Populære produkter
Vi tilbyr 2 detaljerte sykkeltreningsplaner, hver utformet for å hjelpe deg å trene hardere og restituere raskere, den ene er for de som trener 3 ganger i uken og den andre er for de som trener 5 ganger i uken. Ved å integrere Compex i treningsøktene kan du ta forberedelsene dine til neste nivå! Våre programmer kan hjelpe deg fra start til mål i jakten på storhet.
Den første planen er for syklister som trener opptil 3 ganger i uken, mens den andre planen er for syklister som trener 4+ ganger i uken eller som oppfyller ett av følgende kriterier:
- minst 4 økter per uke.
- mer enn 3 års jevnlig landeveistrening.
- rangerer jevnlig blant de øvre 50 % i konkurranser.
Forutsetningen for dette treningsprogrammet er god fysisk form og regelmessig aktivitet eller idrettsutøvelse i de foregående månedene.
Hvis du aldri har brukt Compex i treningen før, anbefales det sterkt at du gjennomfører en 2–3 ukers innførings- og tilvenningsperiode til den valgte planen og dens konsekvenser før du følger planen fullt ut.
Ny med Muscle Stim og vil lære mer om fordelene? Utforsk vår "Hva er elektrisk muskelstimulering (EMS)" side.
Vi tilbyr også noen virkelig nyttige tips for bruk av din Compex muskelstimulator i treningen, i tillegg til vår "Trening med Compex" side, som vil vise og fortelle deg alt du trenger å vite når det gjelder trening med enheten din
Last ned Compex Coach-appen for å få hjelp
Compex Coach-appen vil veilede deg i å sette opp målene dine, hjelpe deg med å planlegge treningen og minne deg på når du skal ha din neste Compex-økt. Du kan også enkelt dele øktene dine med vennene dine.
Tilgjengelig på Google Play and App Store.
Funksjoner i Compex Coach-appen
- Finn et mål som passer dine behov (for eksempel forberede deg til et maraton, triatlon eller sykkelritt, behandle ryggsmerter eller senebetennelse, øke styrken...) og sett opp en plan for å nå det.
- Prestasjonssporing med Workload Score
- Gir deg fullstendig informasjon om hvert Compex-program (beskrivelse, bruksområder, effekter, stimuleringsintensitet, elektrodeplasseringer)
- Forklarer hvordan elektrostimulering fungerer
*Denne appen kontrollerer ikke din Compex-enhet. Den er ment å brukes som et administrasjonsverktøy.
