Muskelstimulation im Leistungstraining

Compex Schulungsbuch für Profis

Erfahren Sie als Profi mit dem Compex Trainingsbuch, wie Sie die elektrische Muskelstimulation am besten in Hochleistungstrainingsprogramme integrieren können.

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Dieses Buch richtet sich an Fachleute auf dem Gebiet der (para-)medizinischen Rehabilitation und des Trainings, an Sport-/Krafttrainer oder Sport-/Krafttrainer mit Grundkenntnissen der Physiologie des Krafttrainings.

Dieses Nachschlagewerk beschreibt die Beziehung, die Ähnlichkeiten und Unterschiede zwischen Muskelstimulationstraining und Krafttrainingsphysiologie. Es gibt Antworten auf Fragen wie:

Wie passt das Muskelstimulationstraining in die regulären trainingsphysiologischen Prinzipien des Krafttrainings?
Wie führt man ein Muskelstimulationstraining durch?
Wie passt Muskelstimulation in ein Gesamttrainingsprogramm?
Wie steigern Sie das Muskelstimulationstraining schrittweise?
Was sind die körperlichen Auswirkungen des Muskelstimulationstrainings und die Erholungszeiten nach diesem Trainings?
Wie kann Muskelstimulation beim Training, bei der Erholung und bei der Schmerzbehandlung unterstützen?

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Spezifikationen

Sprache Sprache	Englisch
Gewicht Gewicht	550g
Format Format	A4
ISBN-13 ISBN-13	978-0-9561760-9-7
Veröffentlichungsdatum Veröffentlichungsdatum	2021
Seite Seite	96
Typ-Cover Typ-Cover	Soft-Cover