Ein Leitfaden für Compex Ayre™
Die Compex Ayre™ sind kabellose Kompressions-Boots, die mit dem Ziel entwickelt wurden, das Ausspülen von „Abfall“-Produkten aus dem Muskel zu verbessern. Die Theorie besagt, dass das Erreichen dieses Ziels zu verringertem Muskelkater und verbesserter Muskelentspannung in den Beinen führt.
Diese Methode basiert auf dem „Good Stuff in, Bad Stuff out“-Prinzip. Die „guten Sachen“ (Nährstoffe und O2) werden durch das Kapillarsystem durch den Blutdruck und den aktiven Muskelpump transportiert. Das „schlechte Zeug“ (Abfall, CO2, Laktat, Flüssigkeiten usw.) wird durch das Kapillarsystem aktiv durch das Herz und die aktive/passive Muskelpumpe und auch durch die Muskelpumpe und die Schwerkraft aus dem Lymphsystem heraustransportiert.
Die Kompressions-Boots unterstützen passiv die Muskelpumpe und konzentrieren sich hauptsächlich auf das Ausspülen der „schlechten Sachen“, hauptsächlich des Lymphsystems.
Über unsere Kompressions-Boots
Die kabellosen Compex Ayre™ Kompressions-Boots wurden aus hochwertigen, leichten Materialien entwickelt, mit dem Ziel, eine schnellere Muskelerholung nach einer Trainingseinheit oder einem Wettkampf zu fördern und schwere Beine zu lindern.
Diese Muskelregeneration wird durch dynamische pulsierende Kompression erreicht, die den Blutfluss und die Durchblutung in den Beinen verbessert. Ayre™ verfügt über 4 separate Kompressionskammern, die separat oder gleichzeitig aufgeblasen werden können, je nachdem, welchen Modus Sie wählen. Dies bedeutet, dass Sie alle wichtigen Muskelgruppen in den Beinen ansprechen können.
Dieses Produkt ist:
- Kabellos mit integrierter Steuereinheit
- Einfach zu verwenden
- Ultraportabel
- Auch während des Ladevorgangs verwendbar
- Ergonomisch durch Kniespalt
- Einfach zu säubern
Compex Ayre™ - Einatmen, ausatmen
Compex Ayre™ - Anwendung
Vorteile der Verwendung von Compex Ayre™
Sehen Sie, was unsere Nutzer über Compex Ayre™ denken
ERLÄUTERUNG DER 2 KOMPRIMIERUNGSMODI
Die Ayre Kompression-Boots haben 2 Modi, und Sie können den Modus einfach wechseln, indem Sie an jedem Stiefel auf den Netzschalter tippen.
1. Modus F1 - PULSE: die 4 Kammern des Ayre™ Kompressions-Boots werden automatisch nacheinander aufgeblasen. Wenn alle Kammern aufgeblasen sind, bleibt es 10 Sekunden lang aufgeblasen. Dann werden alle Kammern gleichzeitig entleert und der Vorgang wiederholt sich nach 60 Sekunden Entleerung.
Empfohlen für: Anwendung nach intensivem Wettkampf.
2. Mode F2 - SQUEEZE: die 4 Kammern des Ayre™ Kompressions-Boots werden automatisch und leichzeitig aufgeblasen. Wenn alle Kammern aufgeblasen sind, bleibt es 10 Sekunden lang aufgeblasen. Dann werden alle Kammern gleichzeitig entleert und der Vorgang wiederholt sich nach 60 Sekunden Entleerung.
Empfohlen für: Anwendung nach dem Training.
AUSWAHL DER KOMPRESSIONSINTENSITÄT UND DER SITZUNGSDAUER
Die Kompressionsstufe an jedem Stiefel kann pro Kammer zwischen 0-120 mmHg eingestellt werden. Wir empfehlen eine bequeme und feste Kompression, um den „Bad Stuff Out“-Effekt zu maximieren.
Wir empfehlen Ihnen, die subjektive Punktzahl der Trainingsintensität oder des Muskelschmerzempfindens (DOMS) auf der unten stehenden Tabelle „Pyramide des Trainings und der Schmerzempfindung“ zu bestimmen und Ihre Sitzung entsprechend zu planen.
| TRAININGSINTENSITÄT / MUSKELSCHMERZSTUFE (1-10) | EMPFOHLENE MINDESTDAUER GESAMT |
|---|---|
Leicht 1-3
|
20 MINUTEN |
Moderat 3-5
|
30 MINUTEN |
Schwer 5-7
|
35 MINUTEN |
Sehr Schwer 7-9
|
40 MINUTEN |
Schlechteste 9-10
|
50 MINUTEN | *Hinweis: Mehr Muskelermüdung = mehr Muskelverschwendung = desto länger brauchen Sie, um sich zu erholen. |
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