Soulagez vos jambes fatiguées et améliorez votre circulation sanguine grâce à la pressothérapie
Vous arrive-t-il de remarquer que vos jambes sont fatiguées ? Vos pieds enflent parfois ? Peut-être des problèmes de température ? Avez-vous parfois une sensation constante de picotement ? Si la réponse à ces questions est OUI, vous pourriez avoir des problèmes de circulation . Il faut savoir qu'aujourd'hui que cette pathologie est assez fréquente. C'est pourquoi nous avons préparé cet article où nous détaillons les causes d'une mauvaise circulation sanguine, quels sont les symptômes de ce problème et ce que vous pouvez faire pour l'améliorer et le traiter.
CAUSES DES JAMBES FATIGUÉES ET D'UNE MAUVAISE CIRCULATION
- Habitudes nocives telles que fumer, consommer régulièrement de l'alcool et avoir une alimentation basée sur des aliments riches en graisses saturées.
- Surpoids / Obésité / Cholestérol et hypertension artérielle
- Mode de vie sédentaire et manque d'activité physique
- Âge
- Grossesse
- Debout longtemps et/ou jambes croisées
- Hypertension et diabète
- Port des vêtements très serrés et peu élastiques
PRINCIPAUX SYMPTÔMES ASSOCIÉS À UNE MAUVAISE CIRCULATION
- Sensation de lourdeur et de fatigue dans les jambes et les pieds
- Fourmillements et crampes dans les pieds et les jambes
- Froid dans les pieds, qui peut irradier dans toute la jambe
- Œdème des pieds ou des chevilles, atteignant les genoux
- Formation de varicosités et de varices
- Mauvaise cicatrisation et peau sèche sur les pieds ou les jambes
- Cellulite sur les jambes qui s'aggrave avec une mauvaise circulation dans la région - apprenez à combattre la cellulite -
COMMENT AMÉLIORER LA CIRCULATION SANGUINE ?
BOUGEZ-VOUS : Pendant la journée, nous pouvons passer plusieurs heures dans la même position, assis ou debout. Il est conseillé de bouger les pieds et les jambes, de faire de courtes promenades.
EQUIPEZ-VOUS CONFORTABLEMENT : Il est très important de porter des chaussures confortables et larges, en essayant de ne pas porter un talon excessif.
PRATIQUEZ UNE ACTIVITE SPORTIVE : L'idéal est de faire de l'exercice régulièrement, car cela favorise la circulation, augmente le flux circulatoire et renforce la paroi des veines. Marcher, nager, faire du vélo ou aller à la salle de sport sont de bonnes options.
MANGEZ SAIN, ÉQUILIBRÉ ET HYDRATEZ-VOUS : Misez sur des aliments sains et suivez un régime pauvre en sel, car le surpoids affecte la circulation. Essayez de boire suffisamment d'eau tout au long de la journée.
ET SURTOUT, LA PRESSOTHERAPIE : C'est aussi simple que d'enfiler ses bottes, de fermer les fermetures éclair, de serrer le velcro et tout simplement… COMMENCER. Indolore, efficace, sain, pratique et sûr. Vous pouvez mettre votre équipement n'importe où car il est sans câbles et totalement portable. Les bottes de pressothérapie COMPEX AYRE sont vos alliées pour avoir des résultats immédiats et vous procurer une sensation de soulagement et de repos inégalée
Avec vos bottes AYRE vous aurez la sensation d'un massage aux effets relaxants et compressifs suffisants pour activer le système lymphatique et, en plus, cela favorisera l'élimination des liquides, des toxines, des œdèmes, des lymphœdèmes et des troubles veineux, mieux connus sous le nom de varices.
Avec la compression et la décompression des bottes, cela vous permettra de réduire l'enflure, l'inflammation et l'œdème des jambes, de soulager la fatigue et d'améliorer le flux d'oxygène vers vos membres inférieurs. Bref, la pressothérapie est vitale pour votre circulation et vos problèmes de jambes lourdes.
Pour plus d'informations, n'hésitez pas à consulter la fiche produit des bottes de pressothérapie AYRE
EFFICACITÉ PROUVÉE
Soutenus par des études cliniques prouvant leur efficacité, les stimulateurs Compex appartiennent à la catégorie des appareils médicaux classe II et répondent aux exigences de la norme Médicale Européenne 93/42 CEE.
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