Como llegar al máximo a un larga distancia con Compex
Llega la última semana del objetivo principal de la temporada y queremos ayudarte a incorporar tu Compex para que llegues en el mejor estado de forma posible a la cita que has dedicado la mayor parte del tiempo de tus entrenamientos este año.
El volumen de trabajo principal ya está hecho y durante estos últimos días antes de la competición debes dedicarlos a la recuperación muscular y fisiológica.
IMPORTANTE
Para programas de Recuperación y Capilarización
Intesidad: Incrementa la intensidad gradualmente hasta producir sacudidas musculares contundentes pero siempre confortables.
Como colocar los electrodos
CUÁDRICEPS Y TRÍCEPS SURAL
- Tumbado boca arriba.
- Asegúrate de estar en una posición confortable.
- Eleva los pies para lograr obtener el máximo beneficio de la estimulación.
DORSAL Y TRÍCEPS
- Tumbado boca a bajo.
- Asegúrate de estar en una posición confortable, mejor si es tumbado boca abajo.
¡MUCHA SUERTE A TODOS!
COMPEX ESPAÑA SIEMPRE CONTIGO
Estamos al lado de deportistas, aficionados y gente de a pie, desde la búsqueda del rendimiento hasta la recuperación tras una lesión, desde el masaje post-fatiga hasta el tratamiento del dolor. En Compex, sólo tenemos un objetivo: el bienestar de las personas.
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