¿PIERNAS CANSADAS? COMPEX TE AYUDA.
Seguro que más de un día llegas a casa como Robocop. No sabes por qué, pero tus piernas parecen 2 bloques de hormigón. Tienes una continua sensación de pesadez, hormigueo, piernas cansadas . . . y tus pies y tobillos han desaparecido sin previo aviso.
Bienvenida al mundo de las piernas cansadas
El motivo oficial por el que se produce esta sensación es una insuficiencia circulatoria venosa. Para las que no somos médicos ni controlamos de estas cosas es algo así como que nuestro organismo tiene dificultades para dirigir la sangre de los pies hacia el corazón.
Una vez entendido el problema solo tenemos que teclear en el Google “cómo aliviar piernas cansadas” y automáticamente aparecen mil remedios y soluciones del tipo: Aplicar agua fría, mejorar la alimentación con fruta y verdura, moverse y mantenerse activa, elevar las piernas, evitar prendas que nos compriman demasiado… y así un largo etcétera.
Pero lo que no aparece es que Compex tiene un programa específico llamado “Drenaje Linfático” que te ayuda a aliviar los efectos tan desagradables que produce este síndrome tan molesto.
Solo necesitarás tu Compex FIT y seguir los siguientes pasos.
- Colócate en una posición cómoda.
- Tumbada boca arriba si vas a colocar los electrodos en la parte de las espinillas.
- Tumbada boca abajo si vas a colocar los electrodos en los gemelos.
- Coloca los electrodos según la posición en la que te vas a colocar.
| Boca arriba | Boca abajo |
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3. Enciende tu Compex FIT, navega por el menú hasta la categoría Fitness. Allí selecciona el programa Drenaje Linfático.
4. La función mi-Scan analizará el grupo muscular para regular los ajustes de la electroestimulación.
5. Una vez “escaneado”, deberás ajustar manualmente la intensidad:
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- Fase de trabajo: Aumentas la intensidad hasta tu máximo soportable.
- Fase de descanso: Aumentas la intensidad hasta que se produzca una sacudida muscular.
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6. Una vez ajustadas las intensidades, aprovecha al máximo 20 minutos que dura el programa. Así que coge un libro, enciende el televisor o ponte esa música que tanto te gusta porque es hora de disfrutar de tu momento WellneX del día.
Fdo. Inés Martínez García/ @ines_wellnex
Gracias!!
Gracias
El Programa Drenaje Linfático solo esta disponible en los Compex Fit 3.0, Fit 5.0 y SP 8.0. El SP 6.0 no tiene ninguno parecido.
Saludos
Tal como tu dices puedes utilizar la colocación de 2 canales en gemelo. También puedes usar la colocación con 2 electrodos largos de 1 snap (uno en el inicio y el otro que coja las dos cabezas del gemelo) y también puedes ponerte el programa dolor muscular o descontracturante directamente sobre el soleo con 2 electrodos pequeños (quizás te es un poco incómodo).
Saludos
Gracias.
Es posible que se tenga más músculo en una pierna que la otra y eso afecta a la estimulación. Sin embargo, la diferencia de intensidad que nos comentas es muy elevada y puede ser que el azul lo tengas mal colocado, prueba de moverlo un poco hacia todas las direcciones para situar los electrodos lo más cerca posible del punto motor. Para evitar esto tenemos disponible el lápiz de punto motor: https://www.compex.com/es/accessories/motor-point-pen que permite la búsqueda del punto más efectivo de estimulación del vientre muscular.
Otras opciones son que quizás estás colocando mal los electrodos o que están desgastados.
Saludos
Y si colocamos tal cual nos indica, pero en el muslo? Tendría el mismo efecto?
Sí, con electrodos grandes de una entrada.
Saludos
en el sp.6.0 no se puede quitar algún programa y poner el de drenaje linfático ???
No es posible.
Saludos
No hay ningún programa con unos parámetros parecidos al Drenaje Linfático, ni en el Compex Energy ni en cualquier otro dispositivo. Es un programa con unos parámetros muy específicos y no puede hacerse con otro.
Un saludo,
Tengo el 8.0 y quiero utilizar el programa de drenaje linfático para mejorar la celulitis en zona muslos. Puedo utilizarlo como marca en los gemelos pero en muslos zona delantera para cuádriceps y zona trasera para isquiotibial? Vale para algo ponerlo así?? Y en el glúteo? Muchas gracias!!
El programa Drenaje Linfático puede ponerse en cualquier zona del cuerpo, no hay ninguna contraindicación al respecto. El motivo de que aparezca en la imagen del dispositivo la zona de los gemelos, es porqué es la zona donde suelen producirse las grandes acumulaciones de líquidos, pero si lo quiere usar en otras zonas puede hacerlo.
El hecho de que este programa vaya a reducir la cantidad de celulitis de una zona no podemos confirmarlo, pues no hay estudios científicos que así lo indiquen.
¡Un saludo!
Tengo el SP 8.0 pero no veo el Drenaje Linfatico por ningun lado en la pagina de https://www.compexwireless.com/ para poder pasarlo a mi aparato ¡
El programa Drenaje Linfático ya viene incluido en el dispositivo SP 8.0. Lo encontrará dentro de la categoría "Fitness".
¡Un saludo!
El programa Piernas Pesadas y el programa Drenaje Linfático son programas que no tienen nada que ver, ni siquiera en sus objetivos. Si el programa Drenaje Linfático tiene como objetivo combatir las retenciones de líquidos, el programa Piernas Pesadas lo que busca es combatir la fatiga muscular producida por una falta de vascularización debida a la falta de contracciones musculares. Por lo tanto, no son programas con un mismo fin, si no que tienen fines complementarios.
¡Un saludo!
Ahora que compex hay con este programa? Gracias
Hola,
En el compex energy, el programa más parecido al drenaje linfático, sin llegar a ser el mismo y no tener la misma función, es el programa oxigenación.
Muchas gracias por la confianza