¿Qué es la Propriocepción?

La propiocepción, también conocida como cinestesia, es la capacidad del cuerpo para percibir su propia posición y movimiento, así como la fuerza y la pesadez.

Las neuronas sensoriales de todo el cuerpo -conocidas colectivamente como propioceptores- procesan los estímulos y proporcionan retroalimentación que el cuerpo utiliza
para coordinarse, ayudando a estabilizar y proteger las extremidades de movimientos inadecuados.

Los estudios han demostrado que el uso de una ortesis blanda puede contribuir a mejorar la propiocepción al aumentar los estímulos sobre los propioceptores en
la piel, los músculos y las cápsulas articulares.

Beneficios de la Propriocepción

Los beneficios de esto pueden incluir una mejora de la función física, un mejor control de la articulación afectada y una reducción del dolor.

Para quienes disfrutan haciendo deporte y manteniéndose activos, esto puede ayudar al rendimiento aumentando la confianza y ayudando a reducir el riesgo de lesiones.

Gama Compex Activ'

Compex Activ'® es una gama de cómodas protecciones propioceptivas para el deporte diario. Activ'® cubre la zona lumbar, la rodilla, el tobillo, la pantorrilla, el brazo y la muñeca.

La compresión que proporcionan mejora la propiocepción, el sentido de autoconocimiento incorporado en el cuerpo, fomentando un equilibrio y un movimiento óptimos.

Referencias

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