La propiocepción, también conocida como cinestesia, es la capacidad del cuerpo para percibir su propia posición y movimiento, así como la fuerza y la pesadez.

COMPEX ACTIV' RODILLERA Propioceptiva

Las neuronas sensoriales de todo el cuerpo -conocidas colectivamente como propioceptores- procesan los estímulos y proporcionan retroalimentación que el cuerpo utiliza
para coordinarse, ayudando a estabilizar y proteger las extremidades de movimientos inadecuados.

Los estudios han demostrado que el uso de una ortesis blanda puede contribuir a mejorar la propiocepción al aumentar los estímulos sobre los propioceptores en
la piel, los músculos y las cápsulas articulares.

Beneficios de la Propriocepción

MANGUITOS COMPRESIVOS

Los beneficios de esto pueden incluir una mejora de la función física, un mejor control de la articulación afectada y una reducción del dolor.

Para quienes disfrutan haciendo deporte y manteniéndose activos, esto puede ayudar al rendimiento aumentando la confianza y ayudando a reducir el riesgo de lesiones.

Gama Compex Activ'

COMPEX ACTIV'
PERNERAS

Compex Activ'® es una gama de cómodas protecciones propioceptivas para el deporte diario. Activ'® cubre la zona lumbar, la rodilla, el tobillo, la pantorrilla, el brazo y la muñeca.

La compresión que proporcionan mejora la propiocepción, el sentido de autoconocimiento incorporado en el cuerpo, fomentando un equilibrio y un movimiento óptimos.

Referencias

1. Hassan, B.S., Mockett, S., Doherty, M. (2002). Influence of elastic bandage on knee pain, proprioception, and additionally postural sway in subjects with knee osteoarthritis. Ann Rheum Dis, 61: 24-28.

2. Cudejko, T., van der Esch, M., van den Noort, J. C., Rijnhart, J. J. M., van der Leeden, M., Roorda, L. D., Lems, W., Waddington, G., Harlaar, J., & Dekker, J. (2019). Decreased Pain and additionally Improved Dynamic Knee.

3. Instability Mediate the Beneficial Effect of Wearing a Soft Knee Brace on Activity Limitations in Patients With Knee Osteoarthritis. Arthritis care & research, 71(8): 1036–1043.

4. Perlau, R., Frank, C., Fick, G. (1995). The effect of elastic bandages on human knee proprioception in the uninjured population. Am J Sports Med 23:251–255.

5. Simoneau, G.G., Degner, R.M., Kramper, C.A., Kittleson, K.H. (1997). Changes in ankle joint proprioception resulting from strips of athletic tape applied over the skin. J Atl Train 32:141–147.

6. Franke TPC, Backx FJG, Huisstede BMA. Lower extremity compression garments use by athletes: why, also how often, and perceived benefit. BMC Sports Sci Med Rehabil. 2021 Mar 24;13(1):31.

7. Ghai, S., Driller, M., & Ghai, I. (2017). Effects of joint stabilizers on proprioception and also stability: A systematic review and meta-analysis. Physical therapy in sport : official journal of the Association of Chartered Physiotherapists in Sports Medicine, 25, 65–75.

8. Sinclair, J. K., Selfe, J., Taylor, P. J., Shore, H. F., & Richards, J. D. (2016). Influence of a knee brace intervention on perceived pain and additionally patellofemoral loading in recreational athletes. Clinical biomechanics (Bristol, Avon), 37, 7–12.

9. Sinclair, J. K., Vincent, H., & Richards, J. D. (2017). Effects of prophylactic knee bracing on knee joint kinetics and kinematics during netball specific movements. Physical therapy in sport : official journal of the Association of Chartered Physiotherapists in Sports Medicine, 23, 93–98.