Im Sommer zu trainieren ist immer schwierig, aber jetzt, wo sich der Sommer dem Ende zuneigt, kommt es uns vor, als wäre es erst gestern gewesen, als es Frühling war.

Mach dir keine Sorgen! Es ist normal und vor allem gesund, eine Pause von der Routine einzulegen, und Compex hilft Ihnen dabei, wieder in die Spur zu kommen.

RISIKOFREIE RÜCKSENDUNG

Das Risiko (aber auch das Gute) eines jeden Neuanfangs besteht darin, sich von der Begeisterung mitreißen zu lassen.

Lassen Sie uns also wieder in die sportliche Routine einsteigen, ohne von uns das gleiche Leistungsniveau, wie vor der Sommerpause zu erwarten.

KURZFRISTIGE ZIELE SETZEN

Ganz gleich, ob Sie Boxunterricht geben oder Athleten trainieren, versuchen Sie, sich mit Intelligenz und Konsequenz zu konzentrieren, und die Ergebnisse werden sich selbstständig einstellen.

Das Muskelgedächtnis ist vorhanden und wird nicht lange auf sich warten lassen.

TRAINING MIT COMPEX: IHRE GEHEIMWAFFE

Mit dem Compex können Sie mit Zuversicht wieder anfangen, indem Sie die Kontraktionskraft Ihrer Muskeln "wiedererwecken", ohne von Anfang an eine zu hohe Belastung zu riskieren.

Arbeiten Sie schrittweise an den wichtigsten Muskelgruppen, z. B. dem Quadrizeps.

Beginnen Sie mit isometrischer Arbeit und beenden Sie diese mit dynamischer Arbeit, wobei Sie versuchen, die maximale Intensität zu erreichen, die Sie erreichen können, um die Qualität der Bewegung zu erhalten.

Beenden Sie die Kontraktionen, wenn Sie die Qualität der Bewegung nicht mehr aufrechterhalten können, und steigern Sie diese in der nächsten Sitzung.

DIE VORTEILE VON WERBEAKTIONEN NUTZEN

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COMPEX DACH IMMER MIT DIR!

Wir stehen Ihnen und vielen Sportlern, Amateuren und anderen zur Seite, vom Streben nach Leistung bis zur Erholung nach Verletzungen, von der Massage, nach Ermüdung bis zur Behandlung von Unvollkommenheiten.

Bei Compex haben wir nur ein Ziel: das Wohlbefinden der Menschen.

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