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Two women doing yoga outside

Guide d'entraînement Compex Fitness

Élevez votre entraînement fitness au niveau supérieur en intégrant Compex ! Nous proposons 2 plans d'entraînement de six semaines, l'un axé sur le bas du corps et l'autre sur le rePréparation Physique musculaire global.

Si vous n'avez jamais utilisé Compex lors de vos entraînements auparavant, il est fortement conseillé de suivre une période d'initiation et de familiarisation de 2 à 3 semaines avec le programme choisi et ses implications avant de vous engager pleinement dans ce programme.

Nouveau dans la stimulation musculaire électrique et vous souhaitez en savoir plus sur les avantages ? Découvrez notre page pour en savoir plus sur la électrostimulation musculaire page.

Nous proposons également quelquesconseils pratiques vraiment utiles pour utiliser votre stimulateur musculaire Compex pour l'entraînement, en plus de notre "Entraînement avec Compex" page, qui vous montrera et vous expliquera tout ce que vous devez savoir en matière d'exercice avec votre appareil.

Télécharger le Guide de Fitness

Téléchargez l'application Compex Coach pour vous aider

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A woman using the Compex Coach App to view electrode placement

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