Wat is Proprioceptie?
Proprioceptie, ook wel kinesthesie genoemd, is het vermogen van het lichaam om de eigen positie en beweging waar te nemen, evenals kracht en zwaarte.
Zintuigneuronen in het hele lichaam - samen proprioceptoren genoemd - verwerken prikkels en geven feedback die het lichaam gebruikt om zichzelf te coördineren, waardoor ledematen worden gestabiliseerd en beschermd tegen overmatige beweging.
Studies hebben aangetoond dat het dragen van een lichte gewrichtsondersteuning de proprioceptie kan helpen verbeteren door de prikkels voor proprioceptoren in de huid, spieren en gewrichtskapsels te verhogen.
Voordelen van Proprioceptie
De resulterende voordelen zijn onder andere een verbeterde fysieke functie, betere controle over het aangetaste gewricht en minder pijn.
Voor mensen die graag sporten en actief blijven, kan het helpen de prestaties te verbeteren door het vertrouwen te vergroten en het risico op blessures te verminderen.
Compex Activ'® Gamma
Compex Activ'® is een assortiment van spier- en gewrichtsondersteunende producten voor dagelijkse sportbeoefening. Activ'® dekt de onderrug, knie, enkel, kuit, elleboog en pols.
Dankzij de compressieve werking helpen deze producten de proprioceptie te bevorderen, d.w.z. het lichaamsbewustzijn, en optimaliseren ze de perceptie van de positie en beweging van het lichaam in de ruimte.
Compex - Altijd bij je
We staan aan de kant van atleten, amateurs en gewone mensen, van de zoektocht naar betere prestaties tot herstel na een blessure, van massage na vermoeidheid tot pijnbehandeling. Bij Compex hebben we maar één doel: het welzijn van mensen.
Bekijk onze koopgids om de juiste voor jou te kiezen. buying guide.
Lees het advies van onze experts op de officiële blog, bekijk onze video's op het YouTube-kanaal en volg ons op Facebook en Instagram om op de hoogte te blijven.
Referenties
3. Instability Mediate the Beneficial Effect of Wearing a Soft Knee Brace on Activity Limitations in Patients With Knee Osteoarthritis. Arthritis care & research, 71(8): 1036–1043.
-
€ 29,99Wanneer u de knie wilt ondersteunen zonder beperkingen, vertrouw dan op de Compex Activ'® Knee.
Met comfortzones op de knieschijf en in de knieholte ondersteunt, beschermt en fixeert deze naadloze, tweedehuid kniebrace de knie zonder de dagelijkse activiteiten te belemmeren.
Lees verder -
€ 39,99Met de Compex Activ'® Knee + brace profiteert u van extra ondersteuning in alle vrijheid dankzij de gekruiste banden. Het geeft u het vertrouwen om uw sport in alle veiligheid te beoefenen.
Lees verder -
€ 39,99Ondersteun uw kuiten tijdens het hardlopen of fietsen met Compex Activ'® Calf Sleeves.
Dankzij het naadloze ontwerp en de comfortzone werken deze compressie sleeves als een tweede huid en geven ze de ondersteuning die u nodig heeft zonder u te beperken in uw bewegingsvrijheid.
Lees verder -
€ 29,99Deze lichte en ademende compressie sleeves bieden comfortabele ondersteuning voor de armen. Met een naadloos ontwerp en comfortzones voor meer bewegingsvrijheid, voelen ze aan als een tweede huid.
Lees verder -
€ 19,99Compex Activ'® Wrist+ geeft een comfortabele ondersteuning voor de pols en hand zonder de bewegingsvrijheid te beperken.
Met de verstelbare elastische polsband kunt u de mate van compressie regelen, terwijl de handige duimopening uw duim mobiel houdt.
Lees verder -
€ 14,99De Compex Activ'® Polsband+ biedt stevige, comfortabele ondersteuning voor de pols.
De elastische band kan worden aangepast om de mate van polsondersteuning te regelen, zodat u nog meer kunt sporten.
Lees verder -
€ 49,99Compex Activ'® Belt biedt comfortabele ondersteuning voor de lage rug tijdens het sporten.
Een paar flexibele rugsteunen helpen stabiliteit te bieden en de bilaterale elastische banden kunnen worden versteld om de hoeveelheid compressie te regelen.
Lees verder -
€ 19,99Voor gerichte ondersteuning van de knieschijf kiest u voor Compex Activ'® Patella band.
Het inzetstuk van schuimrubber stabiliseert de pees van de knieschijf en helpt de spanning ervan te verminderen, terwijl u met de verstelbare band het compressieniveau naar behoefte kunt aanpassen.
Lees verder -
€ 19,99De Compex Activ'® enkel brace is eenvoudig en gemakkelijk te gebruiken.
Een compressief, tweede huid ontwerp met comfortzones in de hiel en voorvoet biedt stabiliteit aan de enkel. Het biedt een optimale bewegingsvrijheid om u te helpen in beweging te blijven.
Lees verder -
€ 29,99Als u extra ondersteuning voor uw enkel nodig hebt, kies dan voor Compex Activ'® Ankle+.
Het 8-vormige bandensysteem kan voor elke gewrichtsband worden geconfigureerd en biedt de enkel extra stabiliteit bij uw bewegingen.
Lees verder