Populære produkter
Vi tilbyder 2 detaljerede cykeltræningsplaner, der hver især har til formål at hjælpe dig med at træne hårdere og komme dig hurtigere. Den ene er rettet mod dem, der træner 3 gange om ugen, og den anden er til dem, der træner 5 gange om ugen. Ved at integrere Compex i dine træningssessioner kan du tage din forberedelse til det næste niveau! Vores programmer kan hjælpe dig fra start til slut i din stræben efter storhed.
Den første plan er for cyklister, der træner op til 3 gange om ugen, mens den anden plan er for cyklister, der træner 4+ gange om ugen eller opfylder et af følgende kriterier:
- mindst 4 træningspas om ugen.
- mere end 3 års regelmæssig træning i landevejscykling.
- regelmæssigt rangeret i top 50% i konkurrencen.
Forudsætningen for denne træning er god fysisk form og regelmæssig udøvelse af en fysisk aktivitet eller sport i de foregående måneder.
Hvis du aldrig har brugt Compex i træning før, anbefales det kraftigt, at du gennemgår en 2-3 ugers introduktion og tilvænning til den valgte plan og dens konsekvenser, før du går i gang med planen fuldt ud.
Ny til Muscle Stim og vil lære mere om fordelene? Udforsk vores Hvad er elektrisk muskelstimulering (EMS) side.
Vi tilbyder også nogle virkelig nyttige top tips for at bruge din Compex muskelstimulator til træning, ud over vores Træning med Compex side, som vil vise og fortælle dig alt, hvad du behøver at vide, når det kommer til at træne med din enhed
Download Compex Coach-appen for at få hjælp
Compex Coach-appen vil guide dig til at sætte dine mål, hjælpe dig med at planlægge din træning og minde dig om, hvornår du skal have din næste Compex-session. Du kan også nemt dele dine sessioner med dine venner.
Tilgængelig på Google Play og App Store.
Compex Coach App Funktioner
- Find et mål, der passer til dine behov (som Forbered dig til et maraton, triatlon eller cykelløb, Behandle rygsmerter eller senebetændelse, Øge din styrke...) og opret din plan for at nå det.
- Performancesporing med arbejdsbyrdescore
- Giver dig fulde detaljer om hvert Compex-program (beskrivelse, anvendelser, virkninger, stimuleringsintensitet, elektrodeplaceringer)
- Forklarer, hvordan elektrostimulering fungerer
*Denne app styrer ikke din Compex-enhed. Den er beregnet til at blive brugt som et administrationsværktøj.
