Populære produkter
Tag din skitræning til det næste niveau ved at inkorporere Compex! Vi tilbyder 4 forskellige træningsplaner (2x alpinski, 2x langrend) til at forberede dig til et løb, sportsbegivenhed eller ferie.
Forudsætningen for denne træning er generelt god fysisk form med regelmæssig fysisk aktivitet i måneden op til påbegyndelsen af træningsplanen. Det anbefales at have gennemført et par kortere skiløjper, inden man forbereder sig på den længere distance.
Hvis du aldrig har brugt Compex i træning før, anbefales det kraftigt, at du gennemgår en 2-3 ugers introduktion og tilvænning til den valgte plan og dens konsekvenser, før du går i gang med planen fuldt ud.
Ny inden for elektrisk muskelstimulering og vil lære mere om fordelene? Udforsk vores Lær mere om elektrisk muskelstimulering (EMS) side.
Vi tilbyder også nogle virkelig nyttige top tips for at bruge din Compex muskelstimulator til træning, ud over vores Træning med Compex side, som vil vise og fortælle dig alt, hvad du behøver at vide, når det kommer til at træne med din enhed.
Disse guider blev udarbejdet i samarbejde med Bernard Bonthoux (osteopat) samt medlemmer af det franske skiforbund: Alexis Gsell, Patrice Paquier og Anael Huard. Du kan læse mere om dem alle på vores blog.
Du kan også tage et kig på denne fantastiske artikel om WeLove2Ski om Compex og skiløb.
Download Compex Coach-appen for at få hjælp
Compex Coach-appen vil guide dig til at sætte dine mål, hjælpe dig med at planlægge din træning og minde dig om, hvornår du skal have din næste Compex-session. Du kan også nemt dele dine sessioner med dine venner.
Tilgængelig på Google Play and App Store.
Compex Coach App Funktioner
- Find et mål, der passer til dine behov (som for eksempel Forbered dig til et maraton, triatlon eller cykelløb, Behandl rygsmerter eller senebetændelse, Øg din styrke...) og opret din plan for at nå det.
- Performancesporing med arbejdsbyrdescore
- Giver dig fulde detaljer om hvert Compex-program (beskrivelse, anvendelser, virkninger, stimuleringsintensitet, elektrodeplaceringer)
- Forklarer, hvordan elektrostimulering fungerer
*Denne app styrer ikke din Compex-enhed. Den er beregnet til at blive brugt som et administrationsværktøj.
