A dor cervical ou cervicalgia é muito frequente na população em geral. A dor no pescoço pode ser causada por vários factores: por exemplo, bloqueios articulares, tensão ligamentar ou muscular, tensão visceral, dor no nervo projetado e compressão do nervo. Descubra ao longo deste artigo algumas estratégias eficazes para o alívio da dor no pescoço e para a prevenção da dor cervical. A electroestimulação é uma ferramenta fundamental para o alívio da dor muscular.
Com Compex, é possível aliviar sobretudo as contracturas musculares.
ALIVIAR AS DORES DE PESCOÇO
PROGRAMA :
Dor cervical (ou descontraturante segundo o modelo Compex)
DURAÇÃO DO TRATAMENTO :
2 a 3 semanas
Recomenda-se consultar um médico se não forem observadas melhorias após a primeira semana de utilização.
FREQUÊNCIA DO TRATAMENTO :
Pelo menos 1 sessão por dia. Se possível, 2 sessões por dia com pelo menos 10 minutos de descanso entre as 2 sessões.
COLOCAÇÃO DOS ELÉCTRODOS :
Os 2 eléctrodos positivos (ligações vermelhas ou botão ON no módulo) devem ser colocados nos pontos mais dolorosos aquando da palpação dos músculos.
Posição do corpo :
Coloque-se na posição mais confortável para si.
REGULAÇÃO DA INTENSIDADE :
Efeito pretendido : Obter contracções musculares pronunciadas mantendo-se confortável.
A intensidade deve ser aumentada até obter uma resposta muscular sob a forma de contracções musculares. Esta contração provoca um forte aumento do fluxo sanguíneo no músculo estimulado. No entanto, é possível aumentar a intensidade, mas isso não traz qualquer benefício adicional.
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