará ninguna eficacia adicional y puede desencadenar contracciones musculares que no son deseables para este tratamiento.

- Para aparatos equipados con la tecnología mi-TENS

En cuanto se detecta una contracción, la intensidad de estimulación se reduce automáticamente.

- Para estimuladores no equipados con tecnología mi-TENS:

Si se produce una contracción muscular, el nivel de intensidad debe reducirse ligeramente de forma manual.

Utilización del programa Dolor muscular :

Algunas mujeres también utilizan el programa Dolor muscular para aliviar los dolores menstruales, pero no se han realizado estudios al respecto.

No obstante, también puedes probar este programa. El dolor pélvico, sea cual sea su origen, desencadena contracturas regionales de defensa denominadas contracturas antiálgicas. El programa Dolor muscular, por sus parámetros, provoca la relajación de la contractura. Por lo tanto, tiende a favorecer el bienestar.

A la hora de colocar los electrodos, la vértebra T10 parece ser la más favorable (a nivel lumbar, inervación del aparato genital + útero).

El dolor es un signo que no debe ignorarse. Si es pronunciado y/o dura demasiado tiempo, es aconsejable consultar a un médico.

EFICACIA PROBADA

Respaldados por estudios clínicos que demuestran su eficacia, los estimuladores Compex son productos sanitarios de clase II y cumplen los requisitos de la Norma Médica Europea 93/42 CEE.

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