Hopp til innholdet
Bla gjennom våre kampanjer  |  Gratis frakt på bestillinger over 999 NOK
Search
Populære produkter
A man running on a riverside towpath

Compex Maraton Treningsguide

Vi tilbyr 3 skreddersydde maratontreningsplaner, hver med mål om å hjelpe deg med å oppnå en bestemt maratontid. Ved å integrere Compex i treningsøktene dine kan du ta forberedelsene til neste nivå! Våre programmer kan hjelpe deg fra start til mål i din jakt på storhet.

  • Mål: 5 timer
  • Mål: 4 timer
  • Mål: 3 timer eller mindre

Ny på elektrisk muskelstimulering og vil lære mer om fordelene? Utforsk vår "Lær mer om elektrisk muskelstimulering (EMS)" side.

Vi tilbyr også noen virkelig nyttige tips for å bruke din Compex muskelstimulator i treningen, i tillegg til vår "Trening med Compex" side, som vil vise og fortelle deg alt du trenger å vite når det gjelder trening med enheten din.

Disse veiledningene ble satt sammen med innspill og råd fra Dr Thierry Laporte, en ledende idrettskardiolog basert i Bordeaux, Frankrike.

Last ned maratonguiden

Last ned Compex Coach-appen for å få hjelp

Compex Coach-appen vil veilede deg i å sette mål, hjelpe deg med å planlegge treningen og minne deg på når du bør ta din neste Compex-økt. Du kan også enkelt dele øktene dine med vennene dine.

Tilgjengelig på Google Play og App Store.

Funksjoner i Compex Coach-appen

  • Finn et mål som passer dine behov (for eksempel forbered deg til et maraton, triatlon eller sykkelritt, behandle ryggsmerter eller tendinopati, øke styrken...) og sett opp planen for å nå det.
  • Prestasjonssporing med Workload Score
  • Gir deg fullstendige detaljer om hvert Compex-program (beskrivelse, bruksområder, effekter, stimuleringens intensitet, elektrodeplasseringer)
  • Forklarer hvordan elektroestimulering fungerer

*Denne appen kontrollerer ikke Compex-enheten din. Den er ment som et administrasjonsverktøy.

A woman using the Compex Coach App to view electrode placement

Handlekurven din ( 0 )

Handlekurven din er for øyeblikket tom.