Explora el tratamiento revolucionario para la tendinopatía del hombro con electroestimulación. Descubre cómo esta tecnología innovadora alivia el dolor, acelera la recuperación. Recupera el confort y la funcionalidad de tu hombro con nuestra guía sobre electroestimulación para la tendinopatía del hombro
La tendinitis se caracteriza por 2 fases:
- la fase aguda o inflamatoria de la tendinopatía, cuando el dolor es agudo y hay molestias diarias
- la fase crónica: la inflamación ha desaparecido pero las molestias persisten
1ª FASE DE LA TENDINITIS: FASE AGUDA
La tendinopatía suele comenzar con una fase aguda o inflamatoria, durante la cual la zona del tendón está caliente y roja, el dolor es agudo y aparece a la palpación del tendón y al mover el hombro. En esta fase, el dolor impide que el hombro se mueva como se necesita para ciertos deportes, y a veces incluso dificulta las actividades cotidianas, como llevar una mochila. El programa Tendinitis alivia eficazmente el dolor tendinoso durante la fase inflamatoria, durante la cual debe respetarse un reposo deportivo completo. Reanudar el entrenamiento demasiado pronto o demasiado progresivamente es un factor reconocido de recaídas, que pueden provocar una inactividad de larga duración.
Una vez superada la fase aguda, la afección tendinosa suele entrar en una fase crónica.
✅PROGRAMA
Tendinitis (o Tens o Tens modulado según el modelo Compex)
🕒DURACIÓN DEL TRATAMIENTO
Durante toda la fase aguda y la persistencia de los signos inflamatorios.
🕒FRECUENCIA DEL TRATAMIENTO
Al menos 1 sesión diaria. En caso necesario, las sesiones pueden repetirse varias veces al día.
📍COLOCACIÓN DE LOS ELECTRODOS
El objetivo es cubrir toda la superficie de la zona dolorosa con tantos electrodos como sea necesario.
🧘POSICIÓN DEL CUERPO
Colócate en la posición indiferente más cómoda
⚙️AJUSTE DE LA INTENSIDAD
Efecto deseado: Obtener una sensación de hormigueo muy pronunciada pero no dolorosa.
Aumenta gradualmente la intensidad de la estimulación hasta que sientas una sensación de hormigueo muy pronunciada. El aumento de la intensidad de estimulación a un nivel superior no proporcionará ninguna eficacia adicional y puede desencadenar contracciones musculares que no son deseables para este tratamiento.
Para aparatos equipados con la tecnología mi-TENS
En cuanto se detecta una contracción, la intensidad de estimulación se reduce automáticamente.
Para estimuladores no equipados con tecnología mi-TENS:
Si se produce una contracción muscular, el nivel de intensidad debe reducirse ligeramente de forma manual.
Soluciones Compex para el hogar
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2ª FASE DE LA TENDINOPATÍA DEL HOMBRO: FASE CRÓNICA
La tendinopatía suele evolucionar a través de una fase aguda inicial, seguida de una fase crónica en la que los signos evidentes de inflamación (calor, enrojecimiento) han desaparecido. El dolor ya no está presente y ya no interfiere con las actividades cotidianas. Sin embargo, pueden aparecer molestias persistentes o un ligero resurgimiento del dolor al reanudar el entrenamiento, aunque de forma muy gradual. Cabe señalar que la reanudación de la actividad deportiva debe hacerse siempre con la aprobación de una autoridad médica y de forma muy gradual. La aparición de molestias o la reaparición del dolor siempre deben conducir a la interrupción de la sesión de entrenamiento. Durante esta fase crónica, el tendón se encuentra en fase de convalecencia y pueden producirse microlesiones de las fibras tendinosas, que se encuentran entonces en proceso de cicatrización.
✅PROGRAMA
Tonificación y refuerzo muscular
🕒DURACIÓN DEL TRATAMIENTO
Durante toda la fase crónica hasta la desaparición de todos los signos de dolor.
Se aconseja consultar al médico si no se observa ninguna mejoría después de la primera semana de utilización.
🕒FRECUENCIA DEL TRATAMIENTO
Se recomienda empezar con 3 ó 4 sesiones semanales durante 2 semanas con el programa FORTALECIMIENTO MUSCULAR.
A continuación, siga con el programa FORTALECIMIENTO durante las 2 semanas siguientes, con 4 a 6 sesiones semanales.
📍COLOCACIÓN DE LOS ELECTRODOS
🧘POSICIÓN DEL CUERPO
Sentado o tumbado en una posición cómoda
⚙️AJUSTE DE LA INTENSIDAD
Efecto deseado: provocar contracciones potentes que impliquen el mayor número posible de fibras musculares.
Es importante aumentar regularmente la intensidad hasta el máximo soportable.
Para más información puedes visionar este vídeo de Youtube :
