Les vacances approchent, et vous souhaitez profiter de vos semaines de répit pour évacuer le stress de l’année. L’électrostimulation peut vous aider ! Il existe plusieurs programmes dédiés au relâchement musculaire. Saviez-vous qu’un électrostimulateur peut vous proposer des programmes de massages qui vous aideront à libérer vos tensions musculaires ou encore lutter contre un état de fatigue occasionnel ? Découvrez les différents programmes de massage Compex !
Les programmes de massage par électrostimulation, comment ça marche ?
Les programmes de massage du Compex agissent un peu comme un massage manuel. Le stimulateur se substitue à votre cerveau. Il envoie une information au nerf moteur du muscle pour obtenir des secousses musculaires. Seul un électrostimulateur peut entraîner cette réaction musculaire, c'est assez bluffant la première fois !
Pour effectuer les programmes de massage, vous devez être dans une position de repos, confortablement allongé, afin de favoriser au mieux le retour veineux. En ce qui concerne l’intensité, vous devez obtenir des battements musculaires prononcés mais qui doivent rester confortables. Il ne faut surtout pas déclencher de contractions musculaires ce qui irait à l’encontre des bénéfices recherchés.
Le programme Massage relaxant : lutter contre les tensions musculaires
Le programme Massage relaxant génère 3 effets sur vos muscles :
- Diminution de la tension musculaire
- Drainage des toxines responsables de l’augmentation excessive du tonus musculaire
- Effet de bien-être et de relaxation
Vous pouvez utiliser ce programme par exemple pour lutter contre les tensions musculaires inconfortables de la nuque. En effet, la position assise prolongée, associée à des gestes répétitifs des membres supérieurs (comme cela est fréquemment le cas devant un écran d’ordinateur), est souvent responsable d’une augmentation inconfortable - voire douloureuse - de la tension des muscles de la nuque. Toute autre condition de stress peut également être à l’origine de situations aboutissant à un état de tension musculaire excessif, souvent responsable de sensations douloureuses ou incommodantes.
Les effets en profondeur engendrés par le programme Massage relaxant permettent de lutter efficacement contre de telles sensations pénibles, avec un résultat relaxant particulièrement significatif.
Durée du cycle : A utiliser sur les muscles de la nuque, dès qu’une sensation occasionnelle de tension musculaire douloureuse se manifeste ; à répéter, si besoin est, en cas de tension musculaire particulièrement, excessive.
Le programme Massage régénérant : regagner du tonus musculaire
Les multiples contraintes de la vie sont souvent responsables de sensations physiques inconfortables, voire douloureuses. Un ralentissement circulatoire est souvent secondaire à une activité physique insuffisante, fréquemment amplifié par la nécessité professionnelle de maintenir une même position pendant de longues heures (position assise par exemple).
Sans le moindre caractère de gravité, ce simple ‘ralentissement vasculaire’ est néanmoins souvent à l’origine de sensations désagréables (par exemple : sensation de lourdeur ou de pesanteur souvent localisées au niveau des membres inférieurs mais aussi, parfois, dans une autre région du corps).
Le programme Massage régénérant induit, dans le plus grand confort, une réactivation circulatoire conséquente qui permet d’accélérer l’oxygénation tissulaire et d’éliminer les sensations pénibles, consécutives à une sollicitation physique insuffisante.
Durée du cycle : A utiliser sur les muscles des mollets, dès qu’une sensation occasionnelle de lourdeur ou de pesanteur se manifeste. A répéter, si besoin est, en cas d’inconfort persistant.
