Populære produkter
Ta skitreningen din til neste nivå ved å bruke Compex! Vi tilbyr 4 forskjellige treningsplaner (2 alpint, 2 langrenn) for å forberede deg til et renn, en sportsbegivenhet eller ferie.
Forutsetningen for dette treningsprogrammet er god generell fysisk form med jevnlig fysisk aktivitet i måneden før du starter treningsplanen. Det anbefales å ha kjørt noen kortere skibakker før du forbereder deg på lengre distanser
Hvis du aldri har brukt Compex i treningen før, anbefales det sterkt at du gjennomfører en 2–3 ukers innførings- og tilvenningsperiode til den valgte planen og hva den innebærer før du følger planen fullt ut.
Ny innen elektrisk muskelstimulering og vil lære mer om fordelene? Utforsk vår «Lær mer om elektrisk muskelstimulering (EMS)» side.
Vi tilbyr også noen virkelig nyttige tips for bruk av din Compex-muskelstimulator i treningen, i tillegg til vår «Trening med Compex» side, som viser og forteller deg alt du trenger å vite om å trene med enheten din.
Disse veiledningene ble utarbeidet i samarbeid med Bernard Bonthoux (osteopat), samt medlemmer av det franske skiforbundet: Alexis Gsell, Patrice Paquier og Anael Huard. Du kan lese mer om dem alle på vår blogg.
Du kan også ta en titt på denne flotte artikkelen på WeLove2Ski om Compex og ski.
Last ned Compex Coach-appen for å få hjelp
Compex Coach-appen vil veilede deg i å sette opp målene dine, hjelpe deg med å planlegge treningen og minne deg på når du skal ha din neste Compex-økt. Du kan også enkelt dele øktene dine med vennene dine.
Tilgjengelig på Google Play og App Store.
Funksjoner i Compex Coach-appen
- Finn et mål som passer dine behov (for eksempel forberedelse til maraton, triatlon eller sykkelritt, behandling av ryggsmerter eller tendinopati, øke styrken...) og sett opp planen for å nå det.
- Ytelsessporing med Workload Score
- Gir deg fullstendige detaljer om hvert Compex-program (beskrivelse, bruksområder, effekter, stimulasjonsintensitet, elektrodeplasseringer)
- Forklarer hvordan elektrostimulering fungerer
*Denne appen styrer ikke Compex-enheten din. Den er ment å brukes som et administrasjonsverktøy.
