Descubra tudo o que você precisa saber sobre a bola vibratória de massagem Compex Molecule para melhorar a flexibilidade e a mobilidade, prevenir lesões, acelerar a recuperação após o exercício e aliviar tensões no dia a dia. Neste artigo, você encontrará dicas e truques para tirar o máximo proveito da sua bola vibratória Molecule da Compex.

Bola Vibratória Compex Molecule

Bola Vibratória Molecule: Apresentação

Esta bola, que pesa apenas 310 gramas, tem 3 velocidades de vibração (1700 rpm a 2400 rpm) e uma quarta velocidade modulada. A escolha da velocidade depende exclusivamente de você e da área do corpo onde deseja usar a bola.

A bola tem uma autonomia de até 2 horas e meia, dependendo da velocidade utilizada e da pressão aplicada. Carrega rapidamente em menos de 2 horas com seu cabo micro USB. Além disso, seu tamanho compacto permite levá-la a qualquer lugar.

Sua textura em relevo proporciona uma ótima aderência em todas as superfícies, e seu design robusto evita deformações, mesmo sob muito peso.

Quais são as Vantagens da Massagem por Vibração?

Existem muitos tipos de bolas de massagem no mercado, mas a bola Molecule se destaca pela sua vibração. As vantagens da vibração são numerosas:

  • Maior Efeito de Massagem: A vibração amplifica o efeito da massagem.
  • Alívio Rápido de Tensões: Reduz rapidamente a tensão e certos tipos de dor.
  • Melhora a Circulação Sanguínea: Promove um fluxo sanguíneo saudável.
  • Elasticidade Muscular: Mantém e melhora a flexibilidade muscular.
  • Eliminação de Toxinas: Ajuda a eliminar toxinas eficientemente.
  • Regeneração Muscular Direcionada: Favorece uma recuperação muscular ótima.
  • Eliminação de Aderências: Quebra as aderências em fáscias e músculos.

A combinação de "pressão x vibrações oscilantes" estimula os tecidos, oferecendo benefícios adicionais em comparação com a massagem tradicional.

Estudos Científicos Sobre Massagem Vibratória

Numerosos estudos científicos demonstraram os benefícios da massagem vibratória em comparação com a massagem tradicional. A massagem vibratória é mais eficaz para aumentar a amplitude de movimento, com uma redução significativa da rigidez muscular e um efeito positivo na flexibilidade articular.

Outro estudo mostra benefícios reais da vibração em programas de aquecimento, melhorando a flexibilidade, a propriocepção da articulação do joelho, a força muscular e o equilíbrio dinâmico dos membros inferiores.

Ideal para Tratamento Específico de Áreas Dolorosas

A bola Molecule é uma ferramenta indispensável para o tratamento específico de músculos tensos e fáscias presas. É perfeita para auto-massagens em áreas pequenas e de difícil acesso, como peito, virilha, costas e pescoço. A pressão é gerida com o peso do corpo para alcançar músculos superficiais ou profundos. Você pode usar uma parede, uma mesa ou o chão para um massagem eficaz com a bola Compex Molecule.

Compex Molecule oferece 4 níveis de intensidade de vibração para preparar os músculos antes de uma sessão de exercícios ou um dia intenso de trabalho, e também para aliviar a dor muscular depois.

Quando Utilizar a Bola de Massagem Molecule

  1. Antes do Exercício: Prepare ou aqueça os músculos antes da sessão para começar com segurança.
  2. Após o Exercício: Alivie as áreas sensíveis ao final da sessão.
  3. A Qualquer Momento: Use a bola para auto-massagens a qualquer hora do dia para liberar a tensão muscular acumulada.

Realize diferentes tipos de movimentos nos músculos. É importante levar o tempo necessário para rolar a bola ao longo de todo o músculo e aplicar pressão suficiente para garantir os efeitos positivos do auto-massagem.

Como Utilizar a Bola Molecule

Descubra abaixo como utilizar a bola vibratória Molecule em diferentes grupos musculares para obter os melhores resultados. Para mais informações, consulte o vídeo a seguir: Vídeo informativo sobre a Compex Molecule.