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Muskelstimulation im Leistungstraining

Compex Schulungsbuch für Profis

Erfahren Sie als Profi mit dem Compex Trainingsbuch, wie Sie die elektrische Muskelstimulation am besten in Hochleistungstrainingsprogramme integrieren können.

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Dieses Buch richtet sich an Fachleute auf dem Gebiet der (para-)medizinischen Rehabilitation und des Trainings, an Sport-/Krafttrainer oder Sport-/Krafttrainer mit Grundkenntnissen der Physiologie des Krafttrainings.

Dieses Nachschlagewerk beschreibt die Beziehung, die Ähnlichkeiten und Unterschiede zwischen Muskelstimulationstraining und Krafttrainingsphysiologie. Es gibt Antworten auf Fragen wie:

  • Wie passt das Muskelstimulationstraining in die regulären trainingsphysiologischen Prinzipien des Krafttrainings?
  • Wie führt man ein Muskelstimulationstraining durch?
  • Wie passt Muskelstimulation in ein Gesamttrainingsprogramm?
  • Wie steigern Sie das Muskelstimulationstraining schrittweise?
  • Was sind die körperlichen Auswirkungen des Muskelstimulationstrainings und die Erholungszeiten nach diesem Trainings?
  • Wie kann Muskelstimulation beim Training, bei der Erholung und bei der Schmerzbehandlung unterstützen?
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Sprache
Sprache
Deutsch
Gewicht
Gewicht
550g
Format
Format
A4
ISBN-13
ISBN-13
978-0-9561760-9-7
Veröffentlichungsdatum
Veröffentlichungsdatum
2021
Seite
Seite
96
Typ-Cover
Typ-Cover
Soft-Cover