Modulo 1. Allenamento
Posizionamento degli elettrodi: ricerca del punto motorio
Selezione del programma: in base agli obiettivi dell’utente
Regolazione dell’intensità
Allenamento dinamico vs isometrico: utilizzo delle fasce di supporto
Funzione Mi-Scan (se supportata dal dispositivo)
Modulo 2. Recupero
Posizionamento degli elettrodi
Selezione del programma: in base al livello di affaticamento muscolare
Regolazione dell’intensità: funzioni Mi-Range e Mi-Autorange (se disponibili)
Tempistiche consigliate per l’utilizzo dei programmi di recupero
Modulo 3. Gestione del dolore
Panoramica dei programmi principali: TENS, tensione muscolare e dolore muscolare
TENS:
Cos’è e a cosa serve
Posizionamento degli elettrodi
Regolazione dell’intensità: funzione Mi-TENS (se disponibile)
Tensione muscolare e dolore muscolare:
Principali differenze tra i due programmi
Quando utilizzare l’uno o l’altro
Posizionamento degli elettrodi
Regolazione dell’intensità
Domande e chiarimenti finali
Un esperto Compex a tua disposizione
Un'ora a tu per tu con un esperto Compex per pianificare insieme i tuoi obiettivi, integrando l’utilizzo di Compex alla tua normale attività sportiva o fitness.
Imparerai a utilizzare meglio il tuo Compex in base alla tua attività e ai tuoi obiettivi: preparare una granfondo, tonificare le cosce, prevenire le distorsioni, migliorare il tono addominale e così via.
L'esperto Compex ti fornirà tutti i suggerimenti per ottenere il massimo dal tuo dispositivo: posizionamento di elettrodi, intensità, esercizi associati, periodizzazione delle sessioni ecc…
Effettuato l’acquisto riceverai una mail da Compex Italia al fine di concordare data, ora ed eventuali approfondimenti o necessità specifiche.
La Formazione si terrà durante l’ orario lavorativo 9-18 su piattaforma online.
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"L'ora con l'esperto Compex è stata super utile. Era la prima volta che facevo uso di Compex e mi ha dato una grande mano a imparare a impostare l'apparecchio per i miei obiettivi. Ho trovato disponibilità, gentilezza e comprensione. Penso che tra qualche mese, non appena avrò preso dimestichezza con le impostazioni base, prenoterò un'ulteriore chiamata per imparare qualcosa di nuovo."
