PROVA COSTUME? FOCUS SU ADDOME E COSCE
Anche tu inizi a pensare alla prova costume?
Oltre alla solita ma mai banale raccomandazione relativa ad una sana educazione alimentare, decisiva è una certa costanza nell’esercizio fisico... e Compex è qui per accompagnarti verso la forma ideale.
Quando parliamo di prova costume, le zone maggiormente sensibili sono sempre la pancia e le cosce. Queste parti del corpo non sono però importanti solo dal punto di vista estetico... prendercene cura ci aiuterà nella vita quotidiana, risolvendo problematiche fastidiose come il mal di schiena e aumentando il nostro benessere generale.
L’IMPORTANZA DELL’ALLENAMENTO DEI MUSCOLI DEL "CORE"
Il "Core" è il “nucleo del corpo”, l’insieme dei gruppi muscolari del corsetto addominale o della parte inferiore del busto, la cui forza è necessaria al sostegno di tutta la colonna vertebrale ed, in generale del corpo intero. Aumentare la stabilità del core sotto carico, oltre ad aumentare le performance nelle prestazioni sportive, ci aiuta nel quotidiano con effetti evidenti sul mal di schiena e su alcune problematiche alle gambe.
Per allenare il "Core" in modo semplice ed efficace, abbiamo lanciato la nuova COREBELT, direttamente connessa al tuo smartphone, è disponibile in 3 modelli diversi, che ti aiuteranno a tonificare, rafforzare e snellire il tuo girovita:
- COREBELT 1.0 offre 2 programmi e dà la possibilità di tonificare simultaneamente addominali e la parte bassa della schiena per una migliore stabilità del core, oppure solo gli addominali, per aumentare la definizione.
- COREBELT 3.0 fornisce un allenamento guidato dall'App con 6 programmi di stimolazione muscolare per scolpire, tonificare e rafforzare la parte di corpo interessata.
- COREBELT 5.0 9 programmi di stimolazione muscolare per gli addominali e lombari, separatamente e simultaneamente, con app e funzione di allenamento smart. Oltre all'allenamento offre un programma per il massaggio ed un programma per la riduzione del dolore della parte bassa della schiena.
Scegli la tua CoreBelt confrontando i modelli su compex.com.
PROVA COSTUME VINCENTE: INTEGRARE L’ALLENAMENTO DEL CORE CON QUELLO DEI MUSCOLI DELLA COSCIA
L’importanza della tonificazione dei muscoli della coscia è strettamente correlata al lavoro di potenziamento del "Core" precedentemente menzionato, e in particolare alla stabilizzazione del bacino e della parte bassa della schiena. Lavorare quindi su Core e Coscia contemporaneamente ci permetterà quindi non solo di avere evidentei benefici estetitici, ma anche di prevenire gli infortuni ed i dolori tipici causati dallo stress o dal lavoro.
Se ci alleniamo già in palestra o se sfruttiamo le belle giornate per divertirci in bici, passeggiando in montagna o andando a correre, la nostra Corebelt potrebbe essere un grande supporto per completare questi allenamenti. Quando però i nostri allenamenti non portano i risultati sperati ed abbiamo le gambe spesso affaticate o gonfie... la soluzione è la pressoterapia Compex AYRE.
Il vantaggio di AYRE è la grande praticità: prima di tutto sono wireless, non ci sono cavi da collegare, compressori esterni e accessori poco utili e poco effiaci: basta infilarle, accenderle e godersi la seduta. Grazie all'apertura sul ginocchio possiamo inoltre piegare leggermente le gambe in caso di fastidi e non siamo costretti ad iperestenderle inutilmente e dolorosamente.
Per conoscere le nostre AYRE rimandiamo al nostro approfondimento più completo: www.compex.com/it/blog/pressoterapia-wireless-compex-ayre-10-risposte-utili/.
Per capire quanto è semplice usarle trovi un bel tutorial al canale YouTube Compex Italia.
LA SOLUZIONE COMPLETA PER LA PROVA COSTUME
Se hai poco tempo per allenarti, oppure cerchi risultati tangibili in minore tempo, grazie alla nostra gamma FIT potrai tonificare tutti i muscoli del corpo, inclusi quelli della coscia, mantenendo e migliorando il loro aspetto.
Potrai inoltre trattare i dolori, drenare i liquidi e aumentare il microcircolo con un effetto sulla celleluite e su molti inestetismi.
Ecco i due prodotti che vogliamo consigliarti:
- COMPEX FIT 3.0 con funzione base della tecnologia Mi (Mi-Scan) è dotato di 20 programmi per tonificare e scolpire il corpo, massaggiare i muscoli e alleviare i dolori.
- COMPEX FIT 5.0 con esclusiva tecnologia wireless, disponibile nella versione a 2 o meglio nella versione a 4 moduli (un modulo è una coppia di "dischetti" azzurri, vedi la foto), è dotato di 30 programmi, per raggiungere obiettivi estetici, di tonificazione, rassodamento e aumento del volume muscolare.
Gli stimolatori Compex, dotati della tecnologia Muscle Intelligence, si adattano ad ognuno dei tuoi muscoli, migliorando le prestazioni e il comfort nel momento dell’esercizio fisico.
Confronta la gamma FIT su compex.com.
ALLENARSI CON COMPEX: LA TUA ARMA SEGRETA
Indipendentemente dalle stagioni, allenare il proprio corpo con costanza, va oltre l'estetica. I benefici relativi all’allenamento sono pressoché infiniti: tonificare, rassodate, migliorare la circolazione... ne gioverà persino il vostro sonno e il vostro relax.
Se scegli di acquistare o possiedi giù un elettrostimolatore Compex, ci sono cose che non puoi non sapere: dall'app Compexcoach fino all'estensione di 1 anno della garanzia, trovi tutti i consigli in un nostro approfondimento dedicato.
Ci sentiamo di suggerirti di provare il nostro servizio di programmazione personalizzata dell'allenamento, avrai a disposizione un vero e proprio personal trainer che ti seguirà passo passo nell'utilizzo del tuo elettrostimolatore Compex per 6 mesi: il raggiungimento dei tuoi obiettivi è garantito.
Sul nostro blog ci sono poi degli approfondimenti gratuiti sulla tonificazione ed estetica:
COMPEX ITALIA SEMPRE CON TE
Siamo al tuo fianco e a quello di tantissimi atleti, amatori e persone qualsiasi, dalla ricerca della performance, al recupero post infortunio, dal massaggio post fatica alla cura degli inestetismi.
In Compex abbiamo un solo obiettivo: il benessere delle persone.
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