Compex Trainingsboek voor Professionals

Dit boek is bedoeld voor professionals op het gebied van (para)medische revalidatie en training, sport/krachttrainer of sport/krachttrainer met een basiskennis van krachttrainingsfysiologie.

Dit naslagwerk beschrijft de relatie, de overeenkomsten, en de verschillen, tussen spierstimulatietraining en krachttrainingsfysiologie. Het geeft antwoord op vragen als:

• Hoe past spierstimulatie training in de reguliere trainingsfysiologische principes van krachttraining?
• Hoe voer je een spierstimulatietraining uit?
• Hoe past spierstimulatie in een totaal trainingsprogramma?
• Hoe voer je de spierstimulatietraining geleidelijk op?
• Wat is de fysieke impact van spierstimulatie training en de hersteltijden na deze trainingen?
• Hoe kan spierstimulatie ondersteunen bij training, herstel en pijnbestrijding?